電腦病

症狀

症狀主要表現為神經衰弱綜合征：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記乙力減退、情緒低落等。

緩解方法

1、頸部松弛運動：人坐下，眼前望，頭向前，頭部向左右轉動，幅度大但動作要慢，不要打圈，停4秒，重複8～10次。頭部向上，望向天花闆，然後，下巴向下，緊貼心口，保持4秒，重複8～10次。n2、腰骨：雙手放在椅背或兩旁，上身挺後，做上身向後的動作，做10～15次，令腰部不易緊硬。