基本介紹
松花粉作為松屬植物的遺傳物質，除含蛋白質、脂肪、糖類等一般營養物質外，還含有多種維生素、微量元素、黃酮、酶、脂肪酸及輔酶等200餘種營養成分及生物活性物質。
【拼音名】sōnghuāfěn
【來源】為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉。1～3月開花時，将雄球花摘下，曬幹，搓下花粉，除去雜質。采摘時：應以嫩.紅為主，花粉最好。
【原形态】植物形态詳松節條。
【生境分布】遼東半島、山東、江蘇、浙江、福建和台灣等地有栽培。
【性狀】淡黃色的細粉。氣微，味淡。在顯微鏡下觀察，花粉粒橢圓形，長45～55μm，直徑29～40μm，表面光滑，兩側各有一膨大的氣囊，氣囊壁有明顯的網狀紋理，網眼多角形。幹燥松花粉為淡黃色的細粉末。體質輕飄，易飛揚，手撚有滑潤感，不沉于水。氣微香，味有油膩感。以黃色、細膩、無雜質、流動性較強者為佳。
【化學成份】含油脂及色素等。
【炮制】篩去雜質，曬幹或烘幹。
【性味】甘，溫。
【歸經】《本草經解》：入足厥陰肝經、足太陰脾經。
【功能主治】
祛風益氣，收濕，止血。治頭旋眩暈，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創傷出血。
①《綱目》：潤心肺，益氣，除風，止血。亦可釀酒。
②《本草彙言》：療久痢，解酒毒，清血熱。
③《本經逢原》：除風濕，治痘瘡濕爛。
④《随息居飲食譜》：釀酒主養血息風。
⑤《江蘇植藥志》：預防汗疹。外用作創傷止血劑。
⑥《四川中藥志》：收斂止血。治皮膚濕疹，黃水瘡濕爛不結痂。
【用法用量】内服：煎湯，1～2錢；浸酒或調服。外用：幹摻或調敷。
【注意】《本草衍義補遺》：多食發上焦熱病。
炮制方法
取原藥材，除去雜質，略烘，過篩。
主要特點
松花粉是生長在海拔1100—1500米山區的中國鄉土樹種――馬尾松和油松的花粉，與蜂源花粉相比，松花粉為人工采集，具有花源單一、品質純淨、成份穩定，無農藥殘留物，不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到有淡淡香味。古人稱：“松柏之氣可以使人長壽！”所以松花粉堪稱“花粉之王”。經科研和實踐證明，長期服用無毒副作用。
松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負着松樹繁衍的重任，内含200餘種營養成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養。其保健作用大，調理範圍廣，是名副其實的“健康衛士”。因而，不同年齡、不同體質的服用者，都可在較短的時間内，在不同程度上收到很好的效果。
相關配伍
頭旋腦腫：三月收松花并苔(五、六寸如鼠尾者，蒸切)一升，以生絹囊貯，浸三升酒中五日，空心暖飲五合。
用法用量
外用适量，撒敷患處。
相關論述
《本草綱目》：潤心肺，益氣，除風止血。
《本草逢原》：松花潤心肺，益氣除風濕。今醫治痘瘡濕爛，取其涼燥也。
《本草從新》：潤心肺益氣。止血除風。
松花粉的功效
松花粉含它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營養成份，數量達200餘種，且每種成份含量均極大，蛋白質總含量較牛肉雞蛋類多出七至十倍，礦物質鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素a比原形胡羅蔔素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期内會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好；皮膚細膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。
松花粉的藥理
松花粉的功效：
松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期内會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好；皮膚細膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。
松花粉的作用：
護膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的産生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時，對亮發秀發也有較好的效果。
松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用；對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯着，也可防治褥瘡。
抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等，均有清除體内自由基作用，可提高機體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
抗疲勞
松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體内乳酸水平，适合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
心腦血管養護
心腦血管疾病是體内脂質代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所緻。松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時，松花粉又加快糞便排洩，将多餘脂肪排出體外，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排洩量增加0.8倍，甘油三脂排洩量增加2倍，從碳12到碳22的十餘種脂肪酸排洩量最多增加約7倍。
注意事項
在吃松花粉的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
主要功效
松花粉一般在市場上以保健食品的形式出現，将其進行破壁處理後提取松花粉精華制成松花粉精華膠囊。在市面上都有銷售。主要功效如下：
1、改善胃腸功能，增強食欲，對頑固性便秘、腹瀉以及胃痛、胃及十二指腸潰瘍均有很好療效。
2、圍産期調養，可提供孕婦自身營養和胎兒發育所必需的生命活性物質。
3、促進兒童生長發育，提高兒童的智力。
4、改善前列腺炎及前列腺增生。
5、增強體力、精力，抗疲勞。
6、安定情緒，愉悅精神，對悲觀神經質、失眠、健忘、精神不能集中都有舒解作用。
7、促進造血，改善貧血，降低血脂，預防心腦血管病。
8、抗衰老、常服能消除老年斑，改善老年皮膚瘙癢。
9、美白肌膚、祛班，使皮膚不再油膩，減少青春痘，亮發秀發，使白發變黑發。
