概述
单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。可以根据配方来调配精油，也可对某一个单方精油吸收后直接用，总之稀释时掌握一个原则，就是每10ML的基础油中，各种单方精油的总量不要超过五滴。
提取
单方精油是从某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油，不是任何植物都可以萃取的，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的草本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
原材料
精油的提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、草叶、根、茎、种子等。成分高、药效快、渗透力强。
我们可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：
纯中药类：红景天、白芷、当归
花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花
柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚
樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树
木质类：檀香、松木、杜松
丝柏土质类：广藿香、岩兰草
传统工艺
1.水蒸汽蒸溜法 蒸溜法是最早使用的一种提炼方法，随着时代的变迁，所用器具已有了明显的改进，但其原理基本相同：将芳香植物置于蒸馏容器内，再将高温的蒸汽通入其中（或把香料与水放在一起煮沸），此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中，形成油与水的共沸物；其后，将共沸物冷却，由于油不溶于水，从而便与水分离而形成了我们所需要的精油。蒸馏法非常方便，而且不必使用化学溶剂，所以现在的应用仍然很普遍。玫瑰、薰衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用这种方法。
2.压榨法（挤压法）
通过切割、粉碎、挤压等方式，把植物的水分及含芳香成分的精油从原料中分离出来，得到水和油的混合物，再利用离心、过滤等方法使油水分离，就得到了精油。
过去，在一般家庭中都常采用这种传统的方式提取精油，不仅简单方便，还可以保证在提取过程中不破坏精油的天然成分。柑橘、柠檬、佛手柑、青柠等植物在水蒸汽的高温中会变味，不宜使用水蒸气蒸馏，所以大都采用这种方法。
3.脂吸法（脂肪冷吸法）
其大致方法是：在若干个平底的玻璃盆（或陶瓷盆）里都铺一层微温的脂肪（多用牛油或猪油），把新鲜花瓣铺在脂肪上；并将盆的外侧底面上也铺上脂肪；再把这些玻璃盆层层摞起来，这样，花瓣就被压在两层脂肪之间，其油脂就可以被脂肪吸收。如此每经过一两天的时间就更换一次花瓣。直到脂肪达到到饱和状态。最后再把脂肪分离出去，就得到了香精油。
这种方法常用来提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。
脂吸法是法国南部提取芳香精油的一种很古老的方法，由于花费人力、时间甚多，所以也是最昂贵的一种方法。
4.浸泡法（油脂温浸法）
此方法与脂吸法类似，但改用液体油脂，操作也较为简单：
把植物原料（花瓣或树脂等）置于液态油脂中，加热并使温度保持在60到70度，原料中的芳香成分就会释放到液态油脂里。再对液态油脂过滤分离，即可得到精油。乳香、没药、檀香等都可以采用此种方法。
5.浸提法（溶解法 ）
将酒精、石油醚等液态溶剂与植物原料充分混合，原料中的芳香成分以及植物蜡、色素等就会溶解释放到溶剂之中；然后再把溶剂从液态混合物里分离出来，就得到了包含芳香成分、植物蜡、色素等的浸膏；最后对浸膏进行纯化处理，就得到了精油。
此方法常用来提炼肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。
6.“超临界二氧化碳”萃取法
其原理为：高压或低温状态下的二氧化碳的密度接近于液体，而同时又保留着普通气体的一些性质，固称为“超临界流体”，它具有很强的溶解能力。当香料植物与之接触时，植物的芳香成分就会溶解在这种流体之中。然后通过减压或升温的方法，就可以把芳香成分最终分离出来。
新型工艺
三高新鲜提取技术（3T-Fresh Extract technology ）
由瑞士多家生物科研所和天然有机化学研究机构共同研制并开发出的一种生物工程技术。该技术主要应用于制药、保健品、化妆品行业，主要针对天然有机物的高品质提纯。尽管“三高”技术目前应用范围比较广泛，但单方精油的高品质提取是“三高”技术应用的第一个领域，2009年瑞士传奇集团率先引进3T技术，研制开发出了magic care系列的单方精油，成为运用新技术生产研制出的第一种精油产品，经过该技术提取的精油，具有高纯度、高营养、高活性的特征，加强了精油的功能活性。
调配方法
首先，依据要达到的疗效，选择一种(或数种)基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然后依据要达到的疗效，选择几种种精油，计算出需用总滴数(计算方式看文章后面)，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。使用前请摇匀。精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释(单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%)，低量稀释(1%)，超低量稀释三种。n
