猪肝炒青椒

猪肝炒青椒

家常菜品
猪肝炒青椒补肝明目,养血。猪肝含有丰富的营养物质,补肝明目,养血,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。加入青椒一起炒可以提味,减少腥味。主要材料是猪肝、姜蒜、青椒等。
  • 中文名:肝炒青椒
  • 外文名:
  • 分类:家常菜
  • 口味:
  • 主要食材:猪肝 400克 青椒 一个
  • 辅料:老姜 一小坨大蒜 1瓣 盐

所需食材

猪肝、青椒

简介

做猪肝一定要把它里面的血水弄得干净!猪肝不认真长时间反复冲洗就嫩爆对人体健康是不利的。它不仅可以诱发白血病等顽疾,还可以导致癌变而致命!

材料

猪肝 400克 青椒 一个 老姜 一小坨

大蒜 1瓣 盐 料酒 醋 玉米生粉 适量

做法

1 猪肝切片泡水后 沥干 加适量的盐

2加一点醋

3加料酒

4加生粉

5腌制好备用 把青椒切成小块 姜 大蒜切小条

6锅里加油 快冒烟的时候加入姜

7加入大蒜

8加入猪肝翻炒 (天黑了 厨房光线很暗 看不太清楚)

9猪肝8成熟的时候倒入青椒继续翻炒

10倒入青椒翻炒2分钟就可以出锅了

小贴士

加醋和料酒是为了去腥味的

这种做法做出来的猪肝比较老

喜欢吃嫩猪肝的话就不要和我一样的做法哦

我比较喜欢吃老猪肝所以炒的这种

下次再做个嫩点的猪肝炒酸萝卜

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