早年经历
陆博飞出生于1979年，意识和脚法非常出众，他的传球和任意球也都十分出色。父母都是北京的普通工人，但父母都是足球迷，在父母的影响下，陆博飞很快迷上了足球，6岁时进入北京八里庄体校，随后进入八一队，1997年陆博飞进入八一青年二队，从此和裴恩才结缘。1998年，陆博飞被球队租借到长春亚泰，一年后回到八一。1998年，陆博飞还入选过陈金刚的国青队，当时的队友包括刘云飞、郑智、李毅、肇俊哲、徐亮等人。
运动生涯
俱乐部
1999年，陆博飞效力于八一青年队，跟随球队征战全国中乙联赛。
2001-02赛季的甲A联赛中，当时效力于八一队的陆博飞在自己出场的18场甲A联赛中打进2球。
2003年，在八一解散后，陆博飞加盟了深圳健力宝，在球队身披10号球衣。
2004赛季，陆博飞共出场21次，贡献2个进球与4个助攻，帮助深圳首次获得中超联赛冠军。
2005赛季，陆博飞总共出场18次，打进2球贡献2个助攻。
2006赛季，陆博飞出场18次，打进3球并有1个助攻。
2007年，陆博飞以180万元的价格转会武汉光谷。
加盟武汉后被裴恩才委以重任，身披9号球衣。
2008年，武汉光谷中途退出中超，陆博飞在代表球队参加的12场比赛中打进2球。
2009年2月20日，陆博飞以被买断的方式携手5名武汉球员正式加盟舜天。
2009年3月22日，在中超首轮江苏舜天对阵上海申花的比赛中，陆博飞用一个助攻帮助卡洛斯打入了江苏舜天队时隔14年后的中超的第一粒进球。
2013年4月2日，在江苏舜天主场对阵武里南联队的亚冠比赛中，陆博飞在上半场第41分钟打入一球，帮助球队在主场战胜对手。
2013年5月18日，陆博飞在与上海申花的比赛中为舜天队打进两球，从而连续13年在顶级联赛中都有进球，追平王鹏成为中国足球顶级职业史上连续赛季进球最多的球员。
2013年6月22日，在江苏舜天客场对阵山东鲁能的比赛中，陆博飞打入两个任意球，帮助球队2-1战胜山东鲁能。
国家队
2007年11月22日下午，国家队正式公布了新一期的集训名单，陆博飞职业生涯首次进入国家队
技术特点
司职中场的陆博飞脚下技术娴熟，并且有着出色的大局观。
虽然他身材并不高大，但是却是中场不可或缺的“发动机”类型球员。
另外，陆博飞技术比较全面，他除打前腰之外，还可以打后腰、左右前卫。
场外生活
妻子
陆博飞的妻子杨蕾是江苏海安人，早年在广州工作。2004年，陆博飞在深圳健力宝踢球，两人因为一次偶然的机会相识，那一次邂逅之后，彼此都对对方有了好感。他们保持着联系，杨蕾在工作之余就会去赛场为陆博飞加油，而两人的性格都比较内向，直到三年后，他们才正式确定了恋爱关系。
2013年11月9日，陆博飞与妻子杨蕾在北京举行了婚礼。2011年领证的他们，在舜天队创造历史的时候，选择推迟了自己婚礼，一等就是两年。恰逢恒大的亚冠决赛日，虽然多数圈内好友没能来到婚礼现场，但是他们的婚礼不乏浪漫与甜蜜，让在场的每个人都十分感动。
受伤
2006年，陆博飞遭遇了一次飞来横祸。9月5日凌晨，陆博飞返家途中在深圳天桥遭遇劫匪，当时陆博飞身上有4000元现金，出于本能陆博飞进行了反抗，但双手和左腿还是被两名歹徒砍伤，其中左手受伤较重，手腕部有2处骨折迹象，肌腱断裂。经过手术治疗后痊愈，但是赛季全部报销。
人物评价
作为老一代的国内球员，陆博飞拥有鲜明的技术特点。虽然他身材并不高大，但是却是中场不可或缺的“发动机”类型球员。（腾讯评）
陆博飞很努力，尤其是随着年龄的增长，他知道自己能够给这个球队带来的最大帮助不在攻防转换的拼抢上，而是一些定位球的把握和控制上。他经常单独加练定位球，很刻苦，所以他有这样的表现，我非常惊喜，但是绝对不意外，他具备这样的能力，而且在比赛中能发挥出来，这不可能是谁短时间教会的。（德拉甘评）
