演藝經曆
1994年，7歲的張根碩開始拍廣告，作為童星出道。
1997年，張根碩出演HBS情景喜劇《幸福也販賣》。
2001年，張根碩與BoA一同拍攝了SK電信的電視廣告。
2003年3月，張根碩進入新西蘭尼爾森理工學院學習，之後因出演MBC青春劇《nonstop 4》而提前結束留學。
2005年，張根碩在電視劇《布拉格戀人》中扮演了女主人公的弟弟。2005年日韓合拍的電影《鬼來電》中出演了一位有語言障礙的老師。
2006年2月，韓國漢陽大學戲劇電影學系入學。随後，出演KBS古裝劇《黃真伊》的男主角，與河智苑對戲，飾演愛上了一位藝妓的富家公子金恩浩。2007年9月，張根碩主演的《快樂人生》在韓國上映，并獲得2008年度的百想獎最佳新人。
2008年8月，張根碩主演的《天才寶貝》在韓國上映。9月，張根碩在MBC水木劇《貝多芬病毒》中扮演25歲的音樂天才—小号演奏家姜健宇。
2008年，張根碩（錫）出演KBS《快刀洪吉童》，其飾演的李昌輝英氣十足盡顯王者風範。
2009年，張根碩出演SBS電視台電視劇《原來是美男啊》，擔任男主角，扮演天才作曲和編曲家黃泰京。
2010年11月8日，張根碩與文根英合作的KBS月火劇《瑪麗外宿中》播出。
2011年，張根碩出演的電影《寵物情人》開拍。
2012年，張根碩出演的《愛情雨》開播。張根碩在劇中扮演的是多情善感的學美術的學生徐仁河一角，同時還扮演徐仁河的兒子徐俊。
2013年6月18日，張根碩出演韓國KBS電視台水木劇《漂亮男人》，該劇改編于同名暢漫畫，借鑒于法國作家莫泊桑的諷刺小《漂亮朋友》。
2014”ZIKZIN MAN上海歌友演唱會”，于8月31日上海大舞台舉辦。
2016年3月出演SBS電視劇《大發》，劇中飾演大吉。
2018年3月出演全新水木劇《Switch-改變世界》，張根碩在劇中一人分飾兩角，一個是天才騙子史都燦，一個是首爾中央地檢刑事檢察官白俊秀，個性不同卻長相相似的兩人，将在劇中對立。
2020年6月1日，出演SBS廣播節目《金永哲的Power FM》。
參軍經曆
2018年7月6日，經紀公司宣布張根碩于7月16日入伍的消息，表示張根碩在兵務廳接受了體檢，因患有兩極性障礙（躁郁症）被判定為4級兵役，将以社會服務要員服役。
2018年7月16日，張根碩入伍，以社會服務要員服役。
2020年5月29日，張根碩結束軍隊代替服役而退伍。
社會活動
2008年7月29日，擔任教育部學分銀行形象宣傳大使。
2009年8月19日，擔任韓國紅十字會親善大使。
2010年1月21日，被委任為2010年首爾市形象大使稱号。
2010年6月23日，被選為韓國旅遊支持者。
2011年11月11日，當選2012首爾核安全峰會宣傳大使。
2011年11月23日，張根碩向韓國漢陽大學（張根碩的母校）捐款12億韓元（約700萬元人民币），漢陽大學為此專門設立“張根碩獎學基金”，漢陽大學于2011年12月19日舉行張根碩捐款轉達儀式。
2011年12月6日，張根碩在第三界亞洲珠寶頒獎典禮的慈善拍賣會上，以500萬韓元（約2.9萬元人民币）拍賣額得标2009年韓國小姐後冠，而此将全部捐給聯合國兒童基金會。
2013年12月2日，張根碩所屬經紀公司表示：張根碩通過聯合國兒童基金會向菲律賓災區捐款一億韓币。
2014年8月27日，2014韓國電影展開幕，張根碩作為電影展的宣傳大使亮相。
2014年12月12日，東盟各國元首夫人參加接待活動，張根碩驚喜登場。
2015年12月10日，擔任韓國漢陽大學教養科目《慈善事業的理解和實踐》的慈善教授。
2016年1月11日，張根碩任媒體藝術展“梵高inside：光和影的盛典”宣傳大使。
2016年2月21日，在韓國本土和名品箱包品牌L'inoui合作，在狎鷗亭舉行慈善義賣（用于慈善義賣的200多件服飾，飾品，鞋帽均來自于張根碩自己所收藏且使用過的貼身物品）回饋社會，回贈粉絲。
2016年12月8日，擔任第一屆澳門國際影展暨頒獎典禮星級大使。
2018年，平昌冬奧會暨冬殘奧會和江原道旅遊宣傳大使。
2019年4月10日，張根碩向希望的橋梁全國災害協會捐款1億韓元。
人物評價
張根碩并不是一個會按照導演所說的按部就班的演員，他往往會對台詞進行一些再創造（徐昌萬評）。
他除了在演技方面得到衆人的認可之外，清澈的嗓音也成為了吸引衆人的法寶。對于音樂，他一直有着别人無法想象的執着。無論是為自己的電影配唱OST還是做音樂類節目的主持人，他都做得有聲有色（金鷹網評）。
《王的男人》的導演李俊益為了新片《快樂人生》要找一位“演技好、能夠演少年時期又有着歌唱能力的20歲出頭的演員”，這并不容易，“偶然在電視劇《黃真伊》中發現了演技和外表都夠好的張根碩，于是決定由他出演”。
在《快刀洪吉童》通過公開的照片中，張根碩适當地呈現出登場人物的魅力。并獲得和之前連續劇呈現絕然不同感覺的評價。制作公司Olive9一相關人員表示“我們認為張根碩是個可随着飾演的人物的不同呈現多樣的面孔和面貌的演員。
在《原來是美男啊》日本版中客串，第一次接拍日劇的張根碩，日語台詞流暢準确，對已經可以的鏡頭，即使是再次要求拍攝也沒有怨言欣然重拍，敬業精神備受日本同行的尊重和贊譽（1905電影網評）。
在《快樂人生》賢俊這個角色的競選中，張根碩憑借出衆的演技、外表、歌曲、演奏等脫穎而出。張根碩從小開始的演戲使他積累了很多演技經驗，而一直埋沒的歌唱實力也在影片中完全爆發（1905電影網評）。
《梨泰院殺人事件》劇組人員介紹，張根碩很好地展現了以往從未現于人前的冷靜與卑劣的演技。
《貝多芬病毒》中演繹的擁有奇妙音感的天才姜健宇一角，挑戰了幾乎可以以假亂真的小号演奏和樂團指揮，令人稱歎其的演技成長有無限的可能性（1905電影網評）。
凡是與張根碩合作過的演職人員都表示，他是一個可塑性強、充滿爆發力的藝人，這一點從他多變的造型便可見一斑，每部作品裡，他都會展示完全不同的形象與氣質，有一種無法把握的驚喜感。
金荷娜真切感受到這個年輕夥伴體内的巨大潛能，以及對表演的深刻理解，稱贊其道：“他是一名既可愛又具有男人氣概的演員，真的令人刮目相看，同時也非常有活力。
