早年經曆
三宅健出生時，出生地橫濱市很流行用跟外國名字同音的日本名字，而且他的爸爸很喜歡演員高倉健，所以就叫“健”了。在小學一年級至中學一年級期間，曾學習少林寺拳法和遊泳，有一段時間還學習鋼琴和繪畫，于中學一年級時與弟弟秀明同時取得少林寺拳法黑帶。
1993年5月4日，三宅健的履曆經由住在隔壁的嬸嬸寄出，面試通過而加入了傑尼斯事務所，并認識了在事務所的首位朋友森田剛。之後以Johnny's Jr、的身份活躍于各演藝工作中，還與森田剛結成了臨時組合“剛&健コンビ”，并在新高輪王子酒店飛天間舉行了首次的Jr、迷你演唱會。首項工作是在朝日電視台的音樂節目《MUSIC STATION》為SMAP的歌曲《Original Smile》伴舞，首次舞台經驗是1993年5月5日在厚生年金會館舉行的SMAP演唱會伴舞。他在V6 FAN CLUB的會員編号是3。
個人狀況
成人式：2000年1月，與Kinkikids堂本剛共同參加成人式，立會人：東山紀之。
早上起來先做的事：喝水。
優點：平和、對任何事都不氣餒、開朗、純真。
缺點：容易認同身邊的事物、反應慢、容易厭煩，神經質。
弱點：災害、人類、耀眼的光線、鬼怪、黑暗的房間，花粉症也很嚴重。
專長：少林寺拳法、遊泳、可以在十秒内流淚。
資格：少林寺拳法準拳士、普通駕駛執照、重型電單車駕駛執照。
癖好：梳理頭發時皺眉頭、撥弄頭發。
寶物：愛犬、印第安圖案的物品、生存的一刻、Fans、工作。
特長：遊泳（曾得過地區的第三名）。
收集物品：印第安圖案的物品。
寵物：拉布拉多獵犬Blue、約克郡犬J。
生活信條：重視關心自己的人。
競争對手：自己。
仰慕的人：羅拔迪尼路。
尊敬的人：雙親岩城滉一。
尊敬的前輩：中居正廣、木村拓哉。
小時候的志願：飛行員。
能量之源：别人的贊賞。據同組合leader坂本說三宅是一個很單純的人，隻要誇獎他他就會更努力。同組井之原在少俱裡亦有類似說法。
消除壓力的方式：打保齡球。
初吻：0歲時給住在隔鄰的嬸嬸吻了。
初戀：幼稚園時。
夢想：得到自然的演技、認識多一點人。
理想對象：有清潔感、聰明，理智、純撲、有上進心、不說謊，善解人意的人。
理想約會：看電影然後在外吃飯。
擅長的料理：醬油大蒜炒蓮藕、西式牛肉、蛋包飯。
母親的料理：蘆筍肉卷。
擅長的歌曲：鈴木雅之和聖美的《Lonely Chaplin》。
喜歡的工作：演唱會。
所屬事務所：Johnny's。
加入日期：1993年5月4日。
加入經過：履曆給住在隔鄰的嬸嬸寄出。
首位朋友：森田剛。
首項工作：于朝日電視台的《MUSIC STATION》為SMAP的《Original Smile》伴舞。
首次舞台經驗：于1993年5月5日在厚生年金會館舉行的SMAP演唱會伴舞。
喜歡科目：日本語、文科。
言語：繼續努力，繼續就會變成力量、毅力、努力、謝謝。
座右銘：繼續就會變成力量。
言詞：好極了，優柔寡斷，無我夢中。
喜歡時間：早上、洗澡中Blue和J用鼻子開門偷看時。
喜歡的星期：星期六、星期日。
喜歡季節：夏天。
喜歡景色：大自然。
喜歡地方：橫濱、海灘。
喜歡食物：蜜瓜、納豆、壽司、飯粒、蛋包飯、煮雜碎、鲑魚卵、味噌湯、水果（尤其是香蕉）。
喜歡飲品：伊藤園的茉莉茶。
喜歡花朵：粉紅色郁金香。
喜歡顔色：藍、淺藍、深海藍、橙、紅、粉、黑、白。
喜歡服飾：前面有鈕扣的襯衣。
繪畫：描繪古代日常生活的畫。
電玩：角色扮演類、運動類、動作類。
玩具：LEGO（房間堆滿了樂高的玩具，貪玩）。
藝人：Meg Ryan、Eric Clapton、Stevie Wonder、Earth、Wind&Fire。
歌手：Stevie Wonder、Earth Wind&Fire。
歌曲：Stevie Wonder的《Isn't she lovely》。
牌子：Calvin Klein、Ralph Lauren、APE、goro's。
香水：POLO SPORT。
運動員：洛文、棒球員鈴木一朗、足球員Roberto Baggio、Edgar Davids、高爾夫球員Tiger Woods、遊泳手Kieren Perkins。
