早年经历
贾森·基德和加里·佩顿都生长在奥克兰，基德比佩顿小4岁多。当基德开始打篮球的时候，佩顿已经是当地的“孩子王”，基德经常跟着佩顿去奥克兰的街球场打球。佩顿打完之后还要拽着基德玩一对一，并且不停地用身体和“垃圾话”挑战着基德的心理承受底线。基德认为，和佩顿的单挑简直是一种“折磨”，但是也从他身上学到不少东西。
上高中后基德前往圣约瑟夫圣母高中，在那里接受了传奇教头弗兰克·拉波特的指导。那时候他就展现出了一名后场指挥官的一切天赋，高中时期两次当选加州年度最佳运动员以及两次入选全美明星阵容。
1990年，在圣约瑟夫圣玛丽亚高中毕业之后，贾森·基德加入了加利福尼亚大学。他在校队中成功扮了一个组织后卫的角色，并且在第二年就入选了全美第一阵容，并在1992年获得了奈史密斯大学最佳球员奖，随决定参加1994年NBA选秀。
大一赛季（1992-93赛季），基德场均交出了13.0分、4.9个篮板、7.7次助攻、3.8次抢断的全面成绩单。凭借如此出色的表现，基德当选全美年度最佳新人以及入选太平洋十联盟最佳阵容。基德的加盟成为加州篮球复兴的关键，在他的带领下，金熊队杀入NCAA甜蜜16强，蓝魔杜克等劲旅也成为了他们的手下败将。
大二赛季，贾森·基德以272次助攻打破校史纪录，同时也创造了全美纪录。那年基德成为1968年以来第一位跻身全美最佳阵容一队的加州球员，同时也是第一位获得太平洋地区TOP10球员殊荣的大二学生。
两年的NCAA生涯过后，基德决定试水NBA，并于榜眼位置被小牛选中。
球员生涯
独行侠时期
1994-95赛季，在1994年NBA选秀中，基德于首轮第2位被达拉斯独行侠队选中，并参加全明星新秀大赛。他在第一年中就取得了平均每场11.7分，5.4篮板和7.7助攻的优异成绩，和来自底特律活塞队的格兰特·希尔共享了当年的NBA年度最佳新秀荣誉。他和达拉斯的另外两位球员吉姆·杰克逊和贾马尔·马什本一起并称为达拉斯的“3J”。三人组合的第一个赛季，场均可以贡献61.5分、15.1次助攻。然而，“达拉斯三杰”时代最好的成绩只不过是36胜46负。
1996年2月9日，小牛主场迎战西部劲旅爵士。本场比赛，达拉斯3J中的马什本因伤缺阵，因此基德承担了球队更多的责任。面对“犹他双煞"的挑战，两队战至加时方才分出胜负，最终小牛136-133险胜爵士。全场比赛，基德上场49分钟，17投6中贡献了20分，并且送出了生涯新高的25次助攻。在基德的调动下，吉姆·杰克逊和乔治·麦克劳德两人均砍下了38分和32分的高分。25次助攻，一直持续到了基德的整个职业生涯，都是他的单场助攻纪录。而本场比赛的20+25也是基德生涯唯一一次助攻双20。
1996-97赛季中期，基德转会太阳，马什本转会热火，杰克逊被送至网队。
太阳时期
1996-97赛季，基德和托尼·杜马斯以及洛伦·梅耶一起交换到了菲尼克斯太阳队，独行侠队则得到了迈克尔·芬利、A.C.格林和萨姆·卡塞尔。
1999-2000赛季，西部联盟半决赛第4场比赛上，对手是洛杉矶湖人，基德得到职业生涯首个季后赛的“三双”——22分，10个篮板，16次助攻。2000-01赛季，2001年3月29日对休斯顿火箭队，得到职业生涯最高分43分。2001年，在菲尼克斯呆了五个赛季之后，基德被新泽西网队用斯蒂芬·马布里交换而来。
篮网时期
