早年经历
高梓淇从小喜欢运动，尤其擅长篮球，还获得过国家二级运动员的称号。高二时，高梓淇参加比赛拉伤了右腿的韧带，加上身高的限制后来就没有在体育方面继续发展。
演艺经历
2003年，高梓淇参演个人第一部电视剧《带我飞,带我走》，饰演林嘉俊正式出道。
2003年，客串电视剧《挣扎》，饰演郑公子；
2003年客串的电影《我和乔丹的日子》饰田小波导演：石建都获得第十届大学生电影节上荣获“观众最
喜爱的男演员”提名；该片曾于2003年获得童牛奖—最佳影片奖。
2004年，参演电视剧《长剑相思》，饰演朱厚照。
2005年，客串古装剧《大河颂》，饰演吴良臣；同年2月份，参演的电视剧《秦王李世民》播出，在该剧中饰演秦叔宝；3月份，参演神话剧《观世音之观音妙缘》，饰演张松。
2006年，参演古装剧《薛仁贵传奇》，饰演周青。
2007年，客串历史剧《恰同学少年》，饰演刘俊卿；12月份参演红色革命剧《血色湘西》，饰演龙耀武。
2009年，参演电视剧《良心无悔》，饰演吴杰；9月份由其主演的电视剧《八百里洞庭我的家》播出，在该剧中饰演章柳。n
2010年，客串电视剧《谁不说俺家乡好》，饰演郑志伟；7月份由其主演的古装喜剧《活佛济公》，饰演董仲卿。
2011年，主演国防剧《中国国防生》，饰演沈玉川；7月份主演电视剧《新还珠格格》饰演箫剑。
2012年，主演古装历史剧《太平公主秘史》，饰演唐高宗李治；同年客串电影《狐说》并饰演巨室令郎；9月份由其主演的青春偶像剧《我家有喜》和《非常有喜》播出，在两剧中饰演程舒航。
2013年，参演电视剧《李家大院》，饰演李承让；7月份由其主演的电影《映像爱情》上映，在该剧中饰演阿勒斯；8月份主演琼瑶剧《花非花雾非雾》，饰演韩力。
2013年，参演年代剧《新京华烟云》，饰演孔立夫；同年参演电视剧《来自草原的你》并在该剧中饰演成天宇；
2014年3月份参演《傻儿传奇》，饰演杀手。
主要作品
参演电视剧
《老白有喜》饰程舒航导演：丁仰国
《谁不说俺家乡好》饰郑志伟
《中国国防生》饰沈玉川
《门里门外》饰黎安东 总导演：陈树楷(鸿楷)
《良心无悔》饰吴杰
《血色湘西》
《恰同学少年》
《大河颂》
《薛仁贵传奇》
《挣扎》
《带我飞带我走》
《秦王李世民》
《长剑相思》
《观世音传奇》
《八百里洞庭我的家》
《太平公主秘史》饰演李治
《我家有喜》饰演程舒航
《还珠格格之燕儿翩翩飞》
《来自草原的你》饰成天宇
《傻儿传奇》饰杀手
《花非花雾非雾》饰演韩力
《新京华烟云》饰演孔立夫
参演电影
《狐说》饰演巨石令郎
《映像爱情》饰演阿勒斯
《我和乔丹的日子》饰演田小波
音乐作品
单曲
参演话剧
《女人的一生》
《残酷的游戏》
《骆驼祥子》饰祥子；
《如此无情》饰亨利斯雷特；
《WWWCOM》
《神仙和好女人》
参演小品
拍摄广告
中国电信
冠生园悠品果汁
中国联通
三鹿奶粉
龙凤食品
SONY ERICSSON手机
个人生活
高梓淇之前曾与赵丽颖传绯闻，并且在2013年7月27日晚上发了一篇微博：“青春似白马，都来不及感伤。那些无法抹去的爱与愁，都是开不败的六月花。两年前的夏天，我们曾一起哭一起笑，在戏里演活人生。两年寒暑物是人非，当年的小花已然盛放，成为了传奇。箫声没，剑还鞘，愿安好，幸福。”
2014年3月，蔡琳所属经纪公司相关人士证实，蔡琳正与中国演员高梓淇交往，两人于2013年底前确定恋人关系。
2014年3月28日一早，高梓淇发微博承认与蔡琳的恋情。
求婚
2014年6月29日下午5时在三里屯，高梓淇在黄英、尹熙水等一众好友的帮助下，向女友蔡琳求婚成功。高梓淇亲口演唱韩文版《I BELIEVE》，单膝跪地向蔡琳做出深情告白。蔡琳当场感动落泪并答应求婚。据悉，两人计划于今年秋天举行婚礼，婚礼地点尚在计划当中。
2014年7月23日，蔡琳与高梓淇这对跨国情侣宣布将于10月14日在中国举行婚礼。
举行婚礼
2014年10月14日，蔡琳和高梓淇的婚礼在太原举行，高梓淇上门接亲，给长辈敬茶。
2014年10月23日，高梓淇和蔡琳在韩国举办第二场婚礼，并以传统韩式婚礼形式进行。据蔡琳的经纪公司透露本次的仪式只邀请了双方的家人和少数好友参加，因是非公开形式所以不设置照片墙和举办记者会。此外，经纪公司还称为感谢各方对蔡琳的关心，婚礼结束后将公开现场照片。
2014年10月14日，高梓淇与韩国明星蔡琳在太原举行婚礼。
2015年10月14日，高梓淇在微博发文纪念与妻子蔡琳的婚礼一周年。烛光晚餐，甜蜜相视。2017年12月12日，高梓淇在其个人微博宣布得子，儿子的奶名叫“礼物”.
社会活动
2008年，高梓淇为汶川地震录制公益歌曲《因为爱》以及《爱让我们在一起》。
2012年，参加由知名周刊《风尚志》与嫣然天使基金联合发起的风尚BA大选，并制作化妆包用于义拍并救助唇腭裂儿童。
2013年，响应“中国轮椅天使微义卖”活动的号召，并亲手组装爱心模型。
2013年，参加《关爱青少年视力》公益活动。
人物评价
高梓淇从定装开始就让我看到惊喜的，他的表演很成熟。这个角色很难，他很懂得用心去体验，很有灵性。从完成定装这一刻起，高梓淇让我对箫剑一角吃了颗定心丸。似乎没有他驾驭不了的角色，不管是英俊小生还是饱受风雨的沧桑，他都游刃有余。（琼瑶评价）
