人物經曆

2014年2月27日，斌卡在硬派健身微信訂閱号裡發表第一篇文章。

2014年3月27日，僅一個月，硬派健身微信訂閱号關注者就突破30,000人。

2014年6月4日，《硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集》在各大電子商務平台上架。

2014年9月，《硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集》拿下亞馬遜電子書季度銷售榜冠軍，并且至今仍在分類榜單排名第一。

2014年10月，斌卡獲得雷軍旗下順為資本的天使投資，開始做自己真正關心的事情。

2015年5月，“硬派健身”平台在微信、知乎的粉絲突破1,000,000。

作品介紹

《硬派健身》内容簡介：

什麼樣的身材才是好身材，是大家共同關注的問題。女性的标準多指胸大、腰細、腿長，男性的标準則是肩寬、細腰、翹臀、八塊腹肌等等。

為此，大家出過很多汗、花過很多錢、挨過很多餓、飽受精神與肉體的雙重折磨卻毫無成效，頗為困擾。

本書的意義，在于介紹一種正确的打開方式，從此開始，在訓練中，漸漸發現與找回自己，取得自己的各種本應擁有但已經失落的身體權限。從此開始，感受到自己身體，感受到每一絲肌肉纖維的伸縮、每一顆汗水的碎裂、每一刻心髒的跳動、以及每一個部位存在的意義。

個人成就

2014年9月，《硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集》拿下電子書季度銷售榜冠軍，并且至今仍在分類榜單排名第一。

2015年1月，出版《硬派健身》紙質書，并在亞馬遜2015年1-8月生活類圖書榜中排名第6位。

2015年9月，據數字圖書分發平台最新數據顯示，在掌閱書城中，《硬派健身》下載量在同類書籍中排名第二。