香菜籽

香菜籽

香菜的果实
香菜籽也就是香菜的果实,一般当香菜长至开出白色小花后,过不久就会结出果实。[1]
  • 中文名:香菜籽
  • 别名:芫荽籽、松须菜籽、胡荽籽
  • 分类:香辛料
  • 热量:130千卡/百克

食材介绍

香菜籽为双圆球形,表面淡黄棕色,成熟果实坚硬,气芳香,带有温和的芳香和鼠尾草以及柠檬的混合味道。当种子变为褐色的时候就可以采收了,经脱粒、晒干几颗提取呈香物质。味微辣原产于地中海沿岸。常用于腌制食物,磨成的细粉可用于许多食品调味中,烹调的理想香料之一,也是调配咖喱的原料之一。

营养价值

芫荽籽含挥发油、苹果酸、钾盐、有机酸钙盐、脂肪、蛋白质、多种维生素以及含氮物质。

1.健胃,透麻。煎水服能透麻疹,杀鱼腥毒。

2.熏洗治痔漏脱肛。

3.煎水漱口止牙痛。

4.可解食毒菌中毒。

5.芫荽籽制成芳香性乳剂溶液,用于化脓性疾病的创面,有使创面干净,促进肉芽形成的作用。

6.对心脏病有食疗作用。

生产环境

原产欧洲地中海地区,我国东北、河北、山东、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、广东、广西、陕西、四川、贵州、云南、西藏等省区均有栽培。茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用;果实可提芳香油;果入药,有驱风、透疹、健胃、祛痰之效。

食物营养成分

食物名称

香菜籽

含量参考

约每100克食物中的含量

能量

353 千卡

蛋白质

13 g

脂肪

19.8 g

饱和脂肪酸

1 g

多不饱和脂肪酸

6 g

单不饱和脂肪酸

12 g

水分

6 g

碳水化合物

10.5 g

8.8 g

膳食纤维

43.8 g

叶酸

90 μg

49 mg

230 mg

235 mg

1250 mg

830 mg

39 mg

3.8 mg

0.5 μg

维生素A

161 μg

维生素B1(硫胺素)

0.27 mg

维生素B2(核黄素)

0.24 mg

烟酸(烟酰胺)

5.78 mg

维生素C(抗坏血酸)

30 mg

维生素E

8.64 mg

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