早年經曆
踏入模特界對姚采穎來說仿佛使命中注定的一般，而随着電視和平面媒體對姚采穎的聚焦，原本隻是在廣告中常常露臉的熟悉面孔，漸漸被貼上了“小林志玲”的标簽，如何讓“姚采穎”三個字展露出屬于自我的獨特性，将是這個七年級女生接下來勢必面對的課題與挑戰。
主要作品
《金莎巧克力》(2004)《LG家電》(2004)
《巧玲珑杯面阿湯哥篇》(2003)
《台新銀行信用卡布兒狗寶貝毯篇》(2003)
演藝經曆
媽媽慧眼識珠
說到踏入模特兒界，采穎說最大的幕後功臣要算是姚媽媽，2004年從模特兒選拔大賽中脫穎而出的姚采穎，當初就是姚媽媽慧眼識英雌，在電視上看到模特兒選拔大賽的廣告，心想自己女兒那麼漂亮，不當模特兒真是太可惜了，因而先斬後奏幫女兒報了名參加比賽，雖然說是硬着頭皮被趕上舞台，麗質天生的采穎倒頗争氣，不負衆望的從衆多參賽者當中抱了最上鏡頭獎回來，進而正式入行，成為模特兒舞台上最具明星氣質的耀眼新星。
是上了國中、高中之後有許多人跟姚采穎說，你長那麼高，以後可以去當模特兒啊！天生出衆的外表，加上不喜受束縛的灑脫個性，采穎坦言無法想象自己當一個上班族，朝九晚五為生活打拼的樣子，而隐藏在她血液中蠢蠢欲動的表演因子，更加确立了她朝表演工作發展的目标。
天生的表演欲
從小就熱愛表演的姚采穎，在伸展台上找到了屬于自己的一片天空，當站在舞台上，所有人的目光都随着她的一舉一動受到牽引時，會讓她得到莫大的成就感，這也是她對模特兒工作樂在其中的原因之一，而從走秀到拍電視廣告，對采穎來說又是另外一個表演工作的自我挑戰。
談到最難忘的一次拍廣告經驗，曾經拍過30多支廣告的廣告小天後想也不想就說：金莎巧克力！相信大家都對金莎廣告中采穎甜美可人的笑容留下深刻的印象，然而廣告中唯美浪漫的畫面，可是姚采穎狂吃了一整天的巧克力所換來的。其實當時正在接受蛀牙治療的她，根本就吃不得甜食，而且在廣告開拍之前，就已經聽聞導演對演員的要求很高，身體不适加上壓力之下産生的心情緊張，為了要表現出巧克力入口時的美味表情，吃了一整天巧克力的采穎在鏡頭OK之後馬上跑去吐。
在演藝圈中躍躍欲試
随着廣告代言的紛紛擾擾一直占據着影視版頭條，姚采穎的名字也一再的被提起，對于一直被媒體拿來和林志玲比較，采穎以淡然處之的态度去面對，她隻想盡自己的本分，做好現在的工作，不管是當模特兒或是已經開拍的「惡作劇之吻」偶像劇，她希望随時随地都能帶給人耳目一新的感覺，而對于未來演藝圈的工作她也不會設限自己的發展，演戲也好，主持也罷，她都會盡自己最大的力量去完成。
在模特兒界已然有三年經曆的采穎，也對向往模特兒行業的年輕美眉們提出一些忠告，其實模特兒的生活并不像外表所看起來的那麼光鮮亮麗，常常要随着不同的工作性質或是在惡劣的天氣之中上山下海，嚴苛的工作環境不是一般人想象的那麼輕松，如果不是真的對這一行很有興趣的話，建議最好不要輕易嘗試，畢竟不是每一個人都可以當林志玲！
這就是姚采穎，個性中帶點自我的灑脫，并對工作充滿熱忱，相信在未來她将會以自己的實力證明，在褪去媒體所給予的虛名光環之後，她依然會是散發着獨特光芒，熠熠生輝的一顆亮眼星星。
