創作背景
《十年一刻》這首歌是蘇打綠2010年參加“諾基亞樂随享天下玩樂令”時創作的歌。寫這首歌的靈感是玩樂令北京站主辦方帶蘇打綠去看京劇學京劇，吳青峰看見練功房牆上的标語“台上一分鐘，台下十年功”和京劇演員的辛苦，然後一路上去黑龍江，沈陽等地采風把一路所見所感寫進歌詞。
歌詞
那姑娘半頂着妝 身手漂亮 皮黃嘴上流浪
那兩人說帶着鬧 歌舞齊發 百花手上飛揚
年歲的河已三百趟 那江水走遍大街小巷
不管是生旦淨末醜 跑龍套也能讓你激昂
甯願舍一頓飯也聽你唱
可能忙了又忙 可能傷了又傷
可能無數眼淚 在夜晚嘗了又嘗
可是換來成長 可是換來希望
如今我站在台上 和你一起分享
那珍珠開在東方 異國芬芳 天鵝頂上蕩漾
那文化活在日常 英雄好漢 梆子曲上争仗
将心靈的面具塗畫 那角色穿越時空長廊
不管是冰雪與風霜 哪個斷腸人在水一方
消磨這一世魂也陪你闖
可能忙了又忙 可能傷了又傷
可能無數眼淚 在夜晚嘗了又嘗
可是換來成長 可是換來希望
如今我站在台上 這麼對你講
十年的功聚成燦爛那一分鐘的夢
生命舞台發光的人絕不是隻會說
可能忙了又忙 可能傷了又傷
可能無數眼淚 在夜晚嘗了又嘗
可是換來成長 可是換來希望
如今我站在台上
可能耗盡堅強 可能曆經滄桑
可能我的瘋狂 暫時不得到原諒
可是我知道啊 可是我明白啊
是我的執着搏來 在你面前歌唱
唱着我的幻想 唱着我的荒唐
唱着與你分享 打通我們的窗
歌曲鑒賞
《十年一刻》深刻描繪了藝人生活，表達了“台上一分鐘，台下十年功”的累積及努力的精神。不僅向各行業長期默默努力的敬業工作者緻敬，同時也為青峰及蘇打綠團員曆年對音樂的執着與努力，譜寫出最美麗的代言曲。《十年一刻》雖然是樂隊這些年的總結性發言，但是并沒有直接從樂隊的角度入手，而是借用了戲子的概念，歌頌了這個行業的辛勞與偉大。
歌曲MV
為了拍攝《十年一刻》的MV，公司特别邀請到有三十餘年資曆的噴畫師李錫堅為布景噴畫，同時誠邀李錫堅入鏡，以歌聲向他長年堅守工作崗位的敬業精神緻敬。《十年一刻》MV拍攝當天，李錫堅不到一天的時間就完成了現場布景的雲朵繪制。繪出的雲朵能展現出細膩的立體感。
獲獎記錄
歌手介紹
蘇打綠于2001年由國立政治大學的學生組成，2003年時确立了現在的六人陣容：主唱吳青峰（青峰）、貝斯手謝馨儀（馨儀）、鼓手史俊威（小威）、電吉他手劉家凱（家凱）、木吉他手何景揚（阿福），以及鍵盤與中提琴手龔钰祺（阿龔），其中除了阿龔為中國台北藝術大學音樂研究所的學生外，其餘五名成員都曾就讀政治大學。主要以搖滾樂為主，自出道開始，蘇打綠所有發表歌曲皆為團員所創作。這群個性張揚的年輕人，成就了音樂史上的奇迹。蘇打綠的音樂，沒有刻意的落筆，沒有虛僞的訴求，但卻極其真誠與善良。
