成長經曆
童年時期
奧多姆1979年11月6日出生于紐約牙買加區，全名拉瑪爾·約瑟夫·奧多姆。母親凱西·梅瑟是裡克爾島的獄警，幾乎是憑借一已之力把奧多姆拉扯大。父親是個殘疾軍人，在奧多姆還很小的時候，就從他生命中消失了。
母親是奧多姆最親近的人，兩人不但是母子關系，也是好朋友。凱西有時候會讓奧多姆坐下，要警惕外界不好的影響。奧多姆的世界很快就被現實擠壓得粉碎，凱西被診出患了癌症，不久就離開了人世。奧多姆隻好搬去與外婆同住。在他15歲以後，外婆已經沒法看住他，姨媽又伸出了援手。
跟許多單親家庭的小孩一樣，奧多姆也用籃球作為逃避的方式。小時候他跟媽媽住在皇後區，附近有一個公園，籃球統治了這裡。在這離林肯公園不遠的地方，雖是左撇子但手感卻很好的奧多姆幾乎天天來玩，就是在這裡，他學會了初步的籃球技巧。
母親去逝後，籃球幾乎占據了奧多姆全部的生活。他的偶像是“魔術師”約翰遜，雖然他沒約翰遜那麼高，但卻努力學習他的傳球技巧，也擁有那種寬闊的視野，他總是想辦法讓隊友接球後輕松得分。
奧多姆第一場正式比賽面對的是紐約街球神人拉夫·阿爾斯通。斯蒂芬·馬布裡也是街頭常客，奧多姆跟他們一起玩球。跟他們一起的甚至還有一個女孩查米克·霍茲克勞，她後來成為WNBA名将。
十多歲的時候，奧多姆就被認為會是個好球員，但沒什麼特長。身高在1.85米左右，對陣時并沒有優勢。奧多姆很多時候被迫用腦子打球，想辦法擊敗對手。
高中時期
高中一年級，奧多姆突然長高了很多，在場上的表現也吸引了主帥的目光。1994年的夏天，奧多姆已經長到2.06米，一下子擁有成為超級巨星的潛質。
高二的時候，奧多姆已經很難防守。他的後衛技術更加成熟，而有了身高之後，又可以做很多别人做不到的動作，正如“魔術師”約翰遜一樣，甚至可以連續投三分。他率隊打進了CHSAA的決賽，可惜敗給了馬布裡的林肯高中。奧多姆已經小有名氣，在決賽中他砍下了36分。
高三那年，奧多姆平均每場得了17分、11個籃闆、6次助攻和4個蓋帽，率學校以不敗的戰績進入季後賽，可惜在決賽中以63-64敗給了萊斯高中。奧多姆有機會投中絕殺，但他近距離的轉身投籃失之毫厘。
奧多姆可以打五個位置，成為紐約著名的球員，不少大學伸出了橄榄枝，包括肯塔基、UNLV、康大、密歇根、堪薩斯和UCLA等大學。奧多姆還想過直接跳入NBA。
大學時期
高三那年他的成績很差，有兩科沒過，高中四年級，他不能上場打球，也影響了他以後上大學。奧多姆兩度轉學，到了康涅狄各的聖托馬斯-阿奎納斯高中後才算安定下來。
主教練德格雷吉奧跟奧多姆是舊識，兩人在訓練營認識。奧多姆後來把他當作父親的替代者，對他是言聽計從，承諾會好好學習，把成績提上來。
雖然奧多姆成績不好，但很多大學仍趨之若鹜。奧多姆決定到UNLV（拉斯維加斯大學）打球。他的大學之旅仍不順利，“高考”後，《體育畫報》的一篇報道開始懷疑他，認為他的22分比平常考試高出太多，有可能是作弊。如果這還不能讓UNLV放棄，那麼奧多姆推了自已一把。一個月後，已經到拉斯維加斯的他因為嫖妓被捕，UNLV撤回了給他的邀請函。
羞愧以及困惑伴着着奧多姆，他開始重新考慮人生的方向。CBA（美國大陸籃球聯盟）提供了以打破聯盟記錄的100000美元年薪邀請他入夥，希臘的一個俱樂部更是開出了500000美元的高價。奧多姆最後打了電話給德格雷吉奧，後者把奧多姆介紹到了羅德島大學。
問題仍沒解決，奧多姆沒獲得入學許可，隻能以類似預科班學生的身份出現，也沒資格上場打球。整個1997-98賽季，他都在坐“球監”，都在為學分而努力。外界的壓力仍很大，媒體批評學校招入奧多姆這種害群之馬。他再次動了參加選秀的念頭，但被德格雷吉奧阻止，因為在那種情形下，他是不可能在首輪入選的。
