簡介
仙本那鎮（Semporna）原本隻是一座在地圖上都難以找到的小漁村，随着與之毗鄰的潛水聖地詩巴丹日漸成名，仙本那逐漸為外人所知。仙本那是個邊境地區，出海去不遠便是菲律賓和印度尼西亞，幾國交界，各個海島上的風情也不盡相同。
來到海水與陽光的夢幻島嶼一定要盡情擁抱大海，仙本那提供各式各樣的水上運動，島上遍布各色各樣的專業潛水、沖浪店鋪，是絕佳的潛水勝地，遊客也可以由此起程前往數個著名的離島，各個離島也都擁有各自不同的無敵景緻，可一覽大馬海上風光。至于美食那就更不用說了，遊客可以購買到新鮮的剛從漁船上卸下的海産品。
在巴夭語和馬來語中仙本那Semporna字面意思為‘完美的’。城鎮被海水包圍着,，仙本那和它的附屬海島就像是一個現實世界中的夢境之島。純淨的白色沙灘、椰子樹和平靜美麗的如綠松石般的Sulawesi海的海水輕輕拂過五顔六色的礁石。
在馬來西亞有四處世界遺産：1、沙拉越州的姆魯國家公園Gunung Mulu National Park。2、沙巴州的京那巴魯山國家公園Gunung Kinabalu National Park。3、槟城州的喬治市Georgetown in Penang。4、馬六甲州Melaka。
自然環境
馬來西亞屬熱帶海洋性氣候。由于海洋溫度調節，終年高溫多雨，白天平均氣溫31℃－33℃，夜間平均氣溫在23℃－28℃，高原地區的夜間氣溫可低至16℃－18℃。全國平均年降雨量為2000－2500毫米，每年10月至次年3月刮東北季風，為雨季，降雨較多；4－9月刮西南季風，為旱季，降雨較少。馬來西亞地處熱帶季風區，自然條件優越，植物茂盛，物種繁多，森林覆蓋率達75％以上。
主要民族
巴瑤族是東南亞的一個民族，也叫巴夭族，是“以海為家”的馬來原住民，生活在菲律賓、馬來西亞和印度尼西亞之間海域，人口數量很少。他們靠潛海捕魚為生，被認為是最後一支海洋遊牧民族。數百年來，巴瑤人世世代代生活在東南亞海域，甚少踏足土地。他們住在高高架起在水中的房屋裡，生活中使用一種叫萊帕-萊帕的水上交通工具，也有許多漁民就常年居住在手工船上。
生活環境
仙本那鎮每一座獨立的木屋通常還有個露台，人們在上面玩耍、煮飯、洗衣、洗澡、曬漁網等。生活在水上，人們與船形成了一種十分緊密的關系。
有部分人甚至以船為家，一切衣食住行都在船上完成。于是，人們為船取了個動聽的名字：“裡帕”。一般說來，一條傳統的裡帕長約7～12米，寬約2米，船中間有蓬遮擋，用于起居，而船頭、船尾則是開放的，用于撒網、搖漿、做飯和晾曬衣物等。
人們的生活似乎也和陸地上的人一樣，都是日出而作日落而息，唯一特别的隻是這些矗立在大海中央、搖搖欲墜的木屋。這些木屋裡沒有任何多餘的家具，隻有鍋、碗、瓢、盆等必要的生活用具，沒有任何電器。在這些大約隻有10平方米的木屋裡，住着二十來個人，平均每對夫婦都生有十個八個孩子。
仙本那鎮水中建有長腳木屋，牆壁一般是用棕榈葉、木闆圍紮而成。此外，也有一些是用一兩塊破鐵皮或廢棄的波紋瓦圍成的。這些木屋下面一般都拴着一條獨木小船。木屋與木屋之間距離并不遠，遠遠望去，它們仿佛是一座懸在半空的密集村落。
最佳旅行時間
仙本那是典型的熱帶氣候，全年的氣溫都比較高，降水也多。雨季為10月~3月，旱季為4月~9月，雨季旱季不明顯，全年适合旅遊。每年的3月至10月是仙本那最适合潛水的月份，4月和5月則是海底能見度最高的月份，遊客可以按照自己需求來定。
穿衣指南
馬來西亞常年為夏季，氣溫較高，紫外線強烈，但經常有雷陣雨發生。除夏季衣物外，應備好雨具或防雨的戶外衣物。此外，仙本那鎮上很多當地人都信奉伊斯蘭教，穿着背心、短褲和超短裙是嚴禁到清真寺去的。
主要景點
仙本那海域有衆多大大小小的海島，最受歡迎并且設有酒店的四個島：邦邦島、馬達京島、卡帕萊島和馬布島。四者的風格各有千秋，适合不同愛好的遊客。邦邦島是小資的：典型的私人小島，有着純淨的白色沙灘，沙灘屋和水上屋任君選擇島上共有兩家度假村；馬達京島是原生态的：面積較大，島上植被茂盛，沒有水上屋，隻有海景和園景的小木屋，是體驗深潛的極佳選擇。
卡帕萊島是浪漫的：在嚴格意義上不能說是島，它隻是一塊沙洲，而這裡的度假村就是由直接建在水上的一棟棟小木屋組成的，是受情侶追捧的蜜月聖地；馬布島則富有人情味；馬布島海域目前有兩個水上度假村。島上一半是度假村，另外一半則住着巴夭族原居民。而原居民的生活與文化氣息和其它美麗的海岸風景結合在一起就形成了仙本那獨特的風光。也是四個島中唯一一個有原著居民的島嶼，環境相對複雜！
當地語言
馬來西亞的官方語言是馬來語，但就學于八十年代初或以前（大馬教育文憑取代英國普通教育文憑之前）的沙巴子民仍多以英文書寫、溝通。原住民——卡達山與杜順族普遍都以卡達山文，馬來文或英文溝通。華人就其籍貫方言溝通，但客家話為各地的主流方言，年輕人已大部分屏棄方言溝通而常用華語。
