用料
主料:新鲜青豆,猪肉,红椒(青椒也可)。
调料:盐少许,胡椒粉3/4小勺,老抽2勺,葱姜少许。
做法
青豆400g,猪肉丝100g,油适量,盐适量,大蒜适量,花椒适量,姜适量,蚝油适量,蘑菇精适量,清水适量,
步骤:
青豆洗干净(买的毛豆,要自己剥好)。
猪肉切丁,加一勺蚝油、一勺酱油、一勺油腌制一会。
沸水把毛豆粒煮至断生,大概中火八分钟。
腌好的肉丁,油锅里炒熟。
倒入煮好的青豆,加一勺酱油。
加少量的辣椒,翻炒均匀就OK啦。
小贴士
蚝油加的比较多,所以才会有海鲜的味道。青豆一定要煮够8-10分钟,要煮熟才能吃。
特色
青豆清甜可口,与高蛋白的肉类相搭配,便可做成一道美味而有营养的菜肴。