早年经历
曾就读香港道教联合会汤邓淑芳纪念小学，宝觉中学，曾参加家庭岗位有你say担任正方主辩，并获准决赛最佳辩论员。曾获第三届西贡区杰出学生优胜杯。基协中学(曾担任该校学生会主席)，曾参加民政事务局主办全港青年学艺演讲比赛获高中粤语组冠军。后前往美国留学，曾就读Santa Monica College，与University of California,Berkeley.(加州大学柏克莱分校)。
主要作品
香港电视(HKTV)
《大众情性》吴祖苗
《我阿妈系黑玫瑰》
《导火新闻线》张燊蕊
《第二人生》朱美仪（青年）
无线电视(TVB)
2011
《拳王》客串派传单人员
《结·分@谎情式》客串婚纱店店员
2006
《楼住有情人》徐芷羚（少年）
2005
《老婆大人》高希敏（少年）
2004
《翡翠恋曲》莫希儿(少年)
《一屋两家三姓人》神婆
2003
《西关大少》小菊
《陀枪师姐Ⅳ》程莎莎
《洗冤录II》小敏
2002
《谈判专家》简洁(童年)
《帝女花》长平(童年)
《绝世好爸》高玉怡（童年）
2001吴版
《倚天屠龙记》殷离（童年）
2001
《美丽人生》郁晓雅(童年)《倚天屠龙记》殷离(童年)
《碧血剑》安小慧(童年)
《七号差馆》孙敏华(童年)
《封神榜》妲己(童年)
《兼职警察》社区中心的女孩
2000
《创世纪》田宁之女
1998
《天地豪情》
《廉政行动1998》
《西游记》观音化身
《真情》君君
《有肥人终成眷属》开枝之女
《壹号皇庭Ⅳ》殷芷杰（童年）
《十三密杀令》小桃/河田雅子（童年）
《隐形怪杰》
《非常家族》
《地狱天使》
《风云雄霸天下》孔慈（童年）
1997
《美味天王》梁爽爽（童年）
1996
《聊斋》
1995
《刑事侦缉档案》饰棠棠
《刑事侦缉档案Ⅱ》饰棠棠
亚洲电视（ATV）
2001
《祖先开眼》饰童芷君（童年）
《亲子情未了》饰年
《大地遗孤》
《非常好警》饰黄美美
2000
《美丽传说》饰香子欣（童年）
《影城大亨》饰雷梦华（童年）
1998
《我和僵尸有个约会Ⅱ》饰朱玛丽（Mary）
2005
《香港奇案实录·五尸离奇命案》
香港教育电视（HKETV）
2001
《现代童话》细芝
香港有线电视（CATV）
2007
《补习天后》
参演电影
1995《人间有情》
1996《赌神3-少年赌神》细七（童年）
1997《蜜桃成熟时1997》小桃
《回转寿尸》
1998《风云之雄霸天下》孔慈(童年)
《爱你爱到杀死你》SAMMI的FANS
《行运一条龙》小芬女
2002《异度空间》
《夕阳天使》
童星路
她的第一部戏应该是《刑事侦缉档案》，演棠棠，陈美琪的女儿，郭可盈的外甥女。
《刑事侦缉档案》第二部与第一部相隔不久，不过可以看出她长大了一点。
《封神榜》里妲己回忆童年。
《十三密杀令》演杨羚之童年。
她演过两次郭可盈的童年。
这是《美丽人生》。
这是《谈判专家》。
近两三年的作品更是不少。
《帝女花》演长平(童年)。
《陀枪师姐Ⅳ》演程莎莎
《西关大少》演小菊。
《翡翠恋曲》演莫希儿(童年)。
在TVB当小童星的长大后能继续在TVB担主角的不多现在的唐宁是一个。
