早年經曆
李昶1989年05月15日出生于浙江杭州。2002進入浙江藝術學校舞蹈專業學習，2005進入浙江藝術學校影視表演專業，2012年畢業于中央戲劇學院表演專業。
2000年，李昶擔任杭州電視劇《小伢兒》欄目主持。
2003年，李昶參加杭州電視台MTV《飛翔》的拍攝。
2004年，當時為浙江省藝術職業學校初二年級學生的李昶參演兒童故事片《這個假期特别長》，該片入圍第28屆柏林國際兒童電影節主競賽單元。
演藝經曆
2009年，李昶主演電影短片《蘇麗珂》，并參加台北國際大學生電影展。
2012年，李昶參演電視劇《女刑警李春春》，飾演太子；在電視劇《大清鹽商》中飾演鮑漸鴻。
2013年，李昶參演《我心燦爛》，與王志文、彭靜等合作，在劇中飾演葉之火。
2014年6月，李昶參演電視劇《一又二分之一的夏天》，9月參演電視劇《尋找北極光》。
2016年8月，李昶參演的網劇《又拐個皇帝回現代》在樂視視頻獨播，在劇中李昶飾演男二号“黃晖”；同年李昶參演電視劇《幸福有配方》，劇中飾演“劉凱”。搭檔喬振宇、唐藝昕出演網劇《心理師》，開啟懸疑網劇新紀元。網劇《暗黑者3》化身堕落天使，續寫懸疑神話。在網劇《撩情大師》中化身追夢少年。
2020年6月8日參演的古裝武俠劇《少年遊之一寸相思》在騰訊視頻和優酷播出，在劇中飾演段衍。12月10日主演的都市愛情甜寵喜劇《親愛的續杯》在騰訊視頻播出，在劇中飾演林帥。
2022年，參演電視劇《加油呀！茉莉》播出。
主要作品
參演電視劇
資料參考于。
參演電影
獲獎記錄
人物評價
李昶憑借鮮嫩顔值、自然演技、給觀衆留下深刻印象。（騰訊網評）
雖然是個不折不扣的新人演員，但将“表演”視為終身事業的李昶對自己的要求卻一點也不低，拍攝《一又二分之一的夏天》時就因導演和造型師提到“瘦一點更好”更貼合屌絲形象，身高182公分的李昶硬生生在短時間内讓自己減到了不到60公斤的體重。（騰訊網評）