2001-02赛季中，基德带领新泽西网队取得了让人惊讶的52胜30负成绩，这个成绩也成为队伍历史上最优秀的之一。基德本人也在NBA最有价值球员评选中排在蒂姆·邓肯之后名列第二位。东部总决赛场均17.5分+10.2助+11.2板。
2001-02赛季，在基德带领下，篮网进入了NBA的总决赛。但是新泽西的实力还不足以抗衡沙奎尔·奥尼尔和科比·布莱恩特带领的洛杉矶湖人队。不过新泽西队走上了正轨。2002年4月11日，对奥兰多魔术队，抢得16个篮板，创职业生涯最高记录。2002年8月6日，美国篮协宣布，美国出战男篮世锦赛的名单已经确定，贾森·基德由于训练时腹股沟严重拉伤，被迫退出了国家队。
2002-03赛季，基德带队以49胜33负的成绩再次冲入了总决赛，但是在6场比赛后输给了蒂姆·邓肯领衔的圣安东尼奥马刺队。
2003-04赛季，2004年5月，基德上赛季初受的膝伤在与活塞决战第七场时复发，于是在转播里基德步履蹒跚，力不从心。大部分时间在三分线外有力难施，八次投篮全部落空。过去拯救全队于存亡之际的英雄，那一次却以季后赛生涯第一次零蛋演出拱手让出了胜利。7月1日基德不得不接受一次外科手术以修复自己受伤的膝盖。
正在基德恢复自己的膝盖伤势时，一场几近毁灭的浩劫正在逼近新泽西和基德，令人猝不及防。
网队因为自身的财务因素，在前一年夏天易手于布鲁克林的房地产商人莱特纳。新泽西的球迷万万没有想到，正是他的美梦近乎摧毁了网队。他计划在布鲁克林打造以网队为中心的商业王国，缩减网队目前的薪资成为他经营球队的方针。他先是在选秀大会上拿首轮选秀权跟其他队去换现金。然后拒绝用最高薪签下内线支柱大前锋肯扬·马丁，而是把他卖到了丹佛掘金，换回3个未来的首轮选秀权。接着，他用先发得分后卫克里·基特尔斯从快船交换到了1个第二轮选秀权，到这里，上赛季先发五人已经去其二。另外，替补绿叶哈里斯也被挥弃，如此一来，网队经营三年的强权阵容宣告解体。为了弥补实力的折损，网队从自由市场签下像威廉姆斯与罗恩·默塞尔这样的便宜老将，但根本掩盖不住老板为了自身利益而缩减球队薪资，造成球队实力大减并葬送球迷希望的事实。一夜间，昔日亲密的队友接连被离弃，基德又怒又恨，在马丁被卖走的第二天，他就找到老板莱特纳表示不满。虽然莱特纳答应花下六年7600万美元的高价留下理查德·杰弗森，并且让基德欣赏的白面教练劳伦斯·弗兰克也待在新泽西，但依然难以平息基德的怒火:“我要待在一支有夺冠雄心的球队！我必须确保球队能够给我足够实力的搭档！”一怒之下的基德公开表示离队，从去年7月1日动过手术开始，他就几乎与网队脱节。2004年12月他完全恢复回到赛场上之后，网队已经宣布签下了原多伦多猛龙队球员“飞人”文斯·卡特。自此网队的战绩也稳步提升，胜率直突50%大关。网队重获希望，基德也重燃夺冠雄心，新泽西的球迷又看到了曙光。拥有了三名全明星级别球员：卡特、杰弗森和基德的新泽西网队开始为季后赛的资格而进行冲击。最终他们成功超越了克里夫兰骑士队位列东部第八名。但是他们在第一轮碰到了迈阿密热队，遗憾的输掉了比赛。
2005-06赛季，2006年3月基德平均每场比赛拿下14分、7.3篮板和8.5助攻（联盟第五）。曾经限制全明星球员昌西·比卢普斯和史蒂夫·纳什在一场比赛中仅仅拿下9分和0分。
2006-07赛季季后赛，基德在季后赛12场比赛，拿下场均14.6分+10.9助+10.9板的三双。
