早期經曆
劉文擘，1983年5月22日出生于山東青島，父親曾是田徑運動員、母親是籃球運動員。
1996年，13歲的劉文擘身高已達183公分，體重110KG，當時已是青島市業餘體校田徑鉛球運動員，但運動成績并非很理想。從11歲開始，劉文擘把上學以外的大部分業餘時間用來練習投鉛球，因長時間的訓練讓他上肢爆發力驚人，一直到14歲那年的一次人才選拔，他被拳擊教練看中，并開始改行訓練拳擊，令人意想不到，劉文擘在拳擊方面的長足進步要遠大于之前的鉛球運動，一發不可收，16歲時已進入山東省拳擊專業隊繼續深造。
1999年，劉文擘參加全國少年拳擊集訓賽，獲得81KG級冠軍。
2001年，劉文擘參加全國青年拳擊錦标賽獲得91KG級冠軍。年底，劉文擘參加在廣東舉行的第九屆全運會，在預賽中被淘汰。n
2002年，劉文擘離隊前往北京開始從事私人健身教練工作，到2006年，劉文擘成為三家拳館的高級私人拳擊教練。
運動生涯
1999全國少年拳擊集訓賽+81KG冠軍
2001全國青年拳擊錦标賽91KG冠軍
2001年年底，全國第九屆全運會在廣東舉行，18歲的劉文擘雖然參加，但在預賽慘遭淘汰。
2012 WPJJC中國區預選賽 藍帶組92+kg級金牌
2012 WPJJC中國區預選賽 藍帶組openweight銀牌
2009年随著名經紀人喬博參加俄羅斯MMA世界杯殺入半決賽成為中國首位參加國際頂尖賽事并獲勝的運動員MET-RX代言運動員MMA比賽評論專家
2011年10月30日參加武林傳奇6的比賽中戰勝新西蘭選手：森布朗
2012年02月11日參加武林傳奇7的比賽中1R4分37秒降服(後方裸絞)澳大利亞選手：卡恩
2012年08月24日參加武林傳奇10的比賽中戰勝韓國選手：梁海俊（獲得武林傳奇中量級冠軍！）
2013年11月，他所簽約的賽事機構“武林傳奇”因投資人暫停投資而停業，劉文擘的職業生涯被迫暫停。
2015年6月，兩年沒打比賽的劉文擘終于重返擂台，在青島參加了一場MMA的賽事——銳力搏冠軍賽“最強者”，對戰哈薩克斯坦拳手波蘭巴耶夫，這場比賽最終以平局收場。
場外生活
自2006年真正成為一名MMA職業選手以來，劉文擘早就明白了一件事——不能依靠賽事獎金而活。這七年間，他經曆過1500塊人民币的出場費，經曆過2000人民币的生死戰獎金，還經曆過輝煌的5000美金的MMA世界杯四強獎金。
職業生涯被迫暫停，生活陷入困頓。但是他仍然沒有放棄對于搏擊的熱愛。劉文擘擔任了三家拳館的高級私人拳擊教練。作為一名高級拳擊私人教練，劉文擘的私教課一人一堂課500塊人民币。
教拳和開網店是劉文擘退役之後一直嘗試的，隻不過之前開的是情趣用品店，但生意冷清，所以這個店就關門大吉了。2015年三月他開始銷售運動營養品，最初的想法隻是将自己的特長、經驗分享給大家，沒想到卻成為了一份穩定的收入來源。
