個人經曆
小學在内江一小就讀，7歲時跟母親練舞蹈基本功，9歲時，她考上了6年制中專四川省舞蹈學校。在舞校畢業前兩年，她赴北京參加全國“桃李杯”舞蹈大賽，一舉拿下金獎。第二年參加全國舞蹈比賽，再度奪得銅獎。後來加入無錫歌舞劇院。
個人榮譽
2007年，她到無錫市演藝集團歌舞劇院，因出演《西施》中脫離傳統“美人計”巢臼，心地善良、重情重義的美人西施一炮而紅。
2012年，她的個人舞蹈專場“綻放的青春”跳上了無錫人民大會堂。
2014年7月5日，《中國好舞蹈》總決賽獲亞軍。
網友評價：作為一名舞者，張娅姝有着得天獨厚的身體條件，個頭、形象、技術、表現都體現出了極佳的舞者狀态，她在藝術上的修養也能體現出她的母校——培養了大量出色的舞者的四川省舞蹈學校給她的滋養，所有這些因素，都成就了她日後承擔多部舞劇“女一号”的重任。
