簡介
梅雷萊斯全名勞爾-何塞-特裡達德-梅雷萊斯，他出生于葡萄牙波爾圖，現正效力于切爾西俱樂部。他可以勝任中場任何位置，最擅長的是後腰。2008年的歐洲杯之旅，對梅雷萊斯來說更像是一次難得的學習機會，畢竟在巨星雲集的葡萄牙中前場，留給他的機會并不太多。現在在佩蒂特，科斯蒂尼亞等人退出國家隊的情況下，梅雷萊斯在2010年世界杯以及2012年的歐洲杯比賽中充當葡萄牙隊的主力後腰。
在2010世界杯預選賽中，梅雷萊斯是葡萄牙隊唯一一名在全部12場比賽中都有過出場記錄的球員，總出場時間1042分鐘也位列第一，在最後一場與波黑隊的附加賽中，正是他的進球幫助葡萄牙隊1比0取勝。
梅雷萊斯體能充沛，球場主要負責中場的防守攔截工作。他身體條件雖然不突出，但是不知疲倦的奔跑彌補不足。
技術特點
梅雷萊斯體能充沛，球場主要負責中場的防守攔截工作。他身體條件雖然不突出，但是不知疲倦的奔跑彌補不足。
俱樂部生涯
梅勒萊斯的職業生涯開始于達斯阿維斯俱樂部，在這裡效力兩個賽季之後他加盟了博阿維斯塔隊。
2004年，梅勒萊斯轉會加盟葡超老大波爾圖隊，随後連續四年幫助波爾圖隊奪得葡超聯賽冠軍，連詞獲得葡萄牙杯賽冠軍，使這支冠軍隊的主力後腰。
北京時間8月29日消息，紅軍官方宣布簽下了葡萄牙國腳梅勒萊斯，這位27歲的中場球員以1400萬歐元的轉會費從波爾圖加盟利物浦，并簽下了為期4年的合同。
年份、俱樂部、出場數、進球
2001-03、達斯阿維斯、42、1
2003-04、博阿維斯塔、29、0
2004-10、波爾圖、137、15
2010-利物浦
(截至2010年8月)
2010-2011賽季PFA英格蘭職業球員協會“球迷最喜愛球員”昨天公布，利物浦的勞爾·梅雷萊斯當選，這也是利物浦球員第三次拿到這一獎項。自去年8月從波爾圖轉會利物浦至今，梅雷萊斯共代表利物浦出場37次（英超29次、歐羅巴7次、足總杯1次），攻入5粒進球。
這5球全部都是在聯賽中打入，對手分别為埃弗頓、狼隊、斯托克城、切爾西和維岡。值得一提的是，葡萄牙人的破門場次集中在了1月16日至2月12日的6場比賽中，幫助球隊搶下16分，那也是利物浦本賽季表現最好的時段.
看到弟子獲得外界的肯定，利物浦主帥達格利什自然是喜上眉梢：“勞爾（梅雷萊斯）的能力有目共睹，他現在踢得更舒服也更自信，更重要的是他的出場不會限制其他球員的發揮。梅雷萊斯踢球很有天賦，他已經用自己的努力和進球證明了這一點，看他演繹足球是一件很美妙的事。”
PFA球迷年度最喜愛球員獎由2001年開始創立，由球迷投票選出當年表現最出色的球員，梅雷萊斯這次的競争對手有納斯裡、貝爾巴托夫、托雷斯和大衛·路易斯。因為眼光有所差異，球迷眼中的最佳還是會出現與同行會員選出的PFA年度球員相距甚遠的情況。如本年度剛剛揭曉的年度最佳獎項，大多數同行把票投向了熱刺新星貝爾，而梅雷萊斯連最終的候選名單都沒有進入。
北京時間9月1日淩晨，即英超轉會期的最後時刻，切爾西俱樂部在官方網站上宣布利物浦中場勞爾·梅雷萊斯加盟。此前，梅雷萊斯向利物浦方面遞交了書面轉會申請，在這樣的情況下，紅軍決定放人，28歲的梅雷萊斯與切爾西簽訂了一份為期4年的合同。據英國媒體透露，梅雷萊斯的轉會費是1500萬鎊。
國腳生涯
2000和2004年，梅勒萊斯分别代表葡萄牙U16和U21國家隊出戰歐青賽，2000年U16歐青賽獲得冠軍，2004年獲得第三名。
梅勒萊斯2006年首次為葡萄牙國家隊出場，2008年他入選了葡萄牙隊征戰歐洲杯的陣容，在小組賽與土耳其隊比賽中他替補出場打進一球，幫助球隊2比0取勝，這也是他在國家隊的處子進球。
本次世預賽中，他是葡萄牙隊的絕對主力，出戰了全部12場比賽。
國家隊出場：38次進球：6個
履曆
賽季俱樂部号碼出場進球國家聯賽等級排名
2009/10波爾圖3葡萄牙1
2008/09波爾圖16葡萄牙11
2007/08波爾圖16284葡萄牙11
2006/07波爾圖253葡萄牙11
2005/06波爾圖182葡萄牙11
2004/05波爾圖130葡萄牙12
2003/04博阿維斯塔290葡萄牙18
2002/03阿韋斯261葡萄牙26
2001/02阿韋斯190葡萄牙27
轉會記錄
(注：轉會費單位為萬歐元)
開始日期合同到期轉會性質轉會費轉出球隊轉入球隊
2004-07-012012-06-30自由轉會博阿維斯塔波爾圖
2003-07-012004-06-30轉會阿韋斯博阿維斯塔
2001-07-012003-06-30簽約未知阿韋斯
北京時間2010年8月29日晨，利物浦官方宣布，簽下了葡萄牙國腳中場勞爾-梅雷萊斯。
2011年9月1日，英超豪門切爾西官方宣布從利物浦簽下了梅雷萊斯，簽約4年。
榮譽
波爾圖
（1）葡萄牙足球超級聯賽冠軍:2005–06,2006–07,2007–08,2008–09
（2）葡萄牙杯冠軍:2006,2009,2010
（3）葡萄牙超級杯冠軍:2006,2009,2010
切爾西
（1）歐洲冠軍聯賽冠軍:2011-12
（2）英格蘭足總杯冠軍:2011-12
國家隊
（1）U-16歐洲足球錦标賽冠軍:2000
人物轶事
北京時間2011年4月21日，2010-2011賽季PFA（英格蘭職業球員協會）球迷最喜愛球員獎出爐，該榮譽被英超“一年級新生”勞爾·梅雷萊斯奪走，這也是利物浦球員第三次将這一獎項摘下。自去年8月從波爾圖轉會利物浦至今，梅雷萊斯共代表利物浦出場37次（英超29次、歐羅巴7次、足總杯1次），攻入5粒進球。這5球全部都是在聯賽中打入，對手分别為埃弗頓、狼隊、斯托克城、切爾西和維岡。
值得一提的是，葡萄牙人的破門場次集中在了1月16日至2月12日的6場比賽中，幫助球隊搶下16分，那也是利物浦本賽季表現最好的時段。
北京時間9月1日淩晨，即英超轉會期的最後時刻，切爾西俱樂部在官方網站上宣布利物浦中場勞爾·梅雷萊斯加盟。此前，梅雷萊斯向利物浦方面遞交了書面轉會申請，在這樣的情況下，紅軍決定放人，28歲的梅雷萊斯與切爾西簽訂了一份為期4年的合同。據英國媒體透露，梅雷萊斯的轉會費是1500萬鎊。
