内容简介
《阳光心态》讲述做自己的心理医生，还应该积极地调试自己的心理状态，包括调适自己的情绪，改善不良的性格，树立健康的心态，调高自身的情商，化解生活的压力。也就是说，我们要学习用健康的思维方式替代不健康的思维方式，用积极的心态代替消极的心态，对生活充满希望，对自己充满信心，从而打造一颗健康、乐观、豁达、坚强的内心，笑对人生的风风雨雨。发掘强大的内心能够迸发出无穷的力量，而健康的心理则是我们的“守护天使”，能够在关键的时刻给予我们智慧和信心，帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑，轻松掌控心理，赢得圆润生活，从而迈向成功的人生。
作者简介
武晓丽，性别女，身心健康专家、婚恋情感专家。一直致力于研究适应中国文化和社会发展的身心健康理论和家庭婚姻幸福理论。作品有《好心态好人生》、《心态是一种力量》、《爱的智慧》等百余部图书。
