人物經曆
1950年就在中央戲劇學院舞蹈系從師于吳曉邦先生；畢業後留校組建的古典舞教研組研究戲曲舞蹈。
1979年，回到北京。任《舞蹈》雜志及《舞蹈論叢》古代史專欄編輯，期間曾發表《試論中國古典舞》、《再論中國古典舞》、《三論中國古典舞》、《天足于小腳時代的分歧》、《駁傳統舞蹈還需要“舞蹈化”的奇談》、《争論的是什麼？分歧在哪裡？》等多篇文章。
1981年，先後在北京舞蹈學院任圖書館館長、史論系系主任等職。在此期間，創編了以建安時期為曆史題材的古典舞劇《銅雀伎》，于1985年由中國歌劇舞劇院首演并成為首屆中國藝術節唯一入選舞劇劇目。之後，曾為電視劇《唐明皇》、《三國演義》、《司馬遷》、《炎黃始祖》等劇編舞。
1994年移民美國，在美國完成了研究生課題：《中國古代舞蹈教程》教學提綱及教材。
1997年，創作“尋根述祖譜華風”之一：《炎黃祭》由北京舞蹈學院96級畢業生公演（其中《踏歌》獲中國舞首屆“荷花杯”大賽金獎）；
1999年創作尋根述祖譜華風之二：《龍族風韻》由重慶市歌舞團首演；
2000年，受重慶大學之聘，任舞蹈系系主任。
2001年，北京舞蹈學院為孫穎教授設立“漢、唐古典舞教研室”，開始招收本科生并擔任研究生導師。
代表作
踏歌、楚腰、謝公屐、纨扇仕女、銅雀伎等。