1998年的夏天，奧多姆正式被學校錄取，終于可以上場打球了。這對球隊主帥哈裡克來說不啻是福音，因為他們剛走了兩名球員泰森·韋勒和科蒂諾·莫布裡。
在大學的處子戰中，奧多姆幾乎打出三雙，貢獻19分、14個籃闆和9次助攻，并在終場前5.4秒投中了制勝一球。在前八場比賽中，他的得分、籃闆和助攻都居全隊之首，奧多姆終于有用武之地。那個賽季結束後，奧多姆平均每場得了17.6分、9.4個籃闆和3.8次助攻，進入“全大西洋區”第一陣容，成為最佳新秀。
在NCAA的首輪比賽中，羅德島大學敗給實力不如他們的49人隊。雖然輸了，但奧多姆的表現仍令人驕傲。不過在4月，他沒跟任何人打招呼就離開學校。
奧多姆已經開始為NBA作準備了，聘用了傑夫-克雷恩作為自已的經紀人，這也意味着他完全放棄了大學的學分。奧多姆後來又打了退堂鼓，想重回學校，但遭到拒絕。
無奈之下，隻得選擇參加選秀。快船決定一博，埃爾金·貝勒在第四順位選中了他，随後簽下了4年1140萬美元的合約，奧多姆多災多難的學生生涯總算結束。
運動生涯
快船時期
1999-2000賽季：新秀賽季現全能潛質 單季取下三次三雙
1999年的選秀大會上，奧多姆首輪第四順位被快船選中。職業生涯首個賽季，奧多姆代表快船出征76場，場均得到16.6分7.8籃闆和4.2助攻，憑借全能表現他也入選最佳新秀陣容第一隊。首個賽季，奧多姆便展現全能潛質，1999年11月2日對陣超音速首次比賽就拿到30分、12籃闆、3助攻、2搶斷和2蓋帽的全能數據，12月22日對陣勇士拿到生涯最高7蓋帽，1999年12月26日對陣凱爾特人拿到生涯最高5搶斷，1999年12月30日對陣火箭拿到生涯首個三雙10分、13籃闆和10助攻，2000年3月10日對陣黃蜂再度拿到三雙10分、10籃闆和11助攻，2000年3月15日對陣國王憑借21分、10籃闆和10助攻第三次拿到三雙。
2000-2001賽季：單場9次封蓋創記錄 五場内三次取三雙
2000-01賽季，奧多姆的數據繼續提升，這個賽季他代表快船出戰76場，場均取下17.2分7.8籃闆和5.2助攻。2000年12月23日，快船對陣灰熊的比賽中，奧多姆防守端奉獻9次蓋帽，這也刷新了奧多姆職業生涯單場封蓋的記錄。2001年3月22日對陣火箭憑借12分、11籃闆和11助攻拿到賽季第2個三雙，2001年3月27日對陣活塞憑借27分、16籃闆和11助攻再度拿到三雙，2001年3月31日對陣騎士憑借11分、10籃闆和10助攻拿到賽季第4個也是五場之内的第3個三雙。
2001-2002賽季：吸食大麻禁賽8場 傷病困擾出戰29次
2001-02賽季，彼時的奧多姆已成為快船最為仰仗的球星，這個賽季快船從公牛得到埃爾頓·布蘭德，奧多姆則由于吸食大麻而被聯盟禁賽8場，再加上傷病影響，奧多姆這個賽季僅僅出戰29場，他場均得到13.1分6.1籃闆和5.9助攻，其中2002年4月1日快船對陣掘金的比賽中，他拿到賽季最高的27分。
2002-2003賽季：未與快船續約 職業生涯第1000次助攻
2002-03賽季，快船逐漸傾向以布蘭德以建隊核心，奧多姆面臨失寵窘境。賽季中，奧多姆也放話，他将不會與快船續約。這個賽季結束後奧多姆以自由球員的身份加盟邁阿密熱火。這個賽季，奧多姆代表快船出戰49場，場均得到14.6分6.7籃闆和3.6助攻，其中2003年3月16日快船對陣猛龍的比賽中，奧多姆拿下職業生涯第1000次助攻。2003年4月16日對陣開拓者拿到賽季最高13籃闆。
