早年經曆
季肖冰出生于江蘇徐州，小時候喜歡寫字、畫畫、樂器。因熱愛文藝的母親，覺得兒子有藝術方面的才能，便引導他去學習表演。開始對表演不感興趣的季肖冰，在學習的過程中逐漸找到樂趣，并對此産生濃厚的興趣。2005年，季肖冰考入北京電影學院表演系本科班，同班同學有楊幂、袁姗姗、焦俊豔等。
演藝經曆
2010年，季肖冰被年代劇《團圓》劇組選中，獲得了出演該劇的資格，在劇中飾演貴公子金昊威，這是他的首部電視劇作品，從而正式進入娛樂圈；同年，參演軍旅劇《零号國境線》。
2011年，主演劉逢聲執導的都市情感劇《剪愛美發奇緣》，在劇中飾演醫院院長顧冕。2012年，主演朱莉莉、王淑志執導的古裝愛情劇《新洛神》，在劇中飾演潇灑俊逸、狂放不羁的楊修。2013年，出演李晨、靳東主演的都市醫療情感劇《到愛的距離》。
2014年1月，出演陳鍵鋒、張馨予主演的古裝神話劇《封神英雄榜》，在劇中飾演周文王長子，姬發之兄，後被封為中天北極紫薇大帝的伯邑考；2月1日，出演的家庭愛情喜劇《老媽的三國時代》播出，季肖冰在劇中飾演從海外學成歸國的富家弟子楊子忠。
2015年4月，出演馬志剛執導的抗戰劇《義道》，在劇中飾演忠孝善良、情義雙全的“天佑德”少東家郝明軒；同年，季肖冰主演的都市家庭喜劇《孫老倔的幸福》開播，在劇中飾演陽光帥氣、勇敢追愛的海歸高富帥陳明俊。
2016年，出演李易峰、趙麗穎、楊紫主演的古裝仙俠劇《誅仙青雲志》，在劇中飾演溫文爾雅、有逸群之才的劍術高手鄭大禮。2017年4月5日，與譚松韻、姜潮、張鑫合作主演的都市愛情劇《狐狸的夏天》首播，季肖冰在劇中飾演顧承澤的貼身秘書高陽；同年，參演張丹峰、蘇青主演的當代軍旅《特勤精英》。
2018年4月30日，與張翰、張鈞甯、張嘉倪合作主演的都市情感劇《溫暖的弦》播出，在劇中飾演金融界的精英翹楚高訪；同年，主演的懸疑網絡劇《SCI謎案集》開播，季肖冰在劇中飾演心思缜密的心理學博士展耀；随後，主演都市情感劇《隻為遇見你》，在劇中飾演珠寶鑒定師司澄。
2019年1月12日，獲得第3屆金骨朵網絡影視盛典年度網絡實力演員獎；8月27日，主演的愛情劇《好想和你在一起》正式開機；12月2日，主演的愛情懸疑劇《你是我的奇迹》播出，在劇中飾演智商超群、成績優異的警校學員林澤。
2020年1月6日，主演的都市愛情劇《蓬萊間》在騰訊視頻播出，在劇中人類世界的外來者，武力值爆棚卻性格呆萌的“天兵”楊戟。
2021年5月26日，主演的都市情感劇《機智的戀愛生活》在芒果TV播出，在劇中飾演觀鼎的執行總裁甯成明；7月26日，特别出演電視劇《你是我的榮耀》在騰訊視頻播出，在劇中飾演蘇冶；11月30日，參演的都市浪漫愛情劇《良言寫意》在騰訊視頻、愛奇藝播出，在劇中飾演謝明皓。
主要作品
參演電視劇
參演電影
參演話劇
參演MV
獲獎記錄
人物評價
季肖冰不僅有着帥氣而精緻的面孔，還有着不俗的演技。在古裝劇《封神英雄榜》中，季肖冰也憑借英俊的外型、暖男的氣質和流暢舒服的表演俘獲了觀衆的心，同時也獲封“神幻美男”的稱号。而古裝扮相出衆的季肖冰，駕馭起現代時裝來同樣毫不遜色。（新浪娛樂評）
在電視劇《到愛的距離》中季肖冰用細膩的表演，将劇中人物糾結複雜的内心轉變演繹的豐富動人，給觀衆以共情的體驗。（搜狐娛樂評）
不僅熒幕上的他角色多變，時尚大片中也彰顯出他的多重魅力，或深情款款氣質憂郁，讓人不由得在深邃的目光中沉醉；或簡約清爽帥氣，身穿西裝禮服，青春和成熟的碰撞，更加迷人。或陽光溫暖，毫無距離感，在一組晨間治愈系寫真中，季肖冰身穿黑白條紋的清爽上衣，鄰家哥哥般溫暖走心的笑容成很大的殺傷利器。“熟男”“暖男”範兒的自如切換，将低調簡潔的設計理念穿出了強烈的時尚感味道。（新浪網評）
季肖冰在都市愛情劇《你是我的奇迹》中對于角色的把握十分到位，雙重身份的演繹，内心變化的展現，以及人物細節的刻畫都讓林澤這一人物更加立體，同時也得到了大家更多的關注。（網易娛樂評）
