創作背景
歌曲是TVB時裝劇《溏心風暴之家好月圓》的插曲，林峯在劇中所飾演的男主角“管家仔”與女主角“于素秋”從小青梅竹馬，由于家庭的原因，管家仔中途綴學管理家中大小事項，與于素秋的差距也越來越大。這首歌所講的，正是“管家仔”對于素秋愛的投射，即甯願自己默默在背後守候，都選擇放手給她向外飛翔的心情；這首歌的曲子在電視劇《流金歲月》已有出現。
歌曲歌詞
收藏在眼眸 常徘徊左右 愛猜到沒有
愉快玩笑後 能全然退後 你開心就夠
這種感覺太親厚 講一千句也不夠
假使講了你聽到後 或會走
這種戀愛太罕有 不需真正擁有
成全 衷心祝福然後 就放手
放手 放開所有 彼此更自由
放手 其實我絕非愛得不夠
放手 豁出所有 還有這個好友
已經 已經足夠
遙遠是宇宙 靜靜在背後 去看守就夠
這種感覺太親厚 講一千句也不夠
即使一刹有過沖動 挽你手
這種戀愛太罕有 不需真正擁有
成全 多舍不得仍然 是放手
放手 放開所有 彼此更自由
放手 其實我絕非愛得不夠
放手 豁出所有 還有這個好友
已經 已經足夠
放手 我的牽挂 找不到盡頭
放手 期望你幸福 什麼都有
也許 愛很深厚 然而我早看得透
放手 至可擁有
歌曲鑒賞
《愛不疚》作為《溏心風暴之家好月圓》的插曲，發揮了林峯低調深情的一面，歌詞寓意愛過就不會内疚，豁達放手仍可做朋友（中國娛樂網、網易娛樂評）；歌曲随着電視劇《溏心風暴之家好月圓》的大熱而在中國香港及粵語區唱到“街知巷聞”，是林峯的代表作品之一（南方都市報評）。
歌曲MV
該歌曲拍攝有兩個版本的MV，一個是英皇版本，一個是TVB版本。在TVB版本中演繹的是林峯飾演的男生心儀一位失明的女孩，他愛她卻不想放手，細心守候在扮失明的女主角李穎芝身邊，甘心做個護花使者；而英皇版本沒有劇情，主要是拍攝下雨場景，拍攝中林峯竟像小朋友一樣貪玩地踩起了水花，又不停玩道具雨傘和電話
