早年经历
蒋方婷4岁学习钢琴，5岁开始学习舞蹈，小小年纪获得很多奖项，以优异成绩毕业于中央戏剧学院。
演艺经历
2001年在张国立执导、邓捷、李成儒领衔主演的《我这一辈子》中饰演小瑞格格局。
2005年参演电视剧《百年老店》。同年在章家瑞执导的《我的美丽生活》中饰演孙美云。
2007年拍摄首部国产自然灾难片电影《滑坡》。
2009年在《红鸾记》中饰演苏小鸾。6月与姚晨主演《和空姐一起的日子》，饰演小小。
2010年与李大海主演的警戒剧《新警事》，在剧中同时出演两个角色阿青。5月在姚晓峰执导、佟大为、吴越主演的《远远的爱》中饰演于恬恬。
2011年8月参演由张前执导、范志博、任天野主演的《射天狼》，饰演一支红。10月参演由李小平执导、董维嘉、毛毅主演的《野鸽子》，饰演于晶晶。
2012年6月与千正明、陈意涵主演《亲情保卫战》，饰演晓玲。11月在庄宇新执导、陈浩民、秋瓷炫主演的《长安谜案》中饰演崔小姐。随后，与曹曦文、张桐主演《野鸭子2》，饰演方婷婷。
2013年参与王文盛执导、陶泽如主演的《西部警魂》，饰演少数民族警花娜仁花。7月搭档孙敏、娜仁花主演电影《一生有爱》，饰演王静。随后，参与于向远执导的《心灵家园》，饰演文静。10月在侯亮执导、夏炎主演的《阿瓦提与阿凡提》中饰演方小婷。
2014年搭档姜妍、陈赫、王传君参演爱情美学剧《爱情回来了》。
2015年搭档马可主演网剧《花千骨2015》，在剧中饰演花洛恬。同年，搭档姚奕辰主演电影《灵魂当铺之时间典当》，在剧中饰演蓝玉。
2016年主演悬疑电影《美人脸》，在剧中出演女主角萧晴。2月，与王茜华、沈航主演电视剧《黄大妮》，在剧中饰演张玲玲。
2016年5月，参演都市生活轻喜剧《饮食男女》。
主要作品
参演电影
参演电视剧
人物评价
蒋方婷的动情演绎能直逼泪腺、直入心坎。（大众网评）
蒋方婷成功地将一段浪漫的爱情、深厚的友情华丽书写。（搜狐网评）
蒋方婷的演技再次被磨练，完成了从大家闺秀到贤妻良母的华丽蜕变。
蒋方婷在剧中树立了一个贤妻良母的新形象。（大众网评）
蒋方婷随着角色不断在成长，虽然人物不同、故事不同、路线不同，但都是用自己的生命在涂鸦，这个涂鸦的落款是相同的。（搜狐网评）
