青豆炒肉

青豆炒肉

以青豆和肉为食材的菜肴
青豆炒肉是一道色香味俱全的汉族名菜。青豆清甜可口,与高蛋白的肉类相搭配,便可做成一道美味而有营养的菜肴。青豆放滚水内过一遍,备用,红椒切小块。猪肉切片加盐,老抽,胡椒粉(可加少许味精)腌制15分钟。锅内热油,加葱姜煸炒,放肉炒至八成熟,加青豆,红椒炒至肉熟即可出锅。
    中文名:青豆炒肉 外文名: 分类: 口味: 主要食材:新鲜青豆 配料:猪肉 调料:盐

用料

主料:新鲜青豆,猪肉,红椒(青椒也可)。

调料:盐少许,胡椒粉3/4小勺,老抽2勺,葱姜少许。

做法

青豆400g,猪肉丝100g,油适量,盐适量,大蒜适量,花椒适量,姜适量,蚝油适量,蘑菇精适量,清水适量,

步骤:

青豆洗干净(买的毛豆,要自己剥好)。

猪肉切丁,加一勺蚝油、一勺酱油、一勺油腌制一会。

沸水把毛豆粒煮至断生,大概中火八分钟。

腌好的肉丁,油锅里炒熟。

倒入煮好的青豆,加一勺酱油。

加少量的辣椒,翻炒均匀就OK啦。

小贴士

蚝油加的比较多,所以才会有海鲜的味道。青豆一定要煮够8-10分钟,要煮熟才能吃。

特色

青豆清甜可口,与高蛋白的肉类相搭配,便可做成一道美味而有营养的菜肴。

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