拳擊沙袋

簡介

拳擊沙袋，是練習拳擊時所用的沙袋。

拳擊沙袋裡面有些是空心的，有些是實心的，空心的需要自己填充一些物品，比如說鋸末、刨花、沙子、碎布、舊衣服、絲綿、小麥、玉米 和豆類等。建議沙子用單獨的袋子裝放在沙袋的中間位置其他位置放些碎布舊衣服效果會比較好。

主要用于進行擊打力量訓練。進行打沙袋練習，可以全面檢驗自己的攻擊威力，用所有的技法狂轟濫炸而沙袋卻不會受損傷，故中外技擊術中都有打沙袋的練習内容。

種類

有些是注水拳擊沙袋是為了方便不用找地方挂起來。為什麼省了很多時間去想這東西應該放在哪，另一種是挂式的拳擊沙包它分為：帆布，牛津布，仿皮三種材質。拳擊沙袋适用的人群比較廣泛不管是老還是少都可以使用。