運動：足球、滑雪、跳舞。
電視節目：《義犬報恩》、《V之炎》。
電影：《POINT BREAK》、《龍争虎鬥》、《BIG》、《THE GOOHIES》、《DANCE WITH WOLF》、《Stand by Me》、《PLANET OF THE APE》。
漫畫：《ONE PIECE》、《龍珠》。
書：Jules Verne的《Two Year Vacation》、《十五少年飄流記》。
電視劇電影
1、《蟬男》電視系列劇
主演：山田涼介、今田美櫻
2、《無法放任不管的魔女們》
導演：木下高男
主演：釋由美子、渡邊哲
3、《還我姆指》
導演：熊澤尚人
主演：伊藤步、松山健一
4、《笨賊喪擒救世主》
導演：薩布
主演：岡田準一、井之原快彥
5、《不幸運英雄》
導演：薩布
主演：長野博、井之原快彥
6、《東京國稅局》電視系列劇
導演：若松節朗
主演：江角真紀子、香川照之
7、《童謠詩人金子》電視系列劇
主演：松隆子、三宅健
8、《Neverland》
導演：倉貫健二郎、森田光則
主演：今井翼、三宅健
9、《金田一少年事件簿2》
導演：堤幸彥、佐藤東彌
主演：堂本剛、友阪理惠
10、《銀狼怪奇》電視系列劇
導演：佐藤東彌
主演：堂本光一、寶生舞
音樂作品
細碟
1、MUSIC FOR THE PEOPLE
2、MADE IN JAPAN
3、BEAT YOUR HEART
4、TAKE ME HIGHER
5、愛なんだ
6、本気がいっばい
7、WAになっておどろう
8、GENERATION GAP
9、Be Yourself!
10、翼になれ
11、over/EASY SHOW TIME
12、Believe Your Smile
13、自由であるために
14、太陽のあたる場所
15、MILLENNIUM GREETING
16、IN THE WIND
17、CHANGE THE WORLD
18、愛のMelody
19、キセキのはじまり
20、出せない手紙
21、Feel your breeze/one
22、メジルシの記憶
23、Darling
24、COSMIC RESCUE/強くなれ
25、ありがとうのうた
26、サンダーバード-your voice
27、UTAO-UTAO
28、Orange
映像作品
1、LIVE FOR THE PEOPLE
2、Film V6-CLIPS and more
3、SPACE-fromV6 Live Tour '98
4、Film V6 actII-CLIPS and more
5、VERY HAPPY!!
6、Film V6 actIII-CLIPS and more
7、LIV6
8、Hard Luck Hero：電影
9、LOVE&LIFE V6 SUMMER SPECIAL DREAM LIVE 2003
10、Film V6 act IV-DANCE CLIPS and more
11、Film V6 act IV-BALLAD CLIPS and more
12、V6 Very best LIVE1995-2004精選映像碟
Coming Century
1、SKY
2、question
電視綜合節目
1、Viva Viva V6/VVV6東京V餐廳（富士電視台，V6全員）
2、上學去！（TBS電視台，V6全員）
3、伊東家的食卓（日本電視台，三宅健）
4、R30（TBS電視台，井之原快彥）
5、元氣少年(富士電視台，井之原快彥)
6、VS岚131024，140103（富士電視台）
相關書籍
寫真集
三宅健&今井翼；真夏の少年ネバーランド，出版社：集英社TVブック，2001年8月。
雜志
mc Sister（アシェット婦人畫報社）MONOMONO健自典（1999年4月-2000年12月）
助六（二玄社書店）ニッポン男児の嗜み2006年夏（Vol3）
acteur（キネマ旬報社）ステージダイアリー2007年9月（No8）
J-web
NIKONIKO KEN°（至今）
