豆腐鱼

豆腐鱼

家常炖菜
豆腐鱼肉汤,又名豆腐鱼汤,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,口味宜人,开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,味道清香,蛋白质含量高,而且利于老年人消化。
  • 中文名:豆腐鱼
  • 外文名:
  • 分类:家常菜
  • 口味:鲜美
  • 主要食材:豆腐、鱼

材料

主料

鱼一条,豆腐一块。

辅料

大葱一大根,蒜四瓣,生姜两块。

配料

胡椒适量,味精适量,盐适量,干淀粉适量。

做法

1、鱼切片,鱼头剖两半,生姜拍烂放入鱼中,加入干淀粉调均匀;大葱切段,豆腐切块,蒜切片

2、锅中烧油,油热放入鱼头,稍微过一下油,这样煮出来的汤才会更浓更香。

3、再入大葱段,翻一下。

4、轻轻地放入豆腐后,加入水,加入胡椒。

5、水开后,将鱼片一片一片地慢慢放入水中。

6、盖上锅盖,水开后五分钟就好了,要不鱼煮老了就不好吃了,再加入味精和盐就OK了。

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