早年经历
15岁就开始学习散打，学习过程中，闫晓楠接触到了综合格斗，并喜欢上了这项运动。
综合格斗运动员平日生活是比较单调的，“训练—比赛—休息”是正常的生活节奏，有时为了参赛，闫晓楠会辗转于各地。一场比赛下来通常只有十几分钟，有时几十秒内比赛就可能结束。为了在这短暂的比赛时间内取得胜利，闫晓楠要付出长时间的、常人难以承受的辛苦。
闫晓楠目 前战绩为10胜1负1无结果，其中5次KO对手获胜。她在2017年11月的UFC上海赛中登陆八角笼，在3场比赛中全部获胜，先后击败了凯勒琳-库兰（Kailin Curran）、维维安-佩雷拉（Viviane Pereira）以及近藤朱里（Syuri Kondo）。
运动生涯
连续2年夺得中国泰拳冠军，在2010年获得新加坡ONEFC冠军，2015年获得URCC冠军。在刚刚结束的拳王争霸赛中，闫晓楠击倒了蒙古选手宝音玛夺得WKF世界金腰带。
2015年12月26日晚，上海东方体育中心迎来了亚洲顶级综合格斗ROADFC中国秀，闫晓楠和韩国选手南叡贤是唯一的一场女子选手对决。闫晓楠通过重拳加飞腿的组合攻击，让南叡贤无法还击。经ROADFC裁判判定，闫晓楠以较大优势取得胜利。
2016年6月26日，在北京体育大学综合馆举办了2016搏击之夜“正汉风杯”第六届海峡两岸联队挑战k-1战斗联队的搏击争霸赛。第七场是女选手闫晓楠vs罗璇枕的唯一一场女子MMA规则比赛。闫晓楠以娴熟的拿位，十字固技法降服对手。
中国女子草量级选手闫晓楠（Yan Xionan）确认将出战6月9日在芝加哥举行的UFC238，对手是官方排名第12位的老将菲利斯-赫瑞格（Felice Herrig）。
中国UFC女子草量级选手闫晓楠（Xiaonan Yan）在美国芝加哥举行的UFC238中登场，对阵打击型选手安吉拉-希尔（Angela Hill）。三回合战罢，闫晓楠以29-28，29-28，29-28的点数一致判定获胜，实现了在八角笼内4战全胜的战绩。
生涯数据
