曆史
陳氏始祖陳蔔全家定居清風嶺上的常陽村後,勤勞耕作,興家立業,為了保衛桑梓不受地方匪盜危害,精通拳械的陳蔔在村中設立武學社,傳授子孫習拳練武。
理論
人體是一個不斷運動着的有機整體,易學認為,自然界一切事物的運動,無一不是陰陽的對立統一。人的生命運動,其本身就是陰陽對立雙方,在不斷的矛盾運動中取得統一的過程。
易學認為,凡是屬于溫熱的、上升的、明亮的、興奮的、輕浮的、活動的等方面的事物或現象,統屬于陽的範圍;凡是屬于寒冷的、下降的、晦暗的、抑制的、靜止的待方面的事物或現象,統屬于陰的範疇。而太極拳就順從陰陽變化之理,在一招一勢運作之中,陰中含陽,陽中具陰,陰陽互變,相輔而生。
流派
太極拳自陳王廷創立之後,在陳家溝世代相傳,陳式子孫婦孺皆知,老幼皆練。陳家溝的人丁越來越興旺,練太極拳之風也愈來愈盛,後浪推前浪,曆代都有名拳師。三百年來,曆經陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發展,太極拳便成為我國重要的拳種之一。
各式名稱
陳式太極拳老架一路又稱大架,是由中國河南溫縣陳家溝陳氏第十四世祖陳長興,在祖傳太極拳的基礎上,精煉歸納編定而成。拳架舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,内勁統領全身。練習時,要求意、氣、身密切配合,外形走弧線,内勁走螺旋,纏繞圓轉,外柔内剛。