熱火時期
2003-04賽季，奧多姆以自由球員的身份加盟熱火。奧多姆與前一年的新秀卡隆·巴特勒，隊中的明星球員埃迪·瓊斯以及新秀德懷恩·韋德等帶領球隊打出42勝40負的佳績，并打進久違兩年的季後賽。奧多姆代表熱火出戰80場，場均拿到17.1分、9.7籃闆和4.1助攻。2004年3月6日對陣國王憑借賽季最高30分、生涯最高19籃闆和賽季最高11助攻拿到生涯第8個三雙，2004年3月16日對陣小牛出場51分鐘創生涯記錄。
奧多姆與韋德一起被視為熱火隊中興的關鍵人物。然而，奧多姆隻在邁阿密逗留了一年，便又再度返回洛杉矶。
湖人時期
2004-2005賽季：重新返回洛杉矶 成熱火引渡鲨魚籌碼
2004-05賽季，湖人未與沙奎爾·奧尼爾完成續約，帕克·萊利見縫插針，以奧多姆、巴特勒和格蘭特為交易籌碼而将鲨魚成功引渡，奧多姆身披紫金戰袍重返洛杉矶。這個賽季，奧多姆代表湖人征戰64場，場均得到15.2分10.2籃闆和3.7助攻，其中2004年11月19日對陣太陽拿到賽季最高15籃闆，2005年1月25日對陣超音速拿到賽季最高8助攻，2005年2月7日對陣老鷹拿到賽季最高28分，同時20次罰球出手創生涯記錄，2005年2月9日對陣籃網拿到生涯最高19籃闆。
不過，奧多姆加入湖人的第一年，球隊上至教練、下至球員均傷兵不斷，緻使湖人隊未能進入季後賽。
2005-2006賽季：場均14+、9+和5+創記錄 成湖人組織前鋒
2005-06賽季，奧多姆代表湖人征戰80場，他場均拿下14.8分9.2籃闆和5.5助攻，奧多姆也成為聯盟中唯一一位得分14+、籃闆9+和助攻5+的全能球員。其中，2005年12月1日對陣爵士出場47分鐘創賽季記錄，2006年1月6日對陣76人拿到生涯最高12助攻，2006年2月21日對陣開拓者拿到賽季最高17籃闆，2006年4月11日，湖人對陣勇士的比賽，奧多姆拿下加盟湖人的首個三雙，數據為15分13籃闆和10助攻，三天之後，奧多姆又在湖人對陣開拓者的比賽中取下三雙。
2006-2007賽季：取生涯最高34分 拿下第11次三雙
2006-07賽季，奧多姆代表湖人出戰56場，他場均得到15.9分9.8籃闆和4.8助攻。其中2006年10月31日湖人對陣太陽的比賽中，奧多姆拿到職業生涯最高的34分。2007年4月3日湖人對陣掘金的常規賽中，奧多姆取下17分14籃闆和12助攻的三雙數據，這也是奧多姆職業生涯的第11次三雙。
2007-2008賽季：被迫出任大前鋒 總決賽铩羽而歸
奧多姆成為科比最可靠的隊友，連續幾個賽季季後賽戰績不佳使科比失去耐性，他也要求被球隊交易，但是加索爾的到來使科比死心塌地留守。這個賽季，奧多姆代表湖人出戰77場，他場均得到14.2分10.6籃闆和3.5助攻。湖人闖進總決賽，但是拜納姆的受傷使得湖人的奪冠計劃破滅，奧多姆被迫出任大前鋒，綠軍的車輪戰讓奧多姆顔面掃地。
2008-2009賽季：紫金闆凳領袖 高效匪徒助湖人奪冠
2008-09賽季，奧多姆由攻城拔寨的先發變成闆凳的匪首。這個賽季，奧多姆代表湖人出戰78場，他場均取下11.3分8.2籃闆和2.6助攻，盡管數據有所下降，但是奧多姆帶領的第二套陣容成為湖人不可或缺的一部分。這個賽季，湖人也在總決賽中戰勝魔術而取下總冠軍獎杯。
這個賽季奧多姆首次以第六人的身份出現在球場上，到了季後賽奧多姆在先發中鋒拜納姆狀态不佳的情況下挺身而出，他以場均12分9.5個籃闆的數據名列湖人得分榜的第三位和籃闆榜的第二位，為湖人進軍總決賽立下了汗馬功勞。
