簡介
孫建弘自爆因為工作不順利，體重曾達到220斤，每天悶在家裡不出門，直到遇見現在未婚妻，才下決心減肥并重拾自信，而這個節目的中心思想，正是想表達“自信”，也是他選擇張國榮的《我》作為背景音樂的目的所在。孫建弘的未婚妻是一位拉丁舞老師，他在節目中對拉丁舞的解讀，正是當初看到女朋友為學生上課而受到了啟發，而這個參賽用的節目，則是他當年用來求婚的小段子。
演藝經曆
現代舞靈感來自打蚊子
在票友父親的影響下，他四歲接觸戲劇，十一歲開始正式學習京劇，小時候曾是當地紅極一時的花臉童星。可惜“祖師爺不賞飯”，孫建弘經曆了任何戲曲演員都不願面對的“倒倉”，自己的戲曲夢想被蒙上了一層厚厚的陰影。性格倔犟的他沒有選擇放棄，拿着低薪在當地京劇團工作幾年後，考學到上海戲劇學院，繼續學習京劇表演，并從唱花臉改為唱“小花臉”，也就是平時人們所謂的“醜角”。但角色的轉變并沒有幫助他在畢業後順利地找到合适的工作。
因為擔心家裡反對自己留在上海，他在畢業後不敢向家裡說明自己暫時沒有工作的窘境，因此也沒有辦法獲得家裡的經濟支持，隻好租了一個老房子的二樓公寓。他回憶，這間公寓是空蕩蕩的一間房子，沒有床，沒有空調。他從樓下撿了一張别人丢掉的席夢思作床，從此展開了與“四害”搏鬥的日子。
夏天天氣酷熱潮濕，房間裡四害齊備，床墊裡又藏着各種小蟲子，他每天想盡辦法殺蟲、打老鼠，不亦樂乎。後來他把現代舞改編成除“四害”的過程就是基于這段真實的生活體驗。迫于生計，孫建弘擺過地攤，扮過小醜，也參加過一些電視台的節目，在他看來，這些都是出于不得已的權宜之計，他始終“放不下”的是戲曲事業。
他自己也正在構想一種古裝話劇，作為自己的嘗試。如此執着于戲劇表演的孫建弘，為什麼會參加喜劇類節目《笑傲江湖》的比賽呢？最重要的一個原因是未婚妻的鼓勵。
吃辣椒靈感來自求婚現場
孫建弘的未婚妻是一位拉丁舞老師，他在節目中對拉丁舞的解讀，正是當初看到女朋友為學生上課而受到了啟發，而這個參賽用的節目，則是他當年用來求婚的小段子。他回憶說，求婚的當天他表演了這一片段，然後“什麼都沒說，就邊吃着辣椒邊跟女朋友說：‘跟着我，帶你吃香的喝辣的。’”未婚妻在笑聲中答應了他的求婚，這也就是孫建弘節目中重要道具“辣椒”的本來寓意。後來未婚妻聽到《笑傲江湖》的消息，
跟他說：“你都把我逗笑了，逗笑别人一定沒問題。”于是在她的鼓勵下，孫建弘打開心結，站上了這個舞台，最終獲得了四位觀察員的青睐，并攜手未婚妻共同表演了一段配合默契的舞蹈。
解剖“麻豆”（模特）速成
解剖“麻豆”（模特）速成未婚妻對孫建弘的影響，不僅僅是促成他參加這次比賽，更是幫一度消沉的孫建弘重新找到了自信。孫建弘自爆因為工作不順利，體重曾達到220斤，每天悶在家裡不出門，直到遇見現在未婚妻，才下決心減肥并重拾自信，而這個節目的中心思想，正是想表達“自信”，也是他選擇張國榮的《我》作為背景音樂的目的所在。
他說，“自信才有美好，夢想也會成真。”又說自己站在舞台上的“第一反應不是逗大家笑，而是為了把自信這個題目演繹出來。我内心是很自卑的，但是一定要自信。”據他透露，在節目正式播出時，他節目中的一段話被後期剪掉了。接受采訪時聲音沉穩的他，說到此處忽然變聲易中天，用表演時的語氣還原出這一沒有被觀衆看到的片段。
行走江湖
在《笑傲江湖》的舞台上，他模仿《百家講壇》形式給觀衆上課，先後表演了拉丁舞、“麻豆”（模特）、行走江湖三個節目，三個節目素材都來源于生活，正如他自己所說“所有的藝術都來源于生活”。憑借出色的表演，逗樂了現場觀衆，評委更是笑聲不斷，最終赢得了第一季的總冠軍。
早年經曆
孫建弘從四歲起開始學戲曲，11歲進科班學京劇。大學畢業後，孫建弘在上海淮劇團找到了一份工作，平時在團裡面排一點小戲，有時候也跑跑龍套上台演一些淮劇。