注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。.一般量稀释(2.5%)基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油;单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑;精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油;每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴.低量稀释(1%)(适用于敏感肌肤和怀孕期间)基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。
使用方法
单方精油的使用方法：泡浴法n
注意事项：泡在水中15-20分钟，最好不要少于15分钟。每周泡浴不要超过3次。水温28-35摄氏度为放松浴，35-39度为振奋浴，不过注意温度高的时候不要泡的时间过长，有心脏问题、静脉曲张的请不要用35度以上的高温水。n方法：n
1、直接滴入浴缸：先放好水，直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水，会在水上形成薄膜，所以不可以加太多，6滴是上限，并用手把精油薄膜打散。如果是5-12岁的儿童使用，必须要用基础油稀释再加入水中，剂量也要再低些。n
2、精油配方，加上10mL的基础油调配，也是极佳的身体按摩油。如果皮肤敏感的话，最好都用10ml基础油或全脂纯牛奶(不可用脱脂奶，因为脂肪才能溶解精油)稀释了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的话，先把泡泡浴的浴液倒在瓶盖中，再在瓶盖中滴入两滴精油，搅拌后倒入浴缸。
注意事项
☆.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。
☆.怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助待产妈妈放松，且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛、恶心、心烦。
☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
☆.高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
☆.癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰
☆.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
☆.单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
☆.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
☆.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
调配方法
首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然后依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前摇匀。根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。精油瓶本身带有滴塞，可一滴一滴的滴出精油
1．一般量稀释（2.5%）
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑；
精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴
2．低量稀释（1%）
（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。
3．超低量稀释
适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用扁桃仁油
美容护肤：单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。
4、流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10-15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干并即时就寝。
十大精油品牌
1、欧舒丹L'OCCITANE(法国精油)
植根于普罗旺斯的L'OCCITANE欧舒丹，希望将法国南部美丽的色彩、芳香及传统带给世界各地的人。尽管不断发展，欧舒丹始终身体力行坚守信念及创办宗旨，透过纯净而有效的天然产品，缔造百分百舒适安康的身心。欧舒丹研创的产品，是一个个真实的传奇，用后带来真正的愉悦感受。
欧舒丹薰衣草精油是通过特殊工艺从天然植物中直接萃取，原料纯天然原料，绝无添加剂且纯度极高。此产品对人体及精神都具有缓和、镇定及调和的作用。
2、USMELL/悠闻（澳洲精油）
堪称世界最优质的精华油品系出品商，澳洲殿堂级有机芳疗精油品牌。
