品种分布
赫曼陆龟：西部赫曼主要分布于西班牙北部、法国南部、意大利西部;东部赫曼分布于土耳其、南斯拉夫、罗马尼亚、保加利亚、阿尔巴尼亚、希腊及意大利南部。
特征
赫曼陆龟属中小型陆龟，来自欧洲南部。无论幼龟或成龟都会有一些诱人的黑色和黄色图案在甲壳上，亮度可能会随着年龄的增长而褪减，变成一些不太明显的灰色或稻草黄色。它们有一个略微弯曲的上颌骨，像其他陆龟一样，没有牙齿，只有一个强大的喙部。它们的的四肢呈浅灰色至褐色，有鳞片及一些黄色的斑纹，尾部有一条呈角状的尖端。成年雄性的尾巴会比较长及粗，与雌性的有明显分别。东部赫曼陆龟的体型远远大于西部，体长可达28厘米，重达3-4公斤。西部赫曼陆龟很少会大于20厘米，一些成龟在长大后只会长至12厘米。
龟种习性
赫曼陆龟是欧洲最普遍的入门龟。也是温带陆龟的代表.牠们分佈於南欧地中海週围地区，所以算是温带陆龟，也因此有冬眠的习惯。牠们在產地冬眠的月份是十月至次年四月，在台湾因为冬季温度比较高。它们是不会真正冬眠的。倒是台湾夏季的气温对温带陆龟而言是过高的.所以夏天必须注意遮阳，降温等措施。一般而言，温带陆龟在台湾一年四季都是不用保温。否则很容易过热脱水而进入拒食状态导致死亡。在气温低於15度时可以用最基本的加温登来保暖就够了。
近年来由东欧国家如南斯拉夫及土耳其等国家每年有大量出口。前者一年可出口4万只赫曼至西欧英国及中欧德国等国家。其中五分之四会死亡。所以事实上，造成动物灭绝的源头就是一些以先进国家自居的欧美大国。而非那些捕捉动物的落后国家.通常保育越进步的国家也是宠物需求量越大的国家如英、美等国。
饲养心得
赫曼陆龟是欧洲最普遍的入门龟，也是温带陆龟的代表，牠们分布于南欧地中海周围地区，所以算是温带陆龟，也因此有冬眠的习惯。因为赫曼生长的原生地与中国北方的纬线基本相同，所以很适合北方的龟友饲养。
排酸：一只13厘米的成体赫曼陆龟，虽然是成体，但是他的排酸量和排酸的频率还是很让人心惊肉跳，几乎每周都要排上2-3次，量也非常大，是所接触的Testudo属的龟里面，排酸最勤的，所以就提醒各位饲养小赫曼的龟友，勤泡澡是必要的。
湿度：赫曼所需要的湿度并不是很高，在冬天湿度只有20的时候也不会看见他去水盆里饮水，而星跟缅陆都会出现大量饮水和在水中睡觉的现象，在夏天湿度高达80的时候，会出现拉肚子的现象，这就证明赫曼不适应湿度很高的环境，湿度35-50个人感觉最为合适。
温度：赫曼所需要的温度也不宜过高，最高不要超过30度，曾经有一回因为开加热器没接温控温度到了35度，射点温度40度的时候，赫曼几乎睡了一天（个人怀疑可能夏眠了）这种温度对赫曼是有害处的，因为温度过高很容易导致龟龟脱水。
习性：赫曼是一种性格十分活跃的龟种，在白天很少躲在一角睡觉，而是满箱子的溜达，活跃程度甚至高过四爪，但性格也是Testudo属中最具有攻击性的，因为天气凉了只能将几只龟进行混养，赫曼总是追着上缅陆，缅陆也总是调头就跑，赫曼几乎没成功过，自打从那起赫曼看见缅陆上去就咬，并且将其中一只的鼻子咬破，血的教训呀，赫曼千万不能混养，特别是在发情阶段。
食物：赫曼对食物的接受程度很高，所有的蔬菜，水果都能接受，而且从不挑食，但食物的湿度不能太大，如果是蔬菜，建议洗完后晾干了再喂。