2009-2010賽季：三高保障籃闆 總決賽助紫金赢搶七
2009-10賽季，奧多姆繼續扮演替補老大的角色，這個賽季他代表湖人出戰82場，場均得到10.8分9.8籃闆和3.3助攻。全能的奧多姆不僅可以扮演組織前鋒，他也為科比提供了充足的火力支援，總決賽湖人經過七場大戰挑落綠軍，奧多姆功不可沒，湖人三高保障了籃闆，其中就有奧多姆的功勞。
2010-2011賽季：榮膺最佳第六人 紫金生涯劃上句号
2010-11賽季，奧多姆代表湖人再度征戰82場，他場均得到14.4分8.7籃闆和3助攻，全能的奧多姆也榮膺最佳第六人。西部半決賽湖人慘遭小牛橫掃。
2011年12月，洛杉矶湖人用保羅·加索爾和拉瑪爾·奧多姆換新奧爾良黃蜂的克裡斯·保羅，衆多權威稱這筆交易已經完成隻差最終公布，極具戲劇性的是，幾個小時之後，聯盟叫停了這筆交易。得知這一消息之後，奧多姆沒有參加湖人隊第一天的訓練營。他當天去找了湖人的總經理米奇·庫普查克，同他面對面的交談，表達了自己希望交易離隊的想法。
最終，奧多姆被湖人送至小牛，他在身披紫金戰袍效力的生涯也劃上句号。
小牛時期
2011年12月11日，洛杉矶湖人隊将奧多姆和一個2012年的次輪選秀權送至達拉斯小牛隊換取一個價值890萬的交易特例和一個受保護的2012年的首輪選秀權。
小牛老闆庫班緻電奧多姆表示歡迎加盟達拉斯。小牛領袖諾維茨基表示歡迎，并自稱是奧多姆的鐵杆粉絲。
然而整個賽季，奧多姆總共為達拉斯出戰了50場常規賽，在場均20.5分鐘的上場時間裡貢獻6.6分、4.2個籃闆、1.7次助攻，上場時間、得分、籃闆、助攻等幾項技術統計均為職業生涯最低。
期間，奧多姆還一度被下放到NBA發展聯盟的德克薩斯傳奇隊尋找狀态。
2012年4月10日，拉瑪爾·奧多姆和達拉斯小牛達成協議，雙方正式“和平分手”。
重回快船
2012年6月30日，拉瑪爾·奧多姆終于通過四隊交易，回到了他的發迹之地洛杉矶快船。
2012-13賽季，33歲的奧多姆上賽季在重返快船隊後，在常規賽出戰82場（2場先發）。場均出戰19.7分鐘，場均得到4分5.9個籃闆和1.7次助攻，但命中率僅為39.9%。季後賽，他為快船隊出戰6場（1場先發），場均出戰17.8分鐘，場均得到5分3.8個籃闆和1.8次助攻，但命中率僅為36.7%。
歐洲之旅
2014年2月，奧多姆與西甲球隊巴斯克尼亞隊達成簽約協議，奧多姆與該隊簽下了一份為期兩個月的合同，價值為十萬美元。雙方的這份合同為期兩個月并且擁有球隊選項，巴斯克尼亞可以在賽季結束後選擇将奧多姆簽約至賽季結束。
2014年3月，拉瑪爾·奧多姆短暫的歐洲淘金之旅因為他的背傷提前結束，巴斯克尼亞隊與奧多姆解約。在巴斯克尼亞俱樂部打了兩場比賽之後，久疏陣仗的奧多姆便背部受傷，并選擇返美治療。兩場比賽，共計出戰23分鐘，貢獻2分4籃闆1助攻。
簽約尼克斯
2014年4月17日，尼克斯官方宣布簽下拉瑪爾·奧多姆，而當時距離他們最後一場比賽開始隻剩不到1個小時。尼克斯與奧多姆簽下的是一份兩年合約，但第二年是非保障的。
2014年7月，尼克斯宣布裁掉了拉瑪爾·奧多姆，菲爾·傑克遜認為奧多姆已經不具備職業球員應有的态度和精神。
國家隊經曆
2004年雅典奧運會，奧多姆場均9.3分，随隊獲得銅牌。
2006及07年，奧多姆都被邀請參加世錦賽，但由于小兒子的去世他拒絕了邀請。
2010年，奧多姆以國家隊隊長的身份随隊獲得土耳其世錦賽冠軍。
