早年经历
鲍蕾的父母都是哈尔滨人，机关干部，与文艺不沾边，奶奶住在哈尔滨南岗区，与妹妹鲍莉仅相差一岁。
1995年，上海戏剧学院在哈尔滨设的考点正巧就在鲍蕾家的楼下，鲍蕾“误打误撞”考到上海戏剧学院表演系。
演艺经历
1997年，鲍蕾客串出演严翔主演的历史人物传记题材剧《韩愈》。1998年，参演电视剧《肝胆照人间》，在剧中饰演护士玎玎。1999年，参与拍摄了吴若甫、常戎、李小璐主演的悬疑警匪剧《红色警戒》；在上海戏剧学院表演系的毕业大戏选定了话剧《家》，在剧中扮演剧中的梅表姐；和陆毅合作出演大学的大戏《权贵之家》。
2000年，在儿童电视剧《今天我是升旗手》中饰演班主任老师梅放 ，该电视剧获第20届少儿连续剧三等奖。2001年，参演吴启华、谢润、曾江主演的电视剧《紫色档案》；在何赛飞、赵敏芬、仲星火主演的家庭喜剧《婆媳过招》中饰演李秋华；在黄奕、王斑主演的古装剧《新女驸马》中饰演菊妃；与陆毅搭档出演话剧《牛虻》。
2002年，在袁立、胡兵、夏雨主演的爱情剧《啼笑因缘》中饰演双壁仁；在陆毅、任泉、李冰冰主演的都市爱情剧《花样的年华》中饰演郭汝雯。2003年，参演蔡明、刘金山、鲍大志主演的时装剧《迎宾逸事》；在吴奇隆、马雅舒主演的励志动作剧《铁拳浪子》中饰演叶冰。2004年，与任泉、赵琳、鲍莉合作出演警匪剧《危情24小时》饰演王雯。
2005年，出演赵宝刚执导的公安题材剧《录像带》，在剧中饰演罗琳；在苏有朋、张娜拉主演的古装宫廷喜剧《刁蛮公主》中饰演安宁公主；与马光泽、王奎荣、奚美娟主演家庭伦理剧《绝命争锋》，在剧中饰演苗雨菲；4月底，与妹妹鲍莉主演小剧场先锋话剧《支离破碎》。
2006年，与于和伟、许晴主演商业悬疑剧《局中局》，在剧中饰演佳怡；与肖荣生、杨童舒主演警匪刑侦剧《终极记忆》，在剧中饰演刑警副队长董菲；2010年，在2010年度旅游盛典中获得十大明星旅行家殊荣；在《芭莎男士》杂志举办的中国品位成功年度人物盛典中获得“年度最具吸引力明星”奖。
2011年，在英达、王志文主演的家庭情感剧《糊涂的爱》中饰演陈紫萱；在赵有亮、王慧娴主演的《白玫瑰》中饰演徐安萍；同年，与陆毅合作出版书籍《陆毅鲍蕾：爱上爱情》。2015年2月17日，参加2015年中央电视台春节联欢晚会，表演歌曲《幸福家家有》。
个人生活
陆毅、鲍蕾的爱情萌芽于上海戏剧学院读书时期，爱情缘于《早恋》，从大学二年级开始，陆毅、鲍蕾便成为甜蜜爱侣，毕业后陆毅凭借《永不瞑目》开始走红，两人的感情却没有因为成名的压力而转淡，两人的距离反而拉得更近。
2006年，鲍蕾与陆毅结束10多年的爱情长跑结婚。2008年10月26日，女儿陆雨萱出生。在这之后，陆毅与鲍蕾又产下二女儿小叶子。
主要作品
参演电视剧
参演电影
参演话剧
社会活动
2010年4月14日，鲍蕾夫妇为青海玉树震灾区捐款20万元，并希望灾区人民能够在各界的帮助下早日重建家园。
2010年10月20日，鲍蕾夫妇在上海落幕的GIVE ME FIVE儿童慈善基金晚宴上被授予“GIVE ME FIVE儿童慈善基金形象大使”称号，一家三口共同拍摄公益宣传片。
获奖记录
人物评价
我很喜欢鲍蕾，虽然已经和陆毅结婚了，但仍然像个孩子，很单纯，很善良。（许晴评）
在《啼》剧中宁当“绿叶”，扮演女主的同学双碧仁，穿着上世纪30年代的学生服的鲍蕾应该很清纯、迷人。她笑谈她的性格与剧中人的性格很接近，所以演起来比较轻松。（新浪娱乐评）
素有乖巧可爱之称的鲍蕾，以芭比娃娃发型外加豹纹上衣再配以黑色短裙、皮靴和手套的混搭装扮艳惊全场。（新浪娱乐评）
刚刚成为妈妈的鲍蕾笑容更多了，态度比以前更加从容。（新浪娱乐评）
鲍蕾很单纯，很清澈，也很难得。（陆毅评）