重回独行侠
2007-08赛季，2008年2月13日达拉斯独行侠队与新泽西网队完成交易，独行侠送出德文·哈里斯、德萨盖纳·迪奥普、特伦顿·哈塞尔、莫里斯·艾格、基斯·范霍恩、两个未来选秀权以及一部分现金，从篮网换来贾森·基德、马里克·阿伦和安托万·赖特。
2008-09赛季，2009年4月5日在独行侠140-116战胜太阳队的比赛中，基德拿下19分20助攻，从而使自己的助攻总数达到10142次，超越”魔术师“约翰逊，上升至历史第三位。
2009-10赛季，2009年11月26日基德在历史助攻榜上再次前进一步——超越马克·杰克逊，排名历史第二。
2010-11赛季，基德未能取得三双，连续十六赛季获得三双的记录终止。2011年6月13日，杰森-基德得到9分、8次助攻和4个篮板，帮助独行侠4-2击败热火夺队史首冠。
尼克斯时期
2012-13赛季，2012年7月11日，时年39岁的基德最终决定离开达拉斯独行侠，同尼克斯签下的是一份为期三年900万的中产合同，他下赛季的年薪为309万。2013年5月19日，基德随队打入关键的季后赛第二轮，安东尼独臂难撑，最终纽约尼克斯99-106负于印第安纳步行者，总比分2-4失去了进军东部决赛的资格。值得一提的是，于2012-13赛季的季后赛中，自对凯尔特人的G3后，基德连续十场得分“吞蛋”，共计出场208分钟，17投0中；整个季后赛出手25投3中。
宣布退役
2013年6月4日，10届全明星贾森·基德正式宣布退役，19年的职业生涯从此宣告结束。
2013年10月17日，在篮网对阵热火的季前赛之前，篮网正式退役球队时任主教练基德的球衣，5号战袍将会永远悬挂在篮网球馆上空。
2018年4月1日，贾森·基德入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。
2021年10月，贾森·基德入选NBA75大巨星。
教练生涯
篮网时代
2013年6月13日，杰森·基德在宣布退役不到10天，就已经和篮网达成了协议，双方签下一份3年合同，第4年拥有球队选项，创造了NBA历史上角色转换最快的主教练历史。
2013年10月17日，布鲁克林篮网队退役了前全明星控卫，也是时任主教练杰森·基德的5号球衣。
2014年2月4日，布鲁克林篮网队的杰森·基德当选2014年1月的东部最佳教练。2014年3月基德再次获得东部最佳教练，这是基德赛季第二次当选月最佳教。2014年6月30日，篮网和雄鹿两队正式达成协议，雄鹿用两个未来的次轮选秀权，从篮网换来了主教练贾森·基德，基德下赛季将成为雄鹿主教练。
雄鹿时代
2015年4月13日，雄鹿以96-73大胜篮网之后，锁定了东部季后赛的席位。他们成为历史第8支从垫底到进入季后赛的球队，也是08-09赛季的热火队后第一支从垫底到进入季后赛的球队，而基德也成为首位生涯头两年带领两支不同球队进入季后赛的主教练。
2016年6月22日，雄鹿官方宣布，他们已经正式与球队主帅贾森·基德完成了续约，新的合同将让基德在2020年夏天前都在雄鹿工作。
2017年4月4日，NBA官方宣布，密尔沃基雄鹿队主帅贾森·基德当选3月东部最佳教练。
2018年1月23日，雄鹿官方宣布，球队已经解雇主帅贾森·基德。
湖人时代
