簡介
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪裡就減哪裡”的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所産生的毒素和多餘脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。
拔罐是将罐内空氣抽出，造成罐内負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和内分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
療法
背部穴位
脾俞穴功效：發散脾胃之熱。
三焦俞穴功效：将全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。
腹部穴位
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
下肢穴位
血海穴功效：減肥，清血利濕。
足三裡穴功效：通經活絡、補中益氣。
真空法
好輕松真空拔罐法是以利用機械抽氣原理使罐體内形成負壓，使罐體吸附選定的部位（穴位或病竈點），使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經筋、經絡穴位以達到排除毒素、疏通經絡、行氣活血、扶正固本、促進新陳代謝、調動髒腑功能最終以達到淨血血液的一種非藥物自然物理生态療法。
作用
由于拔罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。拔罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多隻罐同時施行。
與傳統拔火罐不同的是，采用真空拔罐療法。真空是通過真空負壓的作用，對人體的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通經絡、暢通氣血，增強細胞活性，改善内循環，使體内堆積的脂肪加速消耗、分解。除了可減去體表脂肪，對深層脂肪也有一定的作用。
原理
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體内毒素、廢物加速排出。
通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整内分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，産熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體内深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，産熱增加，使積存的脂肪消耗；進而調整、完善、修複人體自身平衡。
通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滞于體内的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
适宜人群
嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題；身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起；原來身材苗條，但産後臃腫；本身身材勻稱，但覺美中不足；大腿粗壯，胳膊渾圓。
注意事項
貧血、心髒病不能減肥。皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體内。月經幹淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。便秘不願掉重（先調理再減肥）。感冒、拉肚子不願掉重。疲勞過度、上火不願掉重。年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。月經停止者，掉重慢些。肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。期望值高者不宜減，特别是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導緻起泡後的傷斑（筆者親身感受此痛苦），還會因此月經不調，眼窩深陷。
食譜介紹
維生素E、碘：拔罐減肥食譜必不可缺少的營養元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對于促進人體蛋白質、脂肪的合成都有着非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的适當的補充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油：植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。
鉀：如果過度節食減肥的話，可能會引起内髒衰竭問題。特别是血糖過低，那麼就會造成鉀元素的流失。導緻浮腫問題的出現。所以拔罐減肥的時候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白質:很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質，這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒，那麼蛋白質一定要攝取的。例如芝麻等等食物。
