早年經曆
早年，木幡龍是一個擁有多年職業拳擊手經曆的日本人。在2006年來中國之前，木幡龍在國内就先後參與拍攝了8部電影、4部電視劇，其中較有名的有2004年由知名導演北村龍平導演的電影《哥斯拉的最後決戰》、2005年吉田健導演的電視劇《牽絆的愛》、2006年秋原正俊導演的《銀河鐵道之夜》，以及備受中國觀衆關注和喜愛的2006年金子修介導演的電影《死亡筆記》，在日本，他被稱之為“日本最硬小生”。
演藝經曆
2009年木幡龍參演由劉烨、高圓圓、範偉、秦岚主演，陸川執導的電影《南京！南京！》，影片中飾演冷漠殘酷的日軍高級軍官伊田。
2010年參演由柳雲龍執導的諜戰題材電影《東風雨》飾演失野慎一，改走儒雅風格；後加入由劉偉強執導，甄子丹、黃秋生、舒淇、黃渤等演員主演的動作電影《精武風雲》飾演甄子丹的勁敵、日軍暗殺團首領“力石猛”。
2012年木幡龍在華誼兄弟公司和重慶電影集團聯合出品，由馮小剛執導，張國立、陳道明主演的年度大片《一九四二》中飾演日軍聯隊長；7月參演由北京光線影業有限公司出品的武俠電影《四大名捕》，劇中飾演六扇門捕頭岑沖；同年9月加入以1894年清末中日甲午海戰為背景的電視劇《鐵甲艦上的男人們》，在劇中飾演前川次郎。
2013年參演由傅華陽執導，鄒兆龍、餘男、釋延能等人主演的影片《鐵血嬌娃》劇中飾演職業拳擊手、國際雇傭軍首領黑龍；後又在内地青年導演管虎執導，劉烨、張涵予、黃渤主演的動作喜劇片《廚子戲子痞子》中扮演日本指揮官。
2014年8月先是主演由郭靖宇和柏杉執導的戰争片《勇敢的心》中飾演赤本；9月參演陳曉明導演執導的電影《暗鏡》飾演K角色；後在吳毅擔任總制片人，簡川訸執導的諜戰懸疑劇《王大花的革命生涯》中飾演青木正二；10月參演年度大戲《紅高粱》劇中飾演狡猾多變的日本指揮官冢本浩二。11月木幡龍加入由新星集團出品的大連原創電影《半島行動》團隊，變身搞怪俠客上演一出笑料百出的追愛行動。
2015年年初參演張東東執導，郝岩編劇，劉恩佑、呂一、何明翰、寇振海主演的大型動作傳奇電視劇《大道天行》，劇中木幡龍飾演目光冷峻淩厲，顯得英武不凡的秋山和夫。
獲獎記錄
影片獲獎
2011第37屆洛杉矶影評人協會獎最佳外語片第一名南京！南京！（獲獎）
2009第57屆聖塞巴斯蒂安國際電影節金貝殼獎南京！南京！（獲獎）
2009第3屆亞太電影大獎最佳劇情片南京！南京！（獲獎）
人物評價
謙謙君子的一面和poker face的酷勁十足，讓木幡龍每一次的出現，都是被秒殺之勢。不少網友更是在為木幡龍的演技鼓掌的同時，為他的個人魅力深深吸引。（搜狐評）
他操着一口日式中文，行為動作既誇張又張弛有度，處處充滿黑色幽默的味道，讓人不禁捧腹。（騰訊評）
木幡龍的角色都是跟武打、諜戰相關的硬漢，他硬朗的一面也給觀衆留下了深刻的印象，當他變身上演倫理愛情劇，讓他的影迷驚呼不已。（人民網評）
木幡龍表演的兩部大制作電影形象，為我們诠釋了中國人心中兩種典型的日本軍官形象，而他們又都不同于以往主旋律電影中的日本軍官，角色設計上更加人性化，更加易于與觀衆溝通。（新浪評）
拳擊運動員出身的木幡龍一直以“壞”角色出場，從日本軍官到中國古代軍官，延續打戲路線。（網易評）