USMELL精油品牌诞生于澳大利亚维多利亚州。创始人Ray是一名出色的探险家和自然疗法医生。在走遍世界各地的探险考察中他发现，千百年来，人们利用植物保养，治疗各种身体皮肤的疾病。天然植物对人体的神奇功效，让他坚信在深奥莫测的大自然中藏着能令生命健康和美丽绽放的神秘力量。这种自然能量经过提炼萃取，最终可转换成奇妙的芳香分子，这正是自然界生生不息的奥秘所在。
3、汉芳Anvan（中国精油）
东方这片神秘辽阔的土地盛产多种香草，每一种都具有独特的芳香疗效，ANVAN汉芳致力重新发掘这个芳香宝库，十二年的专注研究，将高新科技与历史融合，对于原料的极度挑剔和对于制作的超凡严谨，使得汉芳品牌既保存传统风俗，又从历史长河中吸取灵感，引领新一代的精油护肤革命。在每一款ANVAN汉芳产品的背后都有一个真实的故事，一片真诚的心。
玫瑰精油被誉为“精油之后”，几乎是人手必备的护肤圣品。汉芳出品的精纯玫瑰单方精油，一直被白领女性评为“性价比最高”的玫瑰精油。严谨而原始的萃取工艺，最大程度保持了玫瑰花瓣的营养成分，因此对女性肌肤和身体护理有无与伦比的功效，源自大马士革玫瑰的原料更让精油品质提升数个级别，其蕴含的有益精华远高于普通玫瑰精油，香气更温暖浓郁，功效更加超凡，堪称极品。
4、美体小铺The Body Shop（英国精油）
The Body Shop国际股份有限公司是高质量面部肌肤及身体护理产品零售商，由Anita roddick于1976年在英国成立。The Body Shop零售业务遍布全球55个国家，商店数目超逾2200间，全部不使用动物测试，并透过公平贸易购买天然材原料。
美体小铺茶树精油杀菌祛痘的功效，是一般化学祛痘产品的4倍，能调理油性肌肤，畅通毛孔让油脂排出，有效治疗暗疮粉刺。直接涂抹于清洁调理后的痘痘部位即可抑制痘痘生成。
5、佰草集HERBORIST（中国精油）
佰草集（HERBORIST）的个人护理用品在产品开发中科学地运用了中医独有的平衡理论和整体观念，并以高科技手段萃取天然草本精华，使产品能有效调养身心，令皮肤、肌体、精神达到和谐、理想、形神兼备的最佳状态，焕发自然、个性、健康根源之美。
佰草集薰衣草精油：促进细胞再生，适合所有皮肤。对皮肤灼伤，烫伤有效。帮助入睡，减轻肌肉酸痛，机体疲劳。怡神，静心，平衡情绪发肤。
6、香缇芳香Absolute aromas (英国精油)
英国ABSOLTE Aromas香缇芳香精油系列，是100%由英国原装进口，她的英文名字ABSOLTE说明了她的品质和品味.一直以来ABSOLTE Aromas的每种精油原料都是由具备高品质资格证书的供应商所提供，并且每一批精油都由具有资格且经验丰富的精油化学家运用。
天竺葵精油是完美的“平衡油”。平衡内分泌水平，平衡经期不调的症状；平衡心绪，调节心情；调理肌肤，达到平衡状态。这一特性使得天竺葵非常适合于混合性皮肤的保养。用来薰香，也有非常好的效果。常做为沐浴乳的添加成分。
7、茱莉寇儿Jurlique (澳洲精油)
Jurlique是世界知名的精油产品，在荣获奥运指定使用产品后名声大噪，在各个涉及精油讨论的论坛里面，都可以说是是口碑相当不错的品牌！缺点是，该品牌下的精油产地不明。
JURLIQUE为世界知名人士所喜爱，如Julia Robert茱莉亚罗勃兹、Nicole Kidman妮可基嫚、Pierce Brosnan皮尔斯布诺斯南、Michelle Pfieffer蜜雪儿菲佛、Liv Tyler丽芙泰勒等。近年来，在香港、台湾更有许多演艺明星纷纷成为JURLIQUE的推崇：徐熙媛、林志玲、吴佩慈、关之琳等。
薰衣草精油的的调顺、杀菌和抗发炎等特性，使它成为非常适合皮肤病症的精油，而它清新迷人的味道适合与乳霜、化妆水、皮肤调理水等护肤产品调和。
8、BF精油Base formula (英国精油)
贝斯特女神，即埃及猫神，象征着月亮的温暖和女性魅力力量。她的膜拜最早呈现在第二王朝。她的化身是一只猫，人们赞赏她的敏捷和力量。她有动人的微笑，带给人们音乐、舞蹈和爱。夜间她伸展着猫儿一样的娇媚身姿和月光般动人目光，是主管人间**的女神。她最初的形象是母狮子，后来转化为猫，其化为狮子的形象时代表的是复仇和毁灭，其化为猫的形象时代表家庭、幸福和快乐。她的双面形更象是女人天使和魔鬼的两面性潜在的诱惑
BF檀香精油“是一种平衡的精油，但是对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。使皮肤柔软，混合可可脂之后，便是绝佳的颈部乳霜。改善皮肤发痒、发炎的现象。其抗菌的功效能改善面疱、疖和感染的伤口。
9、美宝琪Meboc（美国精油）
美国精油，1987年由资深芳疗师Jakn创立，纯天然精油，独含有机因子，功效独特。美宝琪以打造“天然、有益、安全、有效”的精油产品为宗旨，贵在为众多的爱美人士提供一流的产品和服务。
美宝琪－北美橙花精油能够促进细胞活力、帮助细胞再生，柔软肌肤、舒缓神经、安抚情绪，特别对螺旋状静疤痕、妊娠纹有奇效。
10、O家精油oshadhi (德国精油)
Oshadhi，著名的顶级精油品牌，来自德国。Oshadhi为它的纯精油产品确定了有确切疗效的标准，是世界上经过最仔细的生产以及选择的芳香疗法产品。Oshadhi是世界上唯一一个供应丰富完整精油产品的公司，有超过550种的单方精油提供给顾客。在这些植物精油的生长，榨取，过滤以及包装的过程中受到无微不至的关怀，从种植到装瓶的所有过程，Oshadhi产品均是纯手工制作的，并不采用电磁机械以避免损害植物的天然的优美精致的品质。
薰衣草纯精油：平衡皮脂分泌、改善皮肤状态、治疗灼伤与晒伤、消除斑痕；安定情绪、降低高血压、改善失眠、镇静、安抚心悸、令你的心情变得舒畅。
