分類
感冒在中醫臨床上分為風寒、風熱、暑濕、表寒裡熱等型。
風寒感冒
主要表現為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、頭痛、頭暈、厭食等，怕寒明顯，全身無汗且有酸痛不适的感覺，一般不發熱，即使有發熱也比較輕。
風熱感冒
主要表現為流黃黏稠鼻涕,發熱明顯,甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠，舌苔呈薄黃色。
暑濕感冒
主要表現為發熱、頭昏、渾身脹痛、身體倦怠|伴有胸悶、惡心等症。
表寒裡熱感冒
又名“寒包火”，多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主症。
對于風寒感冒，應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對于風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物，對于暑濕感冒則應該用清暑祛濕解表的藥物。由此看來姜湯隻适宜于風寒感冒，對于風熱感冒、暑濕感冒、表寒裡熱感冒是不适合的。
食療方法
風寒感冒食療方法
生姜飲：生姜30克、紅糖30克，煎湯分3次服用。
菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿蔔根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水适量，煮開3～5分鐘，熱服。
風熱感冒食療方法
桑葉薄荷飲：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。将上述藥物用清水洗淨，放入茶壺内，用開水泡10分鐘即可，随時飲用。
銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先将銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加适量白糖，溫服，日服3～4次。
風寒感冒
姜絲蘿蔔湯
配方：生姜25克，蘿蔔50克。
制法：生姜切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中，加水适量，煎煮10～15分鐘，再加入适量紅糖，稍煮1～2分鐘即可。
功效：祛風散寒解表。
用法：每日1次，熱服。
風熱感冒
桑葉枇杷粥
配方：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。
制法：洗淨切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠。
功效：桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。
用法：熱服，每日1劑，連服3日。
暑濕感冒
苦瓜蓮肉湯
配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。
制法：将苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，文火煮約1小時，至肉熟，調味即可。
功效：清暑解毒，利濕和中。
用法：飲湯食肉。
暑濕感冒食療方法
清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先将荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成濃汁，加适量冰糖，代茶飲用。
表寒裡熱感冒食療方法
菜頭綠豆飲：白菜頭1個，綠豆芽30克。白菜頭切片，與綠豆芽同煎，取液飲用。
青龍白虎飲：白蘿蔔30克，青橄榄2枚。白蘿蔔切片，與青橄榄煎湯代茶飲之。
概述
感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀，感冒的發生主要由于體虛，抗病能力減弱，當氣候劇變時，人體衛外功能不能适應,邪氣乘虛由皮毛、口鼻而人，引起一系列肺衛症狀，發熱是指緻熱原直接作用于體溫調節中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的産熱過多、散熱減少，導緻體溫升高超過正常範圍的情形。感冒發燒對人體有利也有害，發燒時人體免疫功能明顯增強，這有利于清除病原體和促進疾病的痊愈。因此，體溫不太高時不必用退燒藥，隻需密切注意體溫變化，當溫超過38.5度時，就要及時吃退燒藥了。
症狀
感冒，中醫病名。是感受觸冒風邪，邪犯衛表而導緻的常見外感疾病，臨床表現以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不适、脈浮為其特征。病因為外感六淫、時行病毒，導緻衛表不和，肺氣失宣而發病。臨證應根據病情，區别風寒、風熱和暑濕兼夾之證，還需注意虛體感冒的特殊性。
應急處理
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間，要保持室内通風。
2、脫掉過多的衣物：
如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：
用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管擴張将體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、多喝水：
以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體内的失水。
5、使用退燒藥：
當中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以适度的使用退燒藥或栓劑。
預防
一：及時添減衣服
根據環境溫度及時增減衣物，保持體溫正常。
二：進行“冷”鍛煉
用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強人體抗寒防病的能力。再一點是晚上睡覺的時候，一定要開窗，這樣既可以保持室内空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進入房間，以增強人體對冷環境的适應能力，這對預防也很有好處。
三：營養要均衡
人體内免疫球蛋白含量充足與否，是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養價值較高，應注意攝食，以加強蛋白質的合成利用，此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。
四：補充适當的酵素
人體内有很多細菌，既有有益菌也有有害菌，當有害菌占主導時，人體免疫力下降，抵抗力減弱導緻感冒，在平時适當的補充一定的長生酵素有助于預防感冒，它的作用機理就是通過分解蛋白質，補充人體所需營養，以增強人體應對外界的适應能力。
四：多運動
體育鍛煉和營養均衡同樣重要，所以，平時要多運動，如跑步、做操等。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣，可增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。
五：提高免疫力
現代醫學研究表明，自身免疫力低下是反複生病的根本原因。因此，必須采用高效、安全的手段從根本上增強免疫力，才能徹底擺脫反複生病所帶來的危害。補鋅可提高免疫力，多吃補鋅的食物，如海産品、瓜子、新稀寶片、核桃等。
治療
從理論上說，感冒是自限性疾病，即使不吃藥，隻要多喝水，護理周到，一周左右就可自愈。但是如果一周沒有自愈要及早去醫院檢查治療。
對于感冒發燒的治療，主要是對症處理，建議在感冒引起發燒後體溫超過38.5℃後用藥，常用迪爾諾布洛芬混懸液，其中的布洛芬成分有解熱鎮痛作用，非甾體抗炎藥，為環氧化酶抑制劑，常規劑量副作用少，用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症狀。
運動可預防感冒
定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉，同時也可以預防感冒。一項新研究顯示，相比那些每周運動一次或不運動的人來說，每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒。相關研究11月2日發表在《英國醫學雜志》網站上。
負責該項研究的美國阿帕拉契州立大學的大衛·尼曼及其同事對年齡在18歲至85歲的1000名志願者進行了為期12周的呼吸系統健康跟蹤訪問。其間正值極易發生感冒的秋季和冬季，受訪者會被問及運動情況以及個人感受等相關問題。結果發現，每周運動超過5次的受訪者，其感冒持續時間比那些每周隻運動一次或根本不運動的對照組要短得多，隻有後者時長的43%至46%。而在患感冒期間，同少運動或不運動的對照組相比，經常鍛煉的人的症狀也要輕得多。