2016年4月23日，在科比職業生涯的最後一場比賽中，已經在轉播鏡頭前消失了太長時間的奧多姆出現在了比賽結束之後，他上前與科比握手緻意。這讓球迷們親眼看到了奧多姆的恢複狀況是好于預期的。同時，奧多姆還被曝他并沒有放棄重返NBA的想法，而對于這一點，剛剛獲得了本賽季最佳第六人獎項的克勞福德表達了支持，而這也幾乎是第一位對奧多姆重返NBA表示支持的業内人士。
人物評價
綜合
奧多姆是NBA最全面的球員之一，在勒布朗·詹姆斯出現之前他還是NBA曆史上最年輕的打出三雙的球員。因為他是左撇子而且身上有太多魔術師·約翰遜的影子——超過2米的身高，能控球，裡外都能得分，可以打場上5個位置，所以剛進NBA的時候被稱作“左手魔術師”。他自己承認他在打球時沒有太強的攻擊欲望。所以性格的原因緻使奧多姆可以成為一個優秀的二當家，但卻成不了球隊的領袖，但是他的能力是毋庸置疑的。（搜狐）
進攻
在進攻方面奧多姆一直以全面的身手着稱，大前鋒的身高、有中遠投的能力（3分要差一些）、能運球突破、籃下可以用靈活的腳步單打得分，但是力量和很多内線肌肉男比要差一些。他清楚自己的優勢和劣勢，所以遇到速度慢、身體壯的對手，他就拉大外線用速度和技術突破；遇到速度快、力量弱的對手，他就壓到底位去單打；在投籃方面中投是奧多姆擅長的技術，而3分雖然不像投手那麼準，但是他總能選擇比較合理的出手時機，幾乎不濫投，場均3分出手不過2次左右。他能在揚長避短的同時提高效率。
不過不可否認奧多姆在進攻技巧上還有需要改進的地方，他的罰球命中率從來沒有上過80%、定點跳投和勾手投籃的精準度還要提高、還有最重要的一點——開發出右手的能力，奧多姆是個左撇子右手的能力很一般，用右手運球隻能在3分線附近遊走突破很容易失誤，所以他就算在球場右側一般也是用左手突破。對手防守時就隻需要防他的左邊，而且他也容易落入對手的防守陷阱，這限制了他的攻擊範圍和殺傷力，所以奧多姆必須要把右手的能力練出來，另外他很無私但有時又過于無私了顯得猶猶豫豫，在進攻時如果更果斷一些他在“三角”中的靈活性和威力會更大。（網易）
防守
奧多姆在防守時多少受身體條件的限制，他有大前鋒的身高但在防守力量好的對手時在對抗上吃虧，他有小前鋒的速度但在防守速度快的對手時腳步上吃虧。不3不4的球風讓奧多姆在防守時有些尴尬，所以在增強力量、提高速度的同時更需要他利用技巧來彌補先天的不足。雖然奧多姆在判斷能力和防守意識上還需要不斷提高，不過他在防守時是很認真的，比如05-06賽季季後賽中他就把馬裡昂防的很郁悶，這也說明一點——在對付像馬裡昂這種身體素質很好但對後衛的助攻比較依賴、個人攻擊力一般的球員時奧多姆的防守能力是綽綽有餘的。奧多姆是全聯盟最好的籃闆高手之一，這得益于他的身體條件——身高臂長和加内特很像，手掌很大可以輕易地單手抓下籃闆，同時對球的落點有很好的預判。不過奧多姆搶進攻籃闆的積極性不是很高，可能又是性格使然吧。在封蓋方面奧多姆的時機判斷一般，更多的依靠身高臂展和彈跳的優勢去封堵來球。（網易）
位置
位置是奧多姆比較特殊的一個地方，因為他沒有固定的位置。2005-06賽季他出任組織前鋒多數時間在打SF但實際上他同時打了三個位置：控衛、小前、大前。他在場上的位置常常根據情況的需要不斷變動。作為三角進攻的發起者奧多姆要承擔運球過前場和傳球組織的工作，所以這時他是一個控衛。奧多姆根據對手的防守和隊友的站位把球傳出後，就立刻跑位，是弧頂、邊角、或者是低位則視情況而定，這時他是小前或奧多姆。所以奧多姆在比賽中要像控衛一樣運球組織、像小前一樣突破、投籃、像一樣搶籃闆，這和加内特有點像，加内特在高位策應時是個控衛、在低位單打時是個奧多姆、在搶籃闆時是個中鋒。（網易）
