個人履曆
（Ho Ka Lai,Connie；1968年11月23日－），香港前劍擊運動員，2002年釜山亞運會女子重劍團體銅牌得主。現為民政事務局項目經理（體育及康樂）。
職業生涯
何嘉麗就讀于聖安當女書院，中七畢業後就讀羅富國教育學院。初中開始熱衷于體操運動，直到1986年參加暑期訓練班，首次接觸劍擊，後來何嘉麗練習時拉傷大腿，考慮到年紀已不适合學習體操，所以在1986年後決定專注劍擊運動。
适逢香港劍擊總會于1990年起重點發展女子重劍項目，何嘉麗由花劍轉打重劍，
成績穩步上揚，1994年在英聯邦運動會赢得亞軍，首次在國際比賽取得獎牌其時任教練為陳啟生。其後在香港隊重劍教練黃贊帶領下，與張雪麗、陳少珊及張依妮組成女子重劍隊參加多項國際賽事。
2001年，何嘉麗的左膝韌帶斷裂，嚴重影響了翌年舉行的釜山亞運會備戰準備。在丈夫的支持下，何嘉麗決定利用手術後僅十個月的時間恢複與備戰，不放棄争奪亞運獎牌的最後機會。最後雖然于個人賽雖然未能跻身三甲，但在團體賽夥拍鄭玉娴、楊翠玲、張依妮等隊友勇奪亞運女子重劍團體銅牌，為她的運動員生涯劃上完美句号。
成就榮譽
1994年英聯邦運動會
女子重劍個人亞軍
女子重劍團體季軍
1997年亞洲劍擊錦标賽
女子重劍個人亞軍
1999年泰國劍擊公開賽
女子重劍團體冠軍
1999年亞洲劍擊錦标賽
女子重劍個人亞軍
2000年台灣劍擊邀請賽
女子個人重劍冠軍
2002年釜山亞運會
女子重劍團體銅牌
