青瓜炒肉

青瓜炒肉

家常菜名
青瓜炒肉,主要食材为青瓜和猪肉(肥瘦),含丰富的维生素和蛋白质,制作工艺简单,是一道老少皆宜的家常美食。
    中文名:青瓜炒肉 外文名: 分类: 口味: 主料:青瓜和猪肉(肥瘦) 优点:老少皆宜的家常美食 配料:大蒜、大葱 调味料:淀粉、油、黄酒、盐、味精、胡椒粉

做法

制作方法

主料:黄瓜150克猪肉(肥瘦)125克

辅料:大蒜10克大葱10克

调料:淀粉(豌豆)10克植物油50克黄酒5克盐2克味精1克胡椒粉2克香油5克;各适量

步骤

1.将黄瓜洗净切片;

2.大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成段;

3.肉洗净也切片;

4.将肉片用干淀粉拌匀;剩余的淀粉加水调匀成湿淀粉备用;

5.烧锅落油,将肉片放入拉油至仅熟,倒在笊篱里待用;

6.利用锅中余油,将大蒜、葱、青瓜放在锅中炒透,再放入肉片抛匀,赞入绍酒,溅入滚水,用精盐、味精调味,撒上些胡椒粉,用湿淀粉打芡,淋明油、麻油和匀上碟便成。

家常做法

需要的食材

青瓜300克,瘦肉400克,食油、食盐、蚝油、生粉。

做法步骤

1、将瘦肉洗净,切成薄片,加入食用油、生粉、蚝油腌制。

2、青瓜洗净去片,切片。

3、热油锅,倒入瘦肉炒至六成熟铲起备用。

4、留底油,放入青瓜翻炒,放入适量的食盐调味。

5、青瓜半熟时倒入瘦肉,翻炒均匀,再倒一点蚝油调味,炒至青瓜断生即可。

小贴士

炒肉片时要先大火将油烧热,肉片倒入时不要翻动,待底部微黄时再翻转过来,这样炒出来的肉片不会因为加了生粉而糊成一片。

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