早年經曆

在練上跆拳道之前，劉哮波是北京某職業高中的一名體育特長生，專項是田徑。17歲那年，面臨高考的劉哮波卻突然迷上了跆拳道，“當時就是覺得這個項目挺好玩的，所以很想考首體的跆拳道專業，于是就去了什刹海的一個跆拳道培訓班報了名。”

成績突飛猛進的劉哮波進入了北京隊，成為了一名專業跆拳道運動員。進入專業隊後，劉哮波更是有了更大的發展空間，很快，他就在全國比賽乃至國際比賽中嶄露頭角，并且逐漸成為中國跆拳道男隊的領軍人物。世錦賽開幕式上，劉哮波被選為中國隊的旗手。

得益于極佳的天賦。進入專業隊後，劉哮波的技術提高很快，專項意識也迅速增強，一下子脫穎而出。十運會上，劉哮波以黑馬的姿态打亂了賽前所有的預測，從預賽到決賽，他一路過關斬将，最終奪得生平的第一個全國冠軍。之後，在東亞運動會上，他又拿到了生平第一個洲際綜合性運動會冠軍，成為中國男子跆拳道第一個在國際賽事中奪得金牌的選手。

運動經曆

2001年1月進入北京什刹海體校進行跆拳道業餘訓練，教練聖春樹。

2001年8月進入北京跆拳道專業隊，教練是姚強。

2004年進入國家跆拳道青年隊，教練是魯凡。

2005年進入國家跆拳道隊，教練是姚強。

2010年底，遞交了退役申請，在領導的勸說下劉哮波放棄了退役的念頭，并重新恢複訓練。

主要成績

2005年全國十運會跆拳道比賽+84公斤第一名。

2005年東亞運動會+84公斤級第一名。

2006年全國錦标賽+84公斤級第一名。

2006年中國國際跆拳道公開賽+84公斤級第二名。

2006年伊朗跆拳道公開賽+84公斤級第三名。

2008年亞錦賽上終于赢得了一枚金牌，這也是中國男隊在洲際賽事中的最好成績。

2011年3月15日，在廈門閉幕的2012年倫敦奧運會跆拳道選拔賽暨第十六屆全國跆拳道錦标賽上，獲得男子87公斤以上級冠軍。

2011年7月3日，2012年倫敦奧運會跆拳道資格賽，獲得男子80公斤以上級第4名，成為中國男子跆拳道唯一一名參加倫敦奧運會的運動員。

2012年，倫敦奧運會男子跆拳道80公斤銅牌。

個人生活

劉哮波在男子80公斤以上級的季軍争奪戰中獲勝之後，，面對攝像機鏡頭，劉哮波大膽向自己的女友求婚，語氣堅定有力：“我想跟她說的是，無論順境還是逆境，無論貧窮還是富有，無論健康還是疾病，你願意嫁給我嗎？這就是我想跟她說的話。”在記者問哮波能讓我們所有人都知道她的名字嗎？劉哮波說：“你願意嫁給我嗎？張彤！”

人物評價

劉哮波是中國男子跆拳道難得的人才，他具備了引領中國男子跆拳道邁進新高度的能力。

生活中的劉哮波，出了名地對身邊的人細心。隊友、教練、隊醫甚至連記者都會用“紳士”這個詞來形容他。