早年經曆
張靓穎2歲時，開始在成都的昭覺寺聽法師唱經，在寺廟裡度過了四年的童年生活。11歲時，開始接觸英文歌曲，迪士尼動畫片《美女與野獸》的主題曲《Beauty and the beast》是她的英文啟蒙曲。14歲時，獲得成都市愛浪杯歌唱比賽亞軍。15歲時，在父親因病去世、母親因故下崗後，主動扛起家庭經濟的重擔，業餘時間到酒吧駐唱。18歲時，在四川錦城藝術宮與交響樂團合作演出《My Heart Will Go On》。19歲時，參加統一冰紅茶全國大學生歌手大賽，獲得成都賽區冠軍；同年，自考進入四川大學外國語學院。20歲時，參加統一冰紅茶全國大學生歌手大賽和京都念慈庵PUB歌手大賽，均獲得全國總冠軍。
演藝經曆
2005年，張靓穎因參加電視選秀節目《超級女聲》，而獲得廣泛關注。賽後，簽約華誼音樂和華友世紀，并創立獨立廠牌“海豚音樂工作室”。同年12月，主演了由國家廣電總局主辦的音樂劇《電影之歌》，并演唱了由李宗盛創作的插曲《我是做夢者》和《你為夢而生》。2005年度，張靓穎以1334萬次搜索量登頂雅虎搜索最熱門年度歌手，并在網易舉辦的“中國偶像·2005網絡人氣王”網民評選活動中，獲得總冠軍。
2006年，張靓穎推出錄音室專輯《The One》，該專輯還通過東亞唱片在香港地區發行。專輯中的《如果愛下去》、《這該死的愛》、《想你，零點零一分》等曲目開創了“靓式情歌”的歌路，實體專輯上市三月銷量100萬張。張靓穎憑該專輯獲得北京流行音樂典禮最佳女歌手獎、中國金唱片獎通俗類女演員獎。同年1月，推出首張EP《Jane·愛》，實體專輯創造了3天20萬張的銷售記錄。同月，壓軸為美寶蓮彩妝走秀，這是她首次T台秀。同年3月，演唱電視劇《神雕俠侶》主題曲《天下無雙》，該曲随劇登陸中國大陸和港澳台的各大電視台 。同年4月，出席博鳌亞洲論壇慈善晚宴獻唱《To Be Loved》，并與澳大利亞前總理鮑勃·霍克合唱《One Day When We Were Young》。同年8月，推出紀念專輯《我愛鄧麗君》，上市兩周實體銷量15萬張。同年9月，演唱電影《夜宴》主題曲《我用所有報答愛》，該曲獲得香港電影金紫荊獎最佳電影主題歌曲獎，并提名香港電影金像獎最佳原創電影歌曲獎。
2007年，張靓穎推出錄音室專輯《UPDATE*JANE》，該專輯還通過東亞唱片在香港地區發行。其中由她譜曲創作的《我們在一起》被聯合國兒童基金會欽定為高校志願者項目主題曲。張靓穎憑該專輯蟬聯北京流行音樂典禮年度最佳女歌手，并獲得香港TVB8金曲榜頒獎典禮、騰訊星光大典、全球華語歌曲排行榜等多個音樂頒獎禮的年度最受歡迎女歌手獎項。同年1月，在美國洛杉矶的帕薩迪納劇場舉行了首場海外售票演唱會，該場演唱會受到美國洛杉矶地區最高行政長官的高度重視，張靓穎獲頒洛杉矶郡政府歡迎獎狀。同年5月，美國有線電視網CNN對其進行了個人專訪。同年7月，在北京展覽館舉行“音樂讓我說Update演唱會”。同年11月，在廣州中山紀念堂舉行兩場“魔幻麗穎演唱會”。同年12月，在四川省體育館舉行“我們說好的演唱會”，并于當日推出EP《Dear Jane》。
2008年2月，英國廣播公司BBC對其進行了個人專訪。同年3月，攜手安德烈·波切利推出北京奧運會歌曲《擁抱愛的夢想》，該曲獲得北京奧運會優秀歌曲獎。同月，出席“紀念周恩來誕辰110周年音樂會”，獻唱《我用所有報答愛》。同年5月，時任國家主席胡錦濤對日本進行國事訪問，張靓穎跟随出席“日中青少年友好交流年開幕式”，并在日本首相官邸為中日兩國元首獻唱《印象西湖雨》。同年6月，在汶川大地震後，推出成都城市形象主題曲《I Love This City》。該曲通過中央媒體向全中國傳達了成都的平安之景、感恩之聲，獲得中共四川省委宣傳部五個一工程獎。同年，推出的影視主題曲《畫心》在移動數字音樂領域達1億次下載量，該曲于2013年被日本女歌手倉木麻衣重新改編演繹推出日語版。張靓穎憑該曲獲得香港電影金像獎最佳原創電影歌曲獎，成為首位獲此殊榮的中國大陸歌手。2008年度，張靓穎以超過6.1億次的搜索量獲封“百度娛樂沸點年度最熱門内地女歌手”。