2019年5月12日，根据NBA记者Adrian Wojnarowski报道，多位消息人士透露，贾森·基德已同意加入洛杉矶湖人队主教练弗兰克·沃格尔的教练组，担任球队首席助教。
2020年10月12日，贾森·基德作为湖人教练组成员获得个人第2个NBA总冠军。
北京时间2021年6月7日，ESPN消息，虽然开拓者主将达米恩·利拉德点名邀请，不过目前在湖人担任助教的贾森·基德表示，自己不会去竞争开拓者主帅的位置。
在接受ESPN采访时，基德透露了自己的想法：“开拓者是第一流的球队，他们的主教练会有很好的人选，不管他们选谁来顶替特里（斯托茨）的位子，我都决定不参与了。”
在跟特里·斯托茨分道扬镳之后，开拓者迅速开始了寻找新帅的工作。目前他们的候选名单众多，包括快船助教昌西·比卢普斯、前火箭主帅杰夫·范甘迪、篮网助教迈克·德安东尼和密歇根州立大学的教练朱万·霍华德等人。
在湖人教练组的两个赛季中，基德作为洛杉矶湖人的助理教练帮助球队在2020年夺取总冠军。
独行侠时代
北京时间2021年6月29日，达拉斯独行侠队宣布聘请贾森·基德担任队史第10位主教练。
个人生活
2007年，贾森·基德在与老婆结婚十年后离婚，原因竟然是受不了妻子的暴力虐待。基德和前妻约马娜拥有一个儿子，名叫特雷；双胞胎女儿，名叫麦娅和贾泽拉。
2011年9月10日，时年38岁的贾森·基德与名模女友波斯克拉·科尔曼完婚。
贾森·基德的绰号有：J-Kidd、Ason Kidd、发动机（The Engine）、The Kidd、三双先生（Mr. Triple Double）。
生涯数据
常规赛平均数据
常规赛总数据
季后赛平均数据
季后赛总数据
职业生涯最高纪录
获奖记录
社会活动
代言活动
2000年春季，麦当劳推出“贾森·基德汉堡”。同年为“NBA ShootOut2000”游戏做电视广告，成为游戏封面人物。2003年，基德成为NBALIVE封面人物。
公益活动
2001年9月，举办第2届“贾森·基德名人高尔夫锦标赛”。基德初到新泽西时的经典口误是他要把球队扭转个360度。每个圣诞节，基德和妻子都会赠予贫穷的孩子们玩具，作为圣诞礼物。在圣母玛利亚高中建立“贾森·基德篮球奖学金”。
综艺节目
2011年8月9日，贾森·基德参加由陈鲁豫主持的安徽卫视《说出你的故事》节目。
人物言论
评与鲍尔比较
2017年11月10日，据ESPN报道，贾森·基德称将朗佐·鲍尔与自己进行比较是一种“过度比较”。
基德是历史级的传球优先控卫，他的命中率也不是非常出色，外界也因此将他与朗佐联系在了一起。对此基德认为现在还不是时候将朗佐与自己进行比较，因为球员还未达到那一水准。
“他现在仍在生涯早期，这种比较是过度比较，”基德在节目上说道。
“他必须明白努力打球和赢球意味着什么，也必须明白如何打出高水平表现然后赢球。这需要时间，希望三年内有机会做出更好的比较，但现在这是过度比较，他还有一段路要走。”
评独行侠双星
北京时间2019年11月2日，据达拉斯晨报报道，湖人队助理教练、前独行侠球员贾森·基德在接受采访时谈到了独行侠的双星卢卡·东契奇和克里斯塔普斯·波尔津吉斯。
基德首先称赞了东契奇，尤其所他对比赛的热情。
“你可以看出他（东契奇）对比赛的专注和热情。”基德说，“他是一个天生的竞技者。他热爱比赛。他毫无畏惧。以他的身高，他可以完成任何传球。现在他有了另一个同样很有天赋的队友。”
