人物經曆
2012年，何超蓮以一級榮譽成績畢業于英國倫敦大學皇家霍洛威學院經濟學學士。
2016年開始，委任澳門勵駿創建有限公司為非執行董事和審核委員會成員，何超蓮為當時安永會計師事務所工作，也是UNIR Australia Pty Ltd現任董事。
2017年1月，與一班志同道合的朋友成立慈善組織Smile with Us HK，倡導為香港市民增添笑容。
2018年4月11日，在香港開設玖伍牛肉面店，正式成為老闆娘。
2019年2月，獲委任為佛山市政協委員，2月13日第一次參加政協會議。
2020年6月，何超蓮引進日本面包品牌GRAND MARBLE，并在上海徐家彙地區開設第一家内地門店；引進台灣牛肉面品牌玖伍牛肉面，并在香港開設實體店，以“遇·玖伍”牛肉面品牌名在内地推廣。8月1日，獲得英國倫敦大學專業會計學碩士，以Merit成績畢業。
2021年，參加綜藝節目《這！就是潮流》。
個人生活
2011年，何超蓮與吳克群相戀，至2015年底各自宣布分手。
2019年4月28日，窦骁和何超蓮微博同步發文正式官宣戀情：“哈哈哈～hi Baby，狗糧狗糧。”
社會活動
2021年7月，何超蓮為河南暴雨災情捐款100萬元。
主要作品
參演電影
上映時間 | 劇名 | 扮演角色 |
2017 | 一路逆風 | ---- |
綜藝節目
播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
2021-5-21 | 追星星的人 | 第4-6期飛行嘉賓 |
2021 | 這！就是潮流 | ---- |
人物評價
現在的她，周一到周五工作，周末做慈善。明明是“富二代”，卻把自己活成了“拼二代”。但可能這就何超蓮，雖然生意争分奪秒，但也不曾放棄内心的溫柔善良。（環球網評）
