西葫芦炒肉

西葫芦炒肉

家常菜
西葫芦含有多种维生素、膳食纤维和钙质,做成美食好吃又营养。[1]西葫芦清炒一般不好吃,做西葫芦菜盒子还不错的,还可以做西葫芦煎饼,但炒着吃,放点肉,味道就不一样了。而且快,还简单,营养也有了,是很不错的家常菜。
    中文名:西葫芦炒肉 外文名: 分类: 口味: 主要原料:西葫芦,瘦肉 是否含防腐剂:否 主要营养成分:肉类蛋白,维生素

菜品特色

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

原料

400g西葫芦、50g瘦肉、配料、适量油、适量盐、适量葱、适量生粉、适量生抽、

制作步骤

瘦肉切片加生粉和生抽腌渍,葱切末;

西葫芦洗净去皮切片;

锅内放入少许油加热,下肉片大火翻炒至肉片断生盛出;

锅内放入少许油加热,下西葫芦翻炒;

待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒;

起锅前加入葱末翻炒一分钟;

起锅装盘。

营养价值

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;

可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;

西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

相关词条

相关搜索

其它词条