概述
蹦床的曆史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的曆史。現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭（Du Trampolin），他用麻繩編制成保護網，以加強“空中秋千飛人”的安全，并利用網的彈性将演員抛入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森（George Nissen）制作出類似于當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了“尼森蹦床公司”。
第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦标賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦标賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦标賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，并在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
項目分類
蹦床分為網上和單跳項目，單跳:比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以内的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束。網上:借助彈力床的彈力将人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋鬥的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
使用器材
蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米，網長4.280米、寬2.140米，彈簧118個。
中國發展
1998年6月，在福建省福州市舉辦了我國蹦床運動重新開展後全國首屆教練員和裁判員培訓班。為我國蹦床運動的廣泛開展做了人才上的準備，也使我國蹦床運動的開展在人才結構上趨于完備。
1998年11月，于福建省福州市舉辦了首屆全國蹦床冠軍賽。共有全國18個省市的運動隊124名運動員參加了本次比賽，其中，蹦床運動員108名，實際參加比賽的男運動員55名，女44名，單跳16名，男女各8名。回歸後的香港隊也派出了自己的運動隊，但隊員比賽隻計成績，不計名次。經過激烈角逐，四川男隊和天津女隊分獲男女團體冠軍，個人冠軍為江蘇的吳濤（男）和福建的黃珊汕獲取；這次比賽雖然整體情況與國外相比差距頗大，然而卻标志着我國蹦床運動的開展已完全走向了正規，檢驗了目前我國蹦床開展的整體情況，刺激了各省市發展步伐，也為制定進一步的發展規劃提供了重要的參考依據：
1998年12月10日至12月22日，由八名運動員組成的中國蹦床代表團參加了在丹麥和法國舉行的世界杯系列賽，在法國比賽期間，運動員們還與世界其他各國運動員一起訓練，并受到法國教練員的指導，這是中國蹦床運動走向世界的第一步。然而從比賽結果來看，我國蹦床運動員的技術水平與世界水平相比還相距甚遠，而且我國教練員在執教水平上尚需很大提高。但是我們畢竟走上了世界，深切地體會到了蹦床運動的方方面面，對我國蹦床運動走向世界進進行了初步的探索。
1999年10月，我國首次排隊參加世界蹦床年齡組錦标賽，福建運動員黃汕珊在參加13--14歲年齡組的比賽中奪得第二名，為我國奪取了世界蹦床大賽的首枚獎牌，五星紅旗第一次在國際蹦床賽場上升起。2000年二月，中國組隊參加了澳大利亞舉行的世界杯蹦床賽，我國成年運動員取得第25名的成績，标志着我國蹦床運動水平在短短兩年時間内由落後水平發展至中遊。
2000年之後，我國蹦床運動進入快速穩定發展階段，在國際競賽中取得的成績也日益提高。在2002年烏克蘭世界杯賽上，我國天津女子運動員王文娟首次進入前十名，獲得第六名的好成績，男子運動員在美國舉辦的世界杯賽獲得第十四名，也是曆史性突破。2002年，蹦床項目被體育總局列為我國競技體育發展的潛優勢項目。年底我國成立了蹦床國家隊，全力以赴備戰2004年尤其是2008年奧運(搜吧)會，從訓練水平來看，我國蹦床運動員的水平已國際先進水平，相信2004年和2008年會給國人一個驚喜。
觀賽指南
觀看比賽應提前到場，比賽結束後再退場。進出場地要有序，不要擁擠，要尊老愛幼。比賽時，不要随意走動，最好在比賽暫停或休息時再走動。在場地内不要高聲說話，應舉止文明，不随地亂扔雜物，禁止吸煙。觀賽時應将手機關機或設置在振動、靜音狀态。學習必要的競賽知識，既要看運動員優美的動作，也要看其動作技術和風格。
既要欣賞運動員精湛的技藝，也要感受他們的頑強作風和内在品質。既給本國選手加油，也給外國運動員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。運動員做動作前需要排除一切雜念，甯神靜氣，做動作時要将全部精力集中在所要完成的動作上。觀衆此時應全神貫注地觀看，不要鼓掌加油，不要歡呼，更不要喊運動員的名字。
拍照不要使用閃光燈，因為閃爍的燈光會分散運動員的注意力，影響運動員對空間高度和時間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運動員即将出場時呐喊加油，在運動員動作結束時鼓掌，才是得體而恰當的行為。體操是由裁判員打分的項目，當你認為有裁判不公的現象時，不要起哄，不要沖動，要克制自己的情緒。這種不公也許隻是因為你對規則了解不夠，而鼓勵運動員、理解裁判員，繼續觀賞下面的比賽是最好的選擇。比賽結束，離開場館時，請将垃圾随身帶出場外。
