概述
蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，而在中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有200年的历史。现代弹性蹦床的开创者是法国杂技演员特朗波兰（Du Trampolin），他用麻绳编制成保护网，以加强“空中秋千飞人”的安全，并利用网的弹性将演员抛入空中，完成各种动作。20世纪30年代，美国跳水冠军尼森（George Nissen）制作出类似于当今的那种蹦床，用来帮助自己的跳水与翻转训练，后来创办了“尼森蹦床公司”。
第二次世界大战期间，美国利用蹦床训练飞行员和领航员的定位技能，取得良好效果，以后逐渐成为一项运动，在美国的中学、大学广泛开展。1947年美国在得克萨斯州举行首届全国蹦床表演赛，1948年起被列入正式比赛，后传入欧洲。1958年英国开始举行全英蹦床锦标赛，1964年在英国举行首届世界蹦床锦标赛，1969年在法国巴黎举行首届欧洲蹦床锦标赛。1999年，国际蹦床联合会成为国际体操联合的一个协会，并在2000年第27届奥运会成为正式比赛项目，设男、女个人两个项目，每个项目12名运动员参加比赛。
项目分类
蹦床分为网上和单跳项目，单跳:比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，最后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束。网上:借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。分男女单人、男子双人。女子双人和团体等项目，有规定和自选各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。
使用器材
蹦床框架长5.050米、宽2.910米、高1.150米，网长4.280米、宽2.140米，弹簧118个。
中国发展
1998年6月，在福建省福州市举办了我国蹦床运动重新开展后全国首届教练员和裁判员培训班。为我国蹦床运动的广泛开展做了人才上的准备，也使我国蹦床运动的开展在人才结构上趋于完备。
1998年11月，于福建省福州市举办了首届全国蹦床冠军赛。共有全国18个省市的运动队124名运动员参加了本次比赛，其中，蹦床运动员108名，实际参加比赛的男运动员55名，女44名，单跳16名，男女各8名。回归后的香港队也派出了自己的运动队，但队员比赛只计成绩，不计名次。经过激烈角逐，四川男队和天津女队分获男女团体冠军，个人冠军为江苏的吴涛（男）和福建的黄珊汕获取；这次比赛虽然整体情况与国外相比差距颇大，然而却标志着我国蹦床运动的开展已完全走向了正规，检验了目前我国蹦床开展的整体情况，刺激了各省市发展步伐，也为制定进一步的发展规划提供了重要的参考依据：
1998年12月10日至12月22日，由八名运动员组成的中国蹦床代表团参加了在丹麦和法国举行的世界杯系列赛，在法国比赛期间，运动员们还与世界其他各国运动员一起训练，并受到法国教练员的指导，这是中国蹦床运动走向世界的第一步。然而从比赛结果来看，我国蹦床运动员的技术水平与世界水平相比还相距甚远，而且我国教练员在执教水平上尚需很大提高。但是我们毕竟走上了世界，深切地体会到了蹦床运动的方方面面，对我国蹦床运动走向世界进进行了初步的探索。
1999年10月，我国首次排队参加世界蹦床年龄组锦标赛，福建运动员黄汕珊在参加13--14岁年龄组的比赛中夺得第二名，为我国夺取了世界蹦床大赛的首枚奖牌，五星红旗第一次在国际蹦床赛场上升起。2000年二月，中国组队参加了澳大利亚举行的世界杯蹦床赛，我国成年运动员取得第25名的成绩，标志着我国蹦床运动水平在短短两年时间内由落后水平发展至中游。
2000年之后，我国蹦床运动进入快速稳定发展阶段，在国际竞赛中取得的成绩也日益提高。在2002年乌克兰世界杯赛上，我国天津女子运动员王文娟首次进入前十名，获得第六名的好成绩，男子运动员在美国举办的世界杯赛获得第十四名，也是历史性突破。2002年，蹦床项目被体育总局列为我国竞技体育发展的潜优势项目。年底我国成立了蹦床国家队，全力以赴备战2004年尤其是2008年奥运(搜吧)会，从训练水平来看，我国蹦床运动员的水平已国际先进水平，相信2004年和2008年会给国人一个惊喜。
观赛指南
观看比赛应提前到场，比赛结束后再退场。进出场地要有序，不要拥挤，要尊老爱幼。比赛时，不要随意走动，最好在比赛暂停或休息时再走动。在场地内不要高声说话，应举止文明，不随地乱扔杂物，禁止吸烟。观赛时应将手机关机或设置在振动、静音状态。学习必要的竞赛知识，既要看运动员优美的动作，也要看其动作技术和风格。
既要欣赏运动员精湛的技艺，也要感受他们的顽强作风和内在品质。既给本国选手加油，也给外国运动员鼓掌。做到热烈而不狂躁，有激情而不失分寸。运动员做动作前需要排除一切杂念，宁神静气，做动作时要将全部精力集中在所要完成的动作上。观众此时应全神贯注地观看，不要鼓掌加油，不要欢呼，更不要喊运动员的名字。
拍照不要使用闪光灯，因为闪烁的灯光会分散运动员的注意力，影响运动员对空间高度和时间方位的判断，甚至可能造成比赛失误或者受伤。在运动员即将出场时呐喊加油，在运动员动作结束时鼓掌，才是得体而恰当的行为。体操是由裁判员打分的项目，当你认为有裁判不公的现象时，不要起哄，不要冲动，要克制自己的情绪。这种不公也许只是因为你对规则了解不够，而鼓励运动员、理解裁判员，继续观赏下面的比赛是最好的选择。比赛结束，离开场馆时，请将垃圾随身带出场外。
