党参黄芪炖鸡汤

党参黄芪炖鸡汤

广东省传统的汉族名肴
党参黄芪炖鸡汤是广东省传统的名肴,属于粤菜系。有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。民间有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。
  • 中文名:党参黄芪炖鸡汤
  • 外文名:
  • 分类:汤类
  • 口味:鲜香
  • 主要食材:母鸡,党参,黄芪
  • 所属菜系:粤菜系

所需材料

母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。

做法

1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。

2.将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。

营养成分

有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

鸡肉

鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。

党参

党参性平和,有一定的健脾补肺作用,但是药力却又比人参要弱得多,因此适合大多数人群服用,对于脾虚肺虚的人群,治疗脾虚引起的各种症状,比如倦怠乏力、咳嗽气喘与食少便溏等。

黄芪

补气固表、利尿、托毒排脓、生肌。属补虚药下属分类的补气药。

提示

喝的时候不用加盐就很鲜甜美味了,如果很在意油脂的朋友,可以在给鸡切块的时候,扒掉鸡身上的皮不要扔掉(只保留鸡翼和鸡腿上的),将皮下黄色的脂肪清理干净就可以了,这样鸡汤炖出来会清甜不油腻。另外上火的朋友不要加红枣,枸杞可以选择加或不加(加的话汤会甜一些,枸杞可以补肾明目),汤煮好后当归和黄芪可以捞出来不要了,党参可以吃。

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