而对于这对独行侠双星，这位前独行侠球员给出了自己的建议。
“要风雨同舟不离不弃。”基德说，“没有谁比谁强之说。在这个联盟，队内天赋越高、身边帮手越多，比赛就会越容易。尤其是对这两个人来说，比赛会很简单的。”
个人轶事
巧造教练技犯
2010年2月27日，贾森·基德用19分16篮板和17次助攻的大三双帮助达拉斯独行侠客场加时战胜亚特兰大老鹰。除了数据，他的机智与狡猾也展现的淋漓尽致，甚至“制造”了老鹰主帅迈克·伍德森技术犯规。
当常规时间还剩1分37秒时，基德发现伍德森正站在场内，所以就带球径直朝对方跑过去。尽管伍德森竭力躲开基德，但基德伸出前臂与他发生了身体接触。这时，裁判终于发现了伍德森站在场内，只好对其处以技术犯规。
拖延战术玩砸
2013年11月28日，基德因为在篮网与湖人比赛的最后时刻实施的“神奇战术”，结果不但在主场以94比99输掉了比赛，还被联盟罚款5万美元。
比赛进行到第四节只剩8.3秒时，篮网队依然落后湖人队2分。当时网队已经没有暂停机会。这时，在场边手拿一杯饮料的基德突然和篮网球员泰肖恩·泰勒撞个满怀，结果饮料洒了一地。趁着球童擦地板的这段宝贵时间，篮网的助教约翰·威尔奇赶紧向球员们布置了最后一攻的战术。值得一提的是，电视回放中还抓到了基德当时冲着泰肖恩·泰勒喊道“撞我”的镜头。
人物评价
基德堪称NBA历史上最伟大的控球后卫之一，360度的传球视野、无与伦比的大局观、组织快攻能力独步天下。基德同时是攻防俱佳的球队精神领袖，唯一的技术缺陷是外线投射准头不够。（凤凰体育评）
基德的可怕之处在于，他总能在球队某一点陷入包夹之时，迅速看清漏出来的是哪一名队友。（ESPN篮球专家J·霍林格评）
基德最为过人的本领，就是他无比灵动的传球，基德在场上的贡献已远不能靠数据来形容。基德在接球后停能不停地迅速传给处于空位的第三个人。（华西都市报评）
虽然是控卫，但是基德是全队的防转换器，想哪打哪。基德与其他NBA巨星有所不同，他不是靠先天性的身体素质而是靠头脑在打球。他在球场上拥有无与伦比的冷静和洞察力。他打球质朴中有华丽，大气中不乏细腻，球风无私，但关键时刻亦能挺身而出，救球队于水火之中，因此被认为是NBA历史上最出色的比赛掌控者和组织后卫之一。（体坛网评）
基德以身体纠缠，时机把握很到位，在抢断上很显功底，这也是基德发动快攻之本。巅峰期的基德不仅是盯人防守的高手，还是完美的团队防守球员，擅长利用协防瓦解对方进攻，并迅速进行攻防转换。虽然暮年的基德在速度（尤其是横向移动能力）方面已经大不如前，但是沉淀下来的老道经验仍然让基德很好地完成了防守科比，杜兰特和詹姆斯等联盟顶级巨星的任务。（网易评）
乔丹、奥尼尔、邓肯都可以让一支顶级劲旅变成一支冠军队，而只有基德才能让一支烂队变成一支顶级劲旅。（比尔·沃顿评）
基德是球场老妖，经验足以让他成为淡定自若、心如止水的代名词。他叫贾森-基德，NBA一个特别的存在：他用自己的篮球智慧改变了联盟中的多支球队。基德在肌肉，速度，弹跳，意识上达到了很好的平衡，但其受膝伤困扰，经过2001年黄金赛季后开始逐步呈现老态。（网易评）
这个6尺4的家伙和我一样动如脱兔。他会用身体对付我，但他的篮球智商也让我惊叹。他是一个完整的球员，有完整的技能包。（达蒙·斯塔德迈尔评，2016年）
