個人經曆
2000年-2003年進入内蒙古海拉爾勝利街國小訓練，教練是時德翔。
2003年7月進入内蒙古體工二大隊，教練是王詠梅。
2017年4月16日，國家體育總局反興奮劑中心實施的賽外興奮劑檢查中，張瑩瑩瓶樣本檢測結果呈利尿劑(呋塞米)陽性決定取消兩人天津全運會女子馬拉松比賽中的成績和名次。
對第二次興奮劑違規的張瑩瑩處以禁賽4年并負擔40例興奮劑檢測費用(40000元)的處罰。
生涯數據
2005年，全國中學生運動會女子3000M第四名
2006年，北京國際馬拉松（半程）第一名
2007年，全國田徑錦标賽女子3000M第一名
2007年，全國田徑錦标賽女子10000M第二名
2007年，全國田徑冠軍賽女子5000M第二名
2007年，全國田徑冠軍賽10000M第二名
2007年，第六屆城運會女子5000M第三名
2007年，第六屆城運會女子10000M第一名
2007年，北京國際馬拉松亞軍
2008年，廈門馬拉松賽冠軍并打破賽會紀錄
2008年，好運北京2008中國田徑公開賽女子10000M冠軍（成績31分38秒35）
2008年，參加北京奧運會女子5000米、10000米比賽
2009年，張瑩瑩在揚州馬拉松賽上奪冠
2009年，張瑩瑩在揚州馬拉松賽上奪冠
2009年，第四屆中國揚州鑒真國際半程馬拉松賽暨2009全國半程馬拉松錦标賽女子組冠軍（成績1小時11分01秒）
2013年，北京國際馬拉松女子組冠軍（成績：2小時31分19秒）
2015年7月12日，韓國光州世界杯體育場女子半程馬拉松比賽，張瑩瑩以1分15秒06的成績奪得冠軍。
2016年4月16日，南京浦口舉辦了國際女子半程馬拉松暨全國女子半程馬拉松錦标賽，在由國内專業選手參加的全國女子半程馬拉松錦标賽比賽中，張瑩瑩獲得冠軍，成績是1小時15分09秒。因服用興奮劑，取消成績。
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赤足跑完女子萬米并獲得銅牌的張瑩瑩正在力争讓磨破的腳趾盡快結痂，并且力争參加12日舉行的光州大運會女子半程馬拉松比賽。
大運會中國田徑隊領隊劉波9日接受新華社記者電話采訪時說，9日晚上張瑩瑩完成賽後興奮劑檢查後回到大運村，團部的隊醫立刻對她的右腳進行了檢查，發現腳趾着力部位的血泡已經磨破，而且掉了一層皮。
隊醫對傷腳進行了細緻的消毒，并未包紮，建議張瑩瑩這幾天多晾晾腳，争取趕快結痂。
劉波說：“今天早上我看到張瑩瑩已經在運動員村走動，她說腳趾一用力還是疼。隊裡讓她這兩天稍微調整一下。”
在8日的大運會田徑女子萬米比賽中，志在沖擊金牌的張瑩瑩在跑到大約5000米時鞋子被對手踩掉，結果她光着腳跑完剩下的5000米，并且獲得了一枚寶貴的銅牌。
劉波表示，要看張瑩瑩的腳傷恢複情況再确定是否參加12日的半程馬拉松比賽。他說：“還是要等腳消腫、結痂，要想參加比賽，至少腳能放上力吧！不過張瑩瑩一再表示她自己有信心12日參加比賽。”
