原料
香蕉、苹果醋或者米醋、红糖或者黑糖。
做法
1.香蕉切片，水果醋，红糖，一起放在密封瓶里。
2.放冰箱24小时后才可以吃。
香蕉醋的功效与作用
醋泡香蕉的好处与作用主要还是减肥，因为香蕉是具有润肠通便，助消化的作用，可以有效的改善便秘，帮助身体里面多余的垃圾排出，醋是具有杀菌，抗炎的作用，醋进入身体里面会转化成苹果酸，可以帮助身体内部的脂肪，毒素排出来，从而起到好的瘦身效果。醋泡香蕉瘦身的话最好是在吃完饭后食用，每次只要食用几片就可以了，不要过量食用，以免造成肠胃负担。
香蕉醋
减肥菜品
香蕉醋是一道减肥食物，这种减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。香蕉醋减肥法是藉由柠檬酸循环发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效。[1]
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中文名:香蕉醋
外文名:Banana vinegar
分类:
口味:
主要原料:香蕉、苹果醋或者米醋等
主要功效:减肥
防腐剂:否
类别:醋
