苹果胡萝卜汁

介绍

夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜，我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁，所以就给他们打西瓜汁喝，就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色，喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

制作方法

1、苹果和胡萝卜去皮，切小块n2、将切碎的胡萝卜苹果粒放入搅拌器，挤入柠檬汁，柠檬汁是防止苹果氧化，一勺蜂蜜，放适量凉开水，开启搅拌器n3、过滤果汁，破壁机搅拌榨汁果肉颗粒已经很细，不需要过滤果汁，我是用的搅拌器，嫌果肉有点粗，过滤后的果肉也是可以用来煎饼的，一点都不浪费。

温馨提示

过滤掉果渣口感更好。