人物經曆

于榮光11歲考入北京市風雷京劇團任演員。自小練習武功，看了李連傑主演的《少林寺》後，産生了拍功夫片的想法，但是考北京電影學院演員培訓班時落選。

1982年于榮光被香港導演徐小明發掘，出演影片《木棉袈裟》，飾演頭号反派角色，首次登上了銀幕。接着又拍了《血淚情仇》、《古今大戰秦俑情》等影片。

進入90年代，于榮光進入香港發展，在香港發展的數年中，拍攝近50部影片。 

1993年，于榮光與林青霞合作，拍攝了《東方不敗之風雲再起》，在該劇中其扮演一個慕名東方不敗的朝廷命官。

1995年，于榮光拍攝了喜劇《翺翔萬裡》，同年的一部《燃情狙擊手》，飾演一個亡命天涯的殺手。1997年，于榮光導演并主演了22集電視連續劇《平安事務所》，由此走上了制作人、導演的道路。

2000年，以制作總監的身份制作了20集電視連續劇《真言》和18集電視連續劇《大地之子—蔡希陶的故事》，後者獲得了“五個一”工程獎。

2001年，就讀北京廣播學院，取得碩士研究生學位。以制作總監、制片人、主演等多重身份制作了20集電視連續劇《錢王》，該片獲得中國電視劇金鷹獎。

2002年，拍攝了21集電視連續劇《生死柬》和22集電視連續劇《一江春水》。

2003年，與北京海潤影視集團合作投資成立了雲南潤視榮光影業制作有限公司，并出任總裁。同年，由其導演并主演的23集電視連續劇《中國刑警—九月風暴》獲公安部金盾獎。

2006年，其監制、主演了36集大型軍事題材電視連續劇《狼毒花》。 

2007年，于榮光監制并主演了百集系列電視連續劇《偵探成旭之龍城歲月》。同時還友情出演了劉德華的兩部電影《兄弟之生死同盟》、《三國之見龍卸甲》。 

2008年，于榮光以監制的身份制作了電視連續劇《翡翠鳳凰》，并主演男一号常敬齋。此外還與張衛健合作演出了由恩師徐小明執導的電影《奪标》，這是一部以奧運與武術為主題的真功夫電影。與劉烨、孫紅雷合作了電影《硬漢》。

2009年，與陸毅、陳好等主演導演高希希執導的新版電視劇《三國》，在劇中飾演關羽。在《東風雨》飾方阡陌 ，《花木蘭》飾花木蘭的父親花弧。 

2013年，于榮光首次執導電影，拍攝了青春公益電影《校車》，肩負導演、主演雙重身份出演。

2014年，于榮光導演并主演電視劇《舞樂傳奇》；同年出演電視劇《隋唐英雄5》，飾演唐高宗李治。

2014年，出演電影《紅高粱》中“野蠻”縣長。

2015年出演電視劇《大玉兒傳奇》，飾演努爾哈赤。同時參演的動作電影《我是誰2015》于6月12日上映。

2016年，出演電視劇《孤芳不自賞》，飾演何勝。

2019年10月18日，由于榮光總導演的電影《父子拳王》首曝“父子情深”版定檔預告及海報，正式宣布該片将于11月15日全國上映；11月26日，主演的電視劇《慶餘年》在騰訊視頻和愛奇藝播出。12月11日，其出演的劇情式曆史紀錄片《風雲戰國之列國》開播。

個人生活

出身戲曲世家的于榮光從影多年，并開始投資拍戲，當起了老闆，而在生活中他卻非常低調，家人從未在媒體前露過臉。于榮光的妻子是圈外人，原先隻是一名普通的國企職員，她和于榮光有一個兒子正在上大學，家庭生活幸福美滿。

社會活動

2012年，于榮光代表劇組捐出30萬元給麗江市古城區大研中學，并鼓勵他們将麗江多彩的文化傳承下去。 

2013年12月6日，受蜘蛛王集團的邀請，于榮從北京趕來溫州參與蜘蛛王集團關注環保事業，關注糧食工程等系列公益事業廣告片的拍攝工作。

2015年12月23日，作為嘉賓出席了第30屆中國電視劇飛天獎典禮。

人物評價

于榮光在大量的武俠電影中飾演的多是反派角色，且多以表現動作為主，不需要太多的演技。他塑造的總是一些硬朗形象，私底下的他有着可愛的另一面。于榮光與整個劇組都相處的非常和諧融洽，在自己的表演上盡善盡美，而對年輕演員的指導也不遺餘力。

于榮光這位北京京劇院的武生，他已出演了80多部電影和40多部電視劇，被譽為“開了内地硬派小生之先河”。在香港銀幕上，于榮光常扮演黑社會老大；但在内地，他一直是銀幕上秉直、剛毅的象征。他總是用他那張硬朗、冷峻，幾乎永遠在思索的臉面對觀衆。