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我剛開始打球最大的挑戰是我總是搶到球就跑。我的老師就大叫：哦，你要運球，你要運球，你要運球！。那時我才開始癡迷學會怎麼去運球。每天我都運球數小時，早晨6點我就開始運球，練到7：30洗個澡就去上學。每天都是如此。發
我知道這聽起來有點發瘋，但我總想我（運球時）可以擺脫我的影子。你可能不相信但我就這麼想。有時我就坐在一個地方幾個小時把一個動作越連越快來擺脫我的影子。當然這從來都沒有發生過，但是這樣的練習确實使我的球運得又快又低。
我有時聽到小孩說”這是shammgod（的動作）。這真是對我最大的肯定。就是這簡單的動作，我把球運得扔出去，然後你就跑去追，當然是象“跑去追一樣” 然後你再把球拉回來。這就是“shammgod”運球動作。我想這就象事一樣。
我叫shammgod，我可以代表紐約，我可以擺脫我的影子，你可以做什麼？
1976年4月29日，高德－山姆高德出生在紐約市布魯克林區一個由政府救濟的住宅區的貧窮家庭。其實他父親也叫高德－山姆高德，所以兒子算是二世 (God Shammgod Jr.)。看到兒子被百般調戲得都不好意思上學，媽媽決定在他上學的時候給他改名字。由于媽媽姓威爾士，所以高德的名字變成了山姆高德－威爾士 (Shammgod Wells)。
和很多紐約貧窮區長大的小孩一樣，籃球，尤其是街頭籃球是生活的很大一部分。高德童年的一個很好的朋友是泰龍－伊萬斯(Tyrone Evans)，也就是喜歡街球的人都認識的黑寡婦(Alimoe)。他們兩個還有幾個夥伴一般都會白天在社區裡瞎轉，然後在公共球場打球。随着年齡的增加和球技的提高，後來他們就會坐地鐵到水平更高的球場，有的時候甚至是美國街球的聖地――哈林區的洛克公園。
90年代初，盡管沒有媒體報道，沒有教練球探，但是凡是在洛克公園打過的小孩都能立刻變成路人皆知的明星。紐約街頭的黑人都在紛紛議論到底誰是紐約第一控衛，出色的後衛很多，但是當時紐約談論最多的是四個擁有瘋狂handle的後衛：斯蒂芬－馬步裡(Stephon Marbury)，拉菲爾－阿爾斯頓(Rafer Alston)，卡裡木－萊德(Kareem Reid)，和山姆高德－威爾士。當時對高德的說法是：由于他的運球幾乎貼住地，凡是想防他的人都要付出因為和地闆摩擦而手流血的代價。
山姆高德的高中是拉薩樂學院(La Salle)，榮－阿特斯特(Ron Artest)是他的隊友。1994年對聖雷蒙茲(St. Raymond's)的一場比賽，高德送出21次助攻，自己拿下45分，驚爆紐約。當時阿特斯特對媒體說：“他的運球可能是全世界最出色的。”1995年，紐約的兩個頂尖後衛馬步裡和威爾士雙雙被選中全美麥當勞高中明星賽。
職業生涯
山姆高德在曼哈頓的拉塞爾學院高中打球，當時叫做山姆高德·維爾斯 (Shammgod Wells)。他的同校隊友包括有羅恩·阿泰斯特和前普羅維敦斯學院中鋒。他在1995年入選了麥當勞全明星陣容，和斯蒂芬·馬布裡一同代表東部隊出賽，比賽中他拿到了9分
山姆高德在普羅維敦斯學院打了兩個賽季，得到了場均10.3分。1996年，他入選了大東聯盟 (Big East)的新秀陣容，打破了聯盟新秀的助攻紀錄。大學二年級，山姆高德和後進入NBA的隊友奧斯汀·克羅希爾，帶領球隊打入了1997年NCAA的八強。最終在比賽中加時敗給了後來的冠軍亞利桑那大學，比賽中他得到了23分和5次助攻，當時亞利桑那大學隊中有後成為NBA球星的邁克·畢比。
山姆高德在1997年NBA選秀中第二輪的第17順位被華盛頓奇才隊選中，于997-98賽季在球隊中效力過一個賽季，出場20次，得到了場均3.1分、0.4個籃闆和1.8次助攻。
此後山姆高德在在波蘭和沙特阿拉伯等多個國家打過職業聯賽。還效力過中國男子籃球職業聯賽的多支球隊，包括浙江萬馬、山西中宇，是2003-04賽季的中國男子籃球職業聯賽得分王。
2005年山姆高德被華盛頓奇才隊再次簽約，代表奇才隊出戰12場。場均貢獻出3.1分，4個籃闆以及0.3個助攻.由于實力不濟以及奇才隊裁員風暴，山姆高德被下放至NBDL的華盛頓紫氮隊。
2009年，在華盛頓紫氮隊4年的山姆高德回到了華盛頓奇才隊，我們有理由相信山姆高德會稱為華盛頓奇才隊的重要一